Prinċipali >> Aħbarijiet >> Statistika ta 'ansjetà 2021

Statistika ta 'ansjetà 2021

Aħbarijiet

Ilkoll kemm aħna ħassejna ansjetà darba jew oħra, kemm jekk tkun qabel test kbir jew titkellem fil-pubbliku. Madankollu, xi nies jesperjenzaw ansjetà iktar minn oħrajn. Ammonti sproporzjonati ta 'ansjetà kultant jistgħu jkunu kkawżati minn kwistjoni sottostanti, l-iktar komuni, disturb ta' ansjetà. F'dan l-artikolu, ser niddiskutu s-sintomi, il-kawżi, il-prevalenza, u trattamenti għal dawk li jimmaniġġjaw l-ansjetà.

X'inhi l-ansjetà?

L-ansjetà hija r-rispons tal-ġisem għall-inkwiet u l-biża '. Madankollu, [ansjetà] mhijiex daqshekk sempliċi peress li hemm firxa wiesgħa ta 'kemm l-ansjetà taffettwa profondament lin-nies u sa liema punt tinterferixxi mal-kwalità tal-ħajja tagħhom, tgħid Sanam Hafeez , Psy.D, newropsikologu fi New York City u membru tal-fakultà fl-Università ta 'Columbia.

Hemm numru kbir ta ' disturbi ta 'ansjetà li jikkawżaw ansjetà, inkwiet u stress minħabba interazzjonijiet soċjali, saħħa personali, xogħol, jew ksenofobija partikolari. Tipi ta 'disturbi ta' ansjetà jinkludu disturb ta 'paniku, disturb ta' ansjetà ġeneralizzata, agorafobija (il-biża 'ta' postijiet li jistgħu jikkawżaw sentimenti ta 'ansjetà), ksenofobija speċifika, disturb ta' ansjetà soċjali, disturb ta 'stress post-trawmatiku , disturb ossessiv-kompulsiv , u disturbi ta 'ansjetà ta' separazzjoni.

Għal ħafna nies bl-ansjetà, il-kundizzjoni tagħhom taffettwa l-abbiltà tagħhom li jiffunzjonaw fil-ħajja ta 'kuljum. Għal dawk b'disturb ta 'ansjetà ġeneralizzata, is-sintomi jistgħu jinkludu irrekwitezza, tħossok fuq ix-xifer, għeja, diffikultà biex tikkonċentra, u tensjoni tal-muskoli. Ħafna disturbi ta 'ansjetà jikkawżaw lin-nies jesperjenzaw attakki ta' paniku, li huma perjodi ta 'biża' intensi skattati minn oġġett jew sitwazzjoni li jistgħu jilħqu l-quċċata tagħhom fi ftit minuti.

L-ansjetà taffettwa lin-nies f'firxa ta 'modi, spiss jiddependi fuq in-natura ta' l-ansjetà, jgħid Jill Stoddard , Ph.D, psikologu bbażat f'San Diego. Hija tgħid li l-evitar tal-kawżi tal-ansjetà huwa bażi komuni għad-disturbi kollha tal-ansjetà.

Pereżempju, persuni b'disturbi ta 'paniku jistgħu jieqfu jeżerċitaw jew jagħmlu sess biex jevitaw żidiet f'sintomi fiżjoloġiċi negattivi; in-nies bl-agorafobija jistgħu jevitaw iċ-ċentri kummerċjali, il-folol, is-sewqan jew it-titjir - kwalunkwe sitwazzjoni fejn jista 'jkollhom sintomi ta' paniku u ma jkunux jistgħu jaħarbu jew jiksbu għajnuna, jgħid Stoddard.

Disturb ta 'ansjetà ġeneralizzata

Disturb ta 'ansjetà ġeneralizzata jew GAD huwa l-iktar disturb ta' ansjetà komuni. Dan jiġi djanjostikat wara li persuna jkollha ansjetà, bi ftit li tipprovokaha, ħafna ġranet għal medda ta 'mill-inqas sitt xhur. Dan se jibda jaffettwa l-ħajja soċjali, tax-xogħol, u tad-dar ta 'persuna. Skond il -Istitut Nazzjonali tas-Saħħa Mentali(NIMH), is-sintomi tal-GAD jistgħu jinkludu:

Tħossok bla kwiet jew fit-tarf
Tħossok għajjien spiss
Diffikultà biex tiffoka
Irritabilità
Sentimenti ta 'inkwiet eċċessivi li huma diffiċli biex jiġu kkontrollati
Diffikultà biex torqod

Disturb ta 'paniku

Disturbi ta 'paniku huma kkaratterizzati minn attakki ta' paniku mhux mistennija u ripetuti. Nies b'attakki ta 'paniku jistgħu jippruvaw jevitaw sitwazzjonijiet jew kontinwament jinkwetaw dwar meta jista' jiġri l-attakk ta 'paniku li jmiss. Sintomi ta 'attakk ta' paniku jinkludu:

Palpitazzjonijiet tal-qalb jew żieda fir-rata tal-qalb
Għaraq jew tkexkix ta ’bard
Tħawwad, tregħid
Nuqqas ta 'nifs
Sens ta 'terrur
Tħoss telf ta 'kontroll

Disturbi relatati mal-ksenofobija

Disturbi relatati mal-ksenofobija huma l-biża 'jew il-biża' dwar oġġetti jew sitwazzjonijiet speċifiċi. Filwaqt li wħud minn dawn l-oġġetti jew sitwazzjonijiet jista 'jkollhom raġuni biex jikkawżaw il-biża', il-biża 'li jinħass mill-individwu hija sproporzjonata għall-periklu attwali maħluqa. Hemm varjetà ta 'disturbi relatati mal-ksenofobija. Uħud mill-komuni jinkludu:

Fobiji speċifiċi jikkawżaw li persuna jkollha biża 'mhux raġonevoli jew irrazzjonali ta' oġġett jew sitwazzjoni speċifika. Xi fobiji komuni jinkludu titjir, għoli, jew brimb. Is-sintomi ta 'dan id-disturb tipikament jibdew fit-tfulija.
Disturb ta 'ansjetà soċjali, li qabel kien magħruf bħala ksenofobija soċjali, huwa ansjetà intensa li tiġi ġġudikata jew miċħuda f'sitwazzjonijiet soċjali. Ħafna drabi, persuni b’disturb ta ’ansjetà soċjali jirrealizzaw li l-inkwiet tagħhom mhuwiex raġonevoli, iżda xorta jħossuhom bla setgħa f’sitwazzjonijiet soċjali.
L-agorafobija, persuna bl-agorafobija teħtieġ li jkollha tnejn jew aktar mis-sintomi li ġejjin għad-dijanjosi: biża 'ta' trasport pubbliku, biża 'ta' spazji miftuħa jew spazji magħluqa, wieqfa f'folla, jew li tkun barra mid-dar waħedha. F'każijiet severi ta 'agorafobija, persuna tista' ssir mid-dar.

Hemm żewġ disturbi komuni oħra li għandhom l-ansjetà bħala wieħed mis-sintomi ewlenin iżda m'għadhomx ikklassifikati bħala disturbi ta 'ansjetà fid-DSM-5. Dawn jinkludu:

Disturb ossessiv-kompulsiv

Disturb ossessiv-kompulsiv jew OCD hija diżordni fejn individwi għandhom ħsibijiet, ideat, jew sensazzjonijiet rikorrenti, mhux mixtieqa (ossessjonijiet) jew ix-xewqa li jagħmlu xi ħaġa ripetittivament (kompulsjonijiet). Xi nies għandhom ossessjonijiet u kompulsjonijiet. Eżempji ta 'mġieba OCD jinkludu:

Iċċekkja oġġetti ripetutament biex tnaqqas il-biża 'li tagħmel ħsara lilu nnifsu. Dawn l-affarijiet jistgħu jinkludu oġġetti bħal serraturi, fran, dwal.
Irrepeti isem, frażi, jew imġieba minħabba li l-individwu jibża 'li jiġri xi ħaġa ħażina jekk ma jitlestewx.
Il-kompulsjonijiet tat-tindif jistgħu jiġru minħabba li hemm il-biża 'ta' kontaminazzjoni minn affarijiet bħall-ħmieġ u l-mikrobi.
Tordna u tirranġa l-affarijiet b'mod simetriku jew ċertu ordni biex tnaqqas l-iskumdità.
Ħsibijiet jew impulsi intrużivi jistgħu spiss jerġgħu jseħħu u jikkawżaw sentimenti ta 'ansjetà.

