X'inhuma l-livelli normali ta 'glukożju fid-demm?

Edukