Kif timmaniġġja b'mod sigur is-sintomi tal-IBS waqt it-tqala

Edukazzjoni tas-Saħħa Materji Materjali

It-tqala tipprovdi kull tip ta 'esperjenzi ġodda u skumditajiet strambi—Insomnja tard bil-lejl, mard fil-għodu u nawżea, ħruq ta 'stonku u indiġestjoni — imma x'jiġri jekk wieħed mill-ilmenti tiegħek dwar it-tqala jkun dijarea, stitikezza, jew kwalunkwe bidliet fid-drawwiet tal-musrana tiegħek ? Sindromu tal-Musrana Irritabbli (IBS) hija kundizzjoni komuni li tippreżenta ruħha permezz ta 'varjetà ta' sintomi diġestivi kroniċi, inkluż uġigħ fl-istonku, gass u nefħa, dijarea, u stitikezza. Huwa possibbli li timmaniġġja l-IBS u t-tqala, iżda huwa importanti wkoll li tieħu attenzjoni u kawtela żejda meta tidentifika s-sintomi tiegħek jekk int tqila .

Għandi IBS?

Huwa possibbli li tista 'tiżviluppa IBS waqt it-tqala; madankollu, huwa importanti li tħares lejn is-sintomi kollha tiegħek l-ewwel u tagħraf jekk hemmx problema sottostanti oħra.Huwa possibbli għal pazjenti li huma tqal li jiżviluppaw IBS, iżda huwa importanti li wieħed jinnota li sintomi ta 'mard filgħodu u ħruq ta' stonku mhumiex relatati u għandhom jiġu indirizzati separatament, jgħidSimranjit Bedi, DO, internist ta 'Philadelphia li jagħmel boroż ta' studju fil-gastroenteroloġija.Dr Bedi jgħid ukoll li ingredjenti f'vitamini ta 'qabel it-twelid, bħall-ħadid u l-kalċju, jistgħu jikkawżaw stitikezza. Pazjent li f'daqqa waħda jiżviluppa dijarea m'għandux jassumi li huwa IBS u għandu l-ewwel jiġi evalwat għal kundizzjonijiet oħra.

L-IBS hija agħar waqt it-tqala?

Pazjent li diġà ġie dijanjostikat bil-IBS qabel it-tqala jista 'jkun imħasseb li t-tqala tagħhom tista' tikkawża jew tiggrava s-sintomi gastrointestinali tagħhom - u b'raġuni tajba. Cecilia Minano , MD, MPH, gastroenteroloġista fi Summit Medical Group fi New Jersey jgħid, l-IBS tista 'tmur għall-agħar fit-tqala minħabba bidliet ormonali, ansjetà u stress.

L-IBS tista 'tikkawża kumplikazzjonijiet fit-tqala?

Ħafna nisa tqal iridu jkunu jafu li l-effetti sekondarji jew is-sintomi tat-tqala tagħhom mhux se jkollhom impatt fuq it-tarbija mhux imwielda tagħhom. Dijarea li ma tiġix evalwata maż-żmien tista 'twassal għal deidrazzjoni u tpoġġi stress fuq il-fetu, jgħid Dr Bedi, li żied li stitikezza fit-tul tista' żżid l-uġigħ u l-iskumdità fl-istonku, u f'sitwazzjonijiet severi twassal għal ħsara fil-muskoli jew fin-nervituri.

Kien hemm opinjonijiet imħallta dwar jekk hemmx riskji addizzjonali għal tqala meta omm tqila għandha l-IBS, jgħid Dr Minano. Waħda Studju tar-Renju Unit sabet li n-nisa li għandhom Sindrome tal-Musrana Irritabbli huma f'riskju ogħla ta 'korriment jew tqala ektopika. Studju ieħor jgħid li r-riċerka kienet limitata dwar l-impatt tal-IBS fuq it-tqala.

Dr Minano jgħid li l-istudju tar-Renju Unit li rabat l-IBS ma 'żieda fil-korriment jista' mhux neċessarjament ifisser li r-riskju huwa assoċjat ma 'sintomi tal-IBS. L-awturi jirrikonoxxu fatturi addizzjonali li setgħu kellhom rwol f'dawn ir-riżultati inkluż depressjoni, tipjip, jew kundizzjonijiet mediċi oħra, jispjega Dr Minano. Huwa importanti li żżomm kura ta ’qabel it-twelid tajba, sabiex it-tabib tiegħek ikun jista’ jissorvelja u jikkura kwalunkwe sintomi gastrointestinali sottostanti jew ġodda.

X'inhuma xi għażliet ta 'trattament għall-IBS waqt it-tqala?

Mara tqila li qed tesperjenza sintomi tal-IBS idealment issib soluzzjoni u pjan ta ’trattament biex ittaffi s-sintomi tagħha u tagħmilha aktar komda. Jekk m'għandhiex storja ta 'IBS, l-ewwel pass huwa li tikkonsulta lit-tabib tagħha għal aktar evalwazzjoni u ġestjoni.

Jekk għandek IBS u int diġà fuq il-mediċini , għandek tkellem lit-tabib tiegħek biex tara jekk ikunx rakkomandabbli li tkompli tieħu l-medikazzjoni, jgħid Dr Bedi.

Qabel ma tbiddel id-dieta tiegħek, żomm ġurnal dwar l-ikel biex tirreġistra liema ikel jidher li jikkawża liema sintomi, u kellem lit-tabib tiegħek dwar dak li ssib. Il-pazjenti x'aktarx jintalbu jintroduċu bidliet fl-istil ta 'ħajja biex jippruvaw jimmaniġġjaw is-sintomi tal-IBS. Xi bidliet fl-istil tal-ħajja li jistgħu jtejbu s-sintomi tal-IBS waqt it-tqala jinkludu:

• Tiekol ikliet żgħar u bbilanċjati tajjeb
• Ikollok konsultazzjoni ma 'dietician biex tidentifika l-kawżi tal-ikel u modi kif ittejjeb in-nutrizzjoni tiegħek
• Żieda fil-fibra (bħal ħbub sħaħ, xgħir, brokkoli)
• Qed jipprova trab tal-qoxra tal-psyllium , biex iżżid fibra
• Ixrob ħafna ilma
• Li żżomm attività fiżika, bħall-mixi
• Tnaqqis tal-ħalib
• Teħid ta 'sustanzi li jrattbu l-ippurgar (jekk stitikezza)
• Tieħu lassattivi, bħal Miralax (jekk kostipat)
• Tieħu probijotiku
• Sib tekniki ta 'rilassament biex immaniġġja l-istress
• Meta wieħed iqis il dieta baxxa FODMAP

Tista 'wkoll tkun kapaċi tieħu rattab tal-ippurgar jew lassattiv, bħal Miralax , jekk kostipat — imma għandek dejjem titkellem mat-tabib tiegħek qabel tibda xi vitamini, mediċini mingħajr riċetta, supplimenti, jew terapiji.

Dr Bedi u Dr Minano jgħidu li hemm varjetà ta 'mediċini li huma preskritti għal pazjenti bl-IBS li x'aktarx huma sikur waqt it-tqala ; madankollu, huwa importanti li tiddiskuti l-mediċini tiegħek mat-tabib tiegħek. Dawn il-mediċini IBS komuni jistgħu mhux kun sigur għat-tqala:

• Amitiza (għal stitikezza)
• Linzess (għal IBS kronika u stitikezza)
• Rifaximin (għad-dijarea)
• Dicyclomine (għal IBS)

Il-pazjenti għandhom bżonn kura ta ’qabel it-twelid tajba u l-abbiltà li jitkellmu bil-miftuħ dwar is-sintomi kollha kemm jekk jistgħu jidhru imbarazzanti jew le, jgħid Dr Minano.