Disturb ta 'stress post-trawmatiku

Disturb ta 'stress post-trawmatiku jew PTSD jiġri meta persuna jkollha diffikultà biex tirkupra wara avveniment trawmatiku. Is-sintomi jistgħu jseħħu xhur jew aktar wara l-avveniment. Hemm varjetà wiesgħa ta 'sintomi ta' PTSD, li wħud minnhom jinkludu:

Memorji ta 'dwejjaq mhux mixtieqa u rikorrenti jew flashbacks ta' l-avveniment
Ħmar il-lejl dwar l-avveniment
Evitar ta 'affarijiet relatati mal-avveniment: nies, postijiet, jew sitwazzjonijiet
Nuqqas ta 'tama dwar il-futur

Ansjetà vs depressjoni

Huwa importanti li wieħed jinnota li hemm differenza bejn ansjetà u depressjoni. F'sens bażiku ħafna, l-ansjetà hija sensazzjoni eċċessiva ta 'inkwiet, fejn id-depressjoni hija sentimenti eċċessivi ta' nuqqas ta 'tama u inutilità. Huwa possibbli għal xi ħadd li jkollu kemm ansjetà kif ukoll depressjoni fl-istess ħin.

Kemm hi komuni l-ansjetà?

Fi stħarriġ tal-2020, 62% ta 'dawk li wieġbu rrappurtaw li esperjenzaw xi grad ta' ansjetà. (SingleCare, 2020)
Huwa stmat li 31% tal-adulti kollha se jesperjenzaw disturb ta 'ansjetà f'xi punt f'ħajjithom. (Assoċjazzjoni ta 'Ansjetà u Depressjoni ta' l-Amerika, 2020)
Huwa stmat li 19.1% tal-adulti fl-Amerika kellhom disturb ta 'ansjetà mill-2001-2003. (Iskola Medika ta 'Harvard, 2007)
Disturbi ta 'ansjetà huma aktar prevalenti fin-nisa milli fl-irġiel fl-Istati Uniti u madwar id-dinja. (NIMH, 2017) (Id-Dinja Tagħna fid-Dejta, 2018)
Fobiji speċifiċi huma l-iktar disturb ta 'ansjetà li jseħħu b'mod komuni, u jaffettwaw aktar minn 19-il miljun adult fl-Istati Uniti (ADAA, 2020)

Statistiċi ta 'ansjetà mad-dinja kollha

Huwa stmat li 264 miljun adult madwar id-dinja għandhom ansjetà. (Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, 2017)
Minn dawn l-adulti, 179 miljun kienu nisa (63%) u 105 miljun kienu rġiel (37%). (Id-Dinja Tagħna fid-Dejta , 2018)
Il-prevalenza tad-disturbi mentali kollha żdiedet b'50% mad-dinja kollha minn 416 miljun għal 615 miljun bejn l-1990 u l-2013. (Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, 2016)

Statistiċi ta 'ansjetà fl-Istati Uniti

L-istatistiċi li ġejjin huma speċifiċi għall-adulti fl-Istati Uniti:

L-ansjetà hija l-iktar disturb mentali komuni fl-Istati Uniti, li taffettwa 40 miljun adult. (ADAA, 2020)
Il-prevalenza skont l-istat ta ’mard mentali tvarja mill-iktar baxxa fi Florida (16.03%) għall-ogħla (22.66%) f’Oregon. (Saħħa Mentali Amerika, 2017)
Il-maġġoranza tal-adulti bl-ansjetà għandhom indeboliment ħafif (43.5%), 33.7% għandhom indeboliment moderat, u 22.8% għandhom indeboliment serju. (NIMH, 2017)
Kważi nofs (47%) ta 'dawk li wieġbu l-istħarriġ jesperjenzaw ansjetà regolarment. (SingleCare, 2020)
19-il miljun adult jesperjenzaw ksenofobija speċifika, li tagħmilha l-iktar disturb ta 'ansjetà komuni fl-Amerika. (ADAA , 2020 )
15-il miljun adult għandhom ansjetà soċjali. ( ADAA ,2020)
7.7 miljun adult għandhom PTSD. (ADAA , 2020)
6.8 miljun adult għandhom ansjetà ġeneralizzata. (ADAA , 2020 )
6 miljun adult għandhom disturbi ta 'paniku. (ADAA , 2020 )

Statistiċi ta 'ansjetà skont is-sess

L-istatistiċi li ġejjin huma speċifiċi għal nies fl-Istati Uniti:

Disturbi ta 'ansjetà huma aktar komuni fin-nisa milli fl-irġiel. L-ansjetà taffettwa 23% tal-adulti nisa u 14% tal-adulti rġiel. (NIMH, 2017)
L-ansjetà hija wkoll aktar prevalenti f'adolexxenti nisa minn adolexxenti rġiel (ta '13 sa 18). Mill-2001-2004,38% tal-adolexxenti nisa kellhom disturb tal-ansjetà kontra 26.1% tal-adolexxenti rġiel. ( Arkivji tal-Psikjatrija Ġenerali, 2005)
In-nisa huma darbtejn aktar probabbli li jkollhom ansjetà ġeneralizzata mill-irġiel. (ADAA , 2020 )
Il-prevalenza ta 'OCD fin-nisa u fl-irġiel hija ugwali, u taffettwa 2.2 miljun adult. (ADAA , 2020)

Statistiċi ta 'ansjetà skond l-età

L-istatistiċi li ġejjin huma speċifiċi għal nies fl-Istati Uniti:

Kważi terz (31.9%) ta 'adolexxenti (etajiet 13-18) kellhom disturb ta' ansjetà bejn l-2001 u l-2004. Minn dawn l-adolexxenti, il-grupp ta 'età ta' 17 sa 18-il sena kien l-iktar affettwat. ( Arkivji tal-Psikjatrija Ġenerali , 2005)
Ansjetà ġeneralizzata nstabet li taffettwa d-doppju ta 'adulti ta' età 26 sa 49 meta mqabbla mal-grupp ta 'età 50 jew aktar. (SAMHSA, 2014)
Żgħażagħ ta '30 sa 44 sena kienu l-iktar affettwati minn disturbi ta' ansjetà mill-2017 segwiti minn 22.3% ta 'dawk bejn 18 u 29 sena u 20.6% ta' dawk bejn 45 u 59 sena. (NIMH, 2017)
Persuni ta ’60 sena u aktar kienu l-inqas grupp ta’ età milquta mill-2017. (NIMH, 2017)

Statistiċi ta 'ansjetà skont il-livelli ta' edukazzjoni

Amerikani b'edukazzjoni ogħla huma inqas probabbli li jkollhom disturb ta 'ansjetà. L-ansjetà taffettwa 3.9 miljun adult li għandhom inqas minn edukazzjoni skolastika għolja, 3.3 miljun li ggradwaw l-iskola sekondarja, 2.8 miljun ma 'xi kulleġġ, u 3 miljun li kellhom edukazzjoni kulleġġ jew aktar. (SAMHSA, 2016)
Studju Kanadiż wieħed sab li għal kull livell addizzjonali ta 'edukazzjoni, in-nies kienu 15% aktar probabbli li jaraw psikjatra. ( Politika tal-Kura tas-Saħħa , 2007)
L-ansjetà hija l-ogħla tħassib għas-servizzi ta 'pariri fil-kulleġġ. Mill-istudenti tal-kulleġġ li jirċievu servizzi ta 'pariri, 41.6% jidhru għall-ansjetà. (Assoċjazzjoni għad - Diretturi taċ - Ċentru ta 'Pariri ta' l - Università u tal - Kulleġġi, 2012)

Kawżi mediċi ta 'ansjetà

Hemm varjetà ta 'kwistjonijiet mediċi li jistgħu jikkawżaw ansjetà. Uħud minnhom jinkludu:

Disturbi tat - tirojde bħall - ipertirojdiżmu jew ipotirojdiżmu
Mard tal-qalb
Dijabete
Effett sekondarju mill-medikazzjoni
Nuqqas ta 'ossiġnu jew disturbi respiratorji inklużi mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD), enfisema, jew ażżma
Użu ta 'drogi illeċiti jew irtirar minn drogi / alkoħol
Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS)

RELATATI: L-ansjetà tikkawża l-IBS?

Fatturi ta 'riskju għall-ansjetà

L-istil tal-ħajja u l-fatturi ambjentali jistgħu jżidu r-riskju li jkollok ansjetà. Jistgħu jinkludu:

Żieda fl-istress , liema jistgħu jiġu minn varjetà ta 'sorsi. Jista 'jkun minħabba kundizzjoni ta' saħħa, disturbi fl-irqad, jew sitwazzjonijiet tal-ħajja bħal xogħol, skola, problemi finanzjarji, kwistjonijiet ta 'relazzjoni, jew il-mewt ta' xi ħadd maħbub. Fi L-istħarriġ tal-ansjetà 2020 ta ’SingleCare , kważi nofs (48%) ta 'dawk li ħadu l-istħarriġ irrappurtaw li l-istress fid-dar kien il-kawża ta' l-ansjetà tagħhom. 30% ieħor irrapporta li stress fuq il-post tax-xogħol ikkawża ansjetà.
Tfal u adulti li qed jesperjenzaw ġrajjiet trawmatiċi għandek riskju ogħla li tiżviluppa disturb ta 'ansjetà.
Self esteem baxx , partikolarment fiż-żgħażagħ , jista 'jindika ansjetà.
Ġenetika lagħab fattur ukoll. Studju wieħed instab li hemm riskju ġenetiku moderat ta 'ansjetà b'eritabilità ta' 30%.
Disturb depressiv maġġuri u disturbi oħra tas-saħħa mentali spiss jista 'jseħħ flimkien ma' ansjetà.
Abbuż ta 'sustanzi, inkluż l-użu tad-droga jew l-alkoħol, jista 'jżid jew jiggrava l-ansjetà.

Ittratta l-ansjetà

Disturbi ta 'ansjetà jistgħu jiġu kkurati ħafna, iżda 36.9% biss ta' dawk li jbatu jirċievu trattament, jgħid Dr Hafeez. Hemm tliet modi ewlenin biex tikkura l-ansjetà.

Terapija

It-terapija, xi kultant magħrufa bħala psikoterapija jew pariri, tista 'tiġi f'varjetà ta' forom. Jista 'jkun individwali jew ibbażat fuq grupp u jista' jingħata onlajn, permezz tat-telefon, jew personalment.

Wieħed mill-aħjar metodi ta 'trattament għall-ansjetà huwa t-terapija konjittiva fl-imġieba (CBT). Dan jgħin lill-pazjenti jifhmu l-ħsibijiet u s-sentimenti li jinfluwenzaw l-imġieba, jispjega Dr Hafeez.

Is-CBT tieħu medja ta '12 sa 16-il ġimgħa. Il-pazjent jitgħallem ħiliet li jistgħu jkunu ta ’għajnuna fil-ġestjoni tal-ansjetà jekk jintużaw kontinwament.

Mediċini

Il-mediċina hija mod ieħor biex tgħin ittaffi s-sintomi ta 'ansjetà. Ħafna drabi pazjent juża mediċini u terapija flimkien għat-trattament. Hemm erba 'kategoriji ewlenin ta' drogi li fornitur tal-kura tas-saħħa jista 'jippreskrivi biex jikkura l-ansjetà.

Inibituri selettivi ta 'teħid mill-ġdid ta' serotonin (SSRIs) : Dawn il-mediċini, bħal Zoloft , iżidu l-livelli ta 'serotonin fil-moħħ, li jistgħu jgħinu biex itejbu l-burdata.
Inibituri ta 'teħid mill-ġdid ta' serotonin-norepinephrine (SNRIs) : Dawn il-mediċini, bħal venlafaxine , iżidu l-livelli ta 'serotonin u norepinephrine fil-moħħ.
Benzodiazepines : Dawn il-mediċini, bħal diazepam , ittratta sintomi fiżiċi ta 'ansjetà billi tnaqqas it-tensjoni u tippromwovi r-rilassament. Tipikament jintuża biss fil-ġestjoni tal-ansjetà għal żmien qasir.
Antidepressivi triċikliċi:Dawn il-mediċini, inklużi amitriptilina , tgħin fit-trattament tal-burdata u s-sintomi fiżiċi. Madankollu, għandhom xi effetti sekondarji serji.

Mediċini kumplimentari u alternattivi (CAM)

CAM huma trattamenti li tipikament mhumiex meqjusa bħala parti mill-mediċina konvenzjonali, madankollu, kienu misjuba ta 'għajnuna biex ittaffi xi sintomi ta 'ansjetà. Dawn huma trattamenti li jistgħu jintużaw flimkien ma 'terapija u mediċini. CAM tinkludi:

Akupuntura
Meditazzjoni
Eżerċizzju (speċjalment yoga)
Tekniki ta 'rilassament
Tibdel id-dieta billi tnaqqas il-konsum ta 'zokkor, alkoħol u kaffeina.

Appoġġ għall-ansjetà u s-suwiċidju

Is-suwiċidju huwa l-10 kawża ewlenija tal-mewt fl-Istati Uniti, skond Fondazzjoni Amerikana għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju . Fl-2017, 47,173 Amerikani mietu b'suwiċidju, u kien stmat li kien hemm 1.4 miljun tentattiv ta 'suwiċidju. Ir-relazzjoni bejn l-ansjetà u s-suwiċidju ġiet studjata għal bosta snin, iżda r-riżultati jidhru li mhumiex konklużivi. Studju wieħed jissuġġerixxi li disturbi ta 'ansjetà huma statistikament sinifikanti iżda tbassir dgħajjef ta' ħsibijiet u tentattivi ta 'suwiċidju. Ieħor sabet li d-diżordni ta ’paniku u l-PTSD huma assoċjati b’mod qawwi ma’ attentati ta ’suwiċidju. Irrispettivament mir-relazzjoni tagħha għalkemm, kull min qed ifittex appoġġ jista 'jċempel il-linja ta' sikurezza għall-prevenzjoni tas-suwiċidju f'1-800-273-8255 jew isib riżorsi fuq Il-websajt tal-ADAA .

Mistoqsijiet u tweġibiet dwar l-Ansjetà

Liema persentaġġ tad-dinja għandu ansjetà?

Fl-2012, 7.3% tan-nies fid-dinja kellhom disturb ta 'ansjetà, skont reviżjoni sistematika ppubblikata fil-ġurnal Mediċina Psikoloġika . Il Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa jappoġġja wkoll din l-istatistika, peress li tgħid li 1 minn kull 13-il persuna għandhom ansjetà.

Liema razez jew etniċità huma aktar suxxettibbli għal disturbi ta 'ansjetà?

Disturbi ta 'ansjetà nstabu li huma aktar prevalenti fi Kulturi Ewro / Anglo , segwit minn kulturi Ibero / Latini, imbagħad kulturi ta 'l-Afrika ta' Fuq u tal-Lvant Nofsani.

Kemm hemm nies li għandhom ansjetà fl-Istati Uniti?

L-ansjetà hija l-iktar disturb mentali komuni, li taffettwa 40 miljun adult fil-popolazzjoni ta 'l-Istati Uniti, skond ADAA .

Min hu l-iktar milqut mill-ansjetà?

In-nisa huma aktar probabbli li jkun affettwat mill-ansjetà mill-irġiel. F'xi disturbi, bħal ansjetà ġeneralizzata, in-nisa huma darbtejn aktar probabbli li jkollok bħala rġiel.

Liema età taffettwa l-iktar l-ansjetà?

Il-grupp ta 'età li x'aktarx huwa affettwat mill-ansjetà huwa dak minn 30 sa 44 sena .

X'persentaġġ ta 'studenti għandhom ansjetà?

Ta ’studenti li jirċievu servizzi ta’ pariri, 41.6% jidhru għal trattament ta 'ansjetà.

Għaliex l-ansjetà hija daqshekk komuni issa?

M'hemm l-ebda tweġiba waħda għalfejn l-ansjetà hija iktar komuni issa. Jista 'jkun minħabba t - tnaqqis fil - stigma kwistjonijiet ta 'saħħa mentali tal-madwar, drawwiet ħżiena ta' rqad jew dieta, jew saħansitra żieda fil-midja soċjali uża t-tqegħid tad-disturbi ta 'l-ansjetà fuq il-lok.