Prinċipali >> Edukazzjoni Għas-Saħħa >> Kif għandek tieħu ħsieb qalbek waqt it-tqala

Kif għandek tieħu ħsieb qalbek waqt it-tqala

Kif għandek tieħu ħsieb qalbek waqt it-tqalaEdukazzjoni tas-Saħħa Materji Materjali

Il-bidliet fiżjoloġiċi li jseħħu waqt it-tqala ħafna drabi huma ta 'ispirazzjoni tal-biża' u x'aktarx kbira għall-ommijiet li qegħdin jistennew. Il-fetu li qed jikber iħalli impatt fuq kull organu - inkluż qalbek. Jesperjenza xi wħud bidliet estremi waqt it-tqala, minn żieda ta ’50% fil-volum tad-demm tal-ġisem lil żieda fir-rata tal-qalb tat-tqala .Qalbek hija ċavetta għal saħħa ottimali waqt it-tqala u kull staġun ieħor tal-ħajja, ukoll. Hawnhekk għandek tieħu ħsiebha.





Mard tal-qalb: Il-kawża ewlenija tal-mewt materna

Il-kawża ewlenija tal-mewt f'nisa tqal u nisa fil-perjodu ta 'wara t-twelid hija marda kardjovaskulari, tgħidJanna Mudd, MD, OB-GYN li tipprattika fi Hoffman u Associates f'Baltimore, Maryland. Skond il - marda tal - qalb tikkontribwixxi għal 26.5% ta 'l - imwiet materni Il-Kulleġġ Amerikan tal-Ostetriċjani u l-Ġinekoloġisti . Filwaqt li l-kundizzjonijiet tal-qalb eżistenti minn qabel huma fattur ta 'riskju, l-iktar tħassib komuni huma l-kundizzjonijiet tal-qalb miksuba li xi drabi jiżviluppaw skiet.



Qalb b'saħħitha qabel it-tqala

Iċ-ċavetta għas-saħħa tal-qalb waqt it-tqala hija li tiżgura qalb b'saħħitha qabel ma tinqabad tqila, jispjega Dr Mudd. Din ir-rakkomandazzjoni hija konformi ma 'thu American Heart Association , li jagħti parir li n-nisa għandhom itejbu saħħithom il-qalb qabel ma jnisslu.

Mark P. Trolice, MD, direttur fi KURA TAL-Fertilità: Iċ-Ċentru IVF , jissuġġerixxi eżerċizzju u attività aerobika qabel it-tqala u matul biex tkun żgurata qalb b'saħħitha.Eżerċizzju regolari jtejjeb jew iżomm l-idoneità fiżika, jgħin fil-ġestjoni tal-piż, inaqqas ir-riskju ta 'dijabete waqt it-tqala f'nisa obeżi, problemi tal-pressjoni tad-demm, u sezzjonijiet C - u jtejjeb il-benesseri psikoloġiku, huwa jgħid.

Waqt it-tqala, ir-rata tal-qalb tiegħek waqt il-mistrieħ tista 'tiżdied sa 20 taħbit kull minuta. Fil-fatt, ħafna drabi hija darba mis-sinjali bikrija tat-tqala.



Qalb b'saħħitha għandha tkun prijorità għas-saħħa kemm tal-omm kif ukoll tat-tarbija waqt it-tqala, u wara li t-tarbija titwieled ukoll.

Tqala u kundizzjonijiet tal-qalb pre-eżistenti

X'jiġri jekk diġà għandek kundizzjoni tal-qalb li kienet teżisti qabel ma tinqabad tqila?

Hemm ċerti kundizzjonijiet tal-qalb, bħal kardjomijopatija, li fihom it-tqala mhix rakkomandata minħabba r-riskju ta 'morbożità u mortalità fl-omm, jispjega Dr Mudd. Kundizzjonijiet oħra bħal pressjoni tad-demm għolja u dijabete, li għandhom riskju ogħla ta 'mard tal-qalb, għandhom jiġu ottimizzati qabel it-tqala. Hija tagħti parir ukoll li n-nisa b'kundizzjonijiet tal-qalb pre-eżistenti jikkonsultaw mal-ostetriku u l-kardjologu tagħhom qabel it-tqala. Int teħtieġ testijiet importanti ta 'monitoraġġ tal-qalb qabel u waqt it-tqala.



Dr Trolice jgħid li jekk mara għandha mard sinifikanti tal-qalb jew tal-pulmun, pressjoni tad-demm għolja severa, jew preeklampsia, allura l-eżerċizzju mhux irrakkomandat. Barra minn hekk, nisa b'ritmi tal-qalb anormali (arritmija), mard ikkontrollat ​​ħażin bħad-dijabete jew pressjoni tad-demm għolja, jew huma estremament taħt jew għandhom piż żejjed għandhom jiddiskutu r-riskji mat-tabib tagħhom qabel ma jikkunsidraw it-tqala, huwa jispjega. Huwa importanti wkoll li l-livelli tat-tirojde jiġu kkontrollati u ottimizzati kif meħtieġ.

Palpitazzjonijiet tal-qalb waqt it-tqala: Ilment komuni

Il-palpitazzjonijiet tal-qalb mhumiex neċessarjament kawża ta 'tħassib. Dr Mudd jgħid li huma pjuttost komuni waqt it-tqala: Il-palpitazzjonijiet huma sensazzjoni spjaċevoli tat-taħbit qawwi, rapidu jew irregolari tal-qalb. Jistgħu jħossuhom qishom iħawwdu jew iħabbtu fis-sider. Hija tgħid li sakemm ma jkunux frekwenti u jdumu ftit, il-palpitazzjonijiet tal-qalb mhumiex problema, imma jekk pazjent huwa mħasseb jew inkwetat, għandhom dejjem jikkonsultaw mal-ostetriku tagħhom.

Hemm ftit raġunijiet għaliex in-nisa tqal jistgħu jesperjenzaw palpitazzjonijiet tal-qalb, inkluż ansjetà, il-konsum tal-kaffeina jew drogi, problemi tal-qalb bħall-arritmija, jew kundizzjonijiet oħra tal-qalb sottostanti. Jekk ikollok uġigħ fis-sider, qtugħ ta 'nifs, jew il-palpitazzjonijiet huma frekwenti jew fit-tul, għandek tfittex attenzjoni medika, jagħti parir lil Dr Mudd.



Kif twaqqaf il-palpitazzjonijiet tal-qalb waqt it-tqala

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-palpitazzjonijiet tal-qalb jitilqu waħedhom mingħajr trattament. Sakemm ma jkunux minħabba kundizzjoni sottostanti aktar serja, huwa probabbli li l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek ma jirrakkomandax trattament. F'ċerti ċirkostanzi l-medikazzjoni tkun meħtieġa wara l-ewwel trimestru tiegħek. F'każijiet aktar severi, proċedura msejħa kardjoverżjoni tista 'tħawwad qalbek lura f'ritmu. Aħdem mat-tabib tiegħek biex tiddetermina l-inqas riskju għalik u għat-tarbija tiegħek.

Kardjomijopatija Peripartum: Kundizzjoni rari, iżda li tikkonċerna l-qalb

Il American Heart Association jgħid li l-kardjomijopatija peripartum (PPCM) hija kundizzjoni tal-qalb mhux komuni li tiżviluppa tipikament fl-aħħar xahar tat-tqala, jew saħansitra sa ħames xhur wara t-twelid. PPCM huwa tip ta 'insuffiċjenza tal-qalb indikat minn kmamar tal-qalb imkabbra li jnaqqas il-fluss tad-demm mill-qalb.



RELATATI: 13-il sinjal ta 'problemi tal-qalb li ta' min jinkwetaw dwarhom

Dan it-tip ta 'insuffiċjenza tal-qalb huwa estremament rari. Fl-Istati Uniti, madwar 1,000 sa 1,300 mara tqila se jiżviluppaw PPCM. Skond l-AHA, xi sintomi jinkludu għeja, tlielaq tal-qalb jew tħossok qisu taqbeż taħbit (palpitazzjonijiet), qtugħ ta 'nifs bl-attività u meta tistabbilixxi, ħtieġa akbar li tgħaddi l-awrina bil-lejl, nefħa ta' l-għekiesi u vini ta 'l-għonq, u pressjoni tad-demm baxxa . Filwaqt li l-PPCM huwa meqjus rari, il-Kulleġġ Amerikan tal-Ostetriċjani u l-Ġinekoloġisti jgħid li l-kardjomijopatija peripartum hija l-kawża ewlenija ta ’mwiet materni, u tikkontribwixxi għal 23% tal-imwiet materni fl-aħħar postpartum.



Kemm Dr. Mudd kif ukoll Dr. Trolice jaqblu li saħħa tal-qalb ottimali waqt it-tqala hija importanti għal tqala ġenerali b'saħħitha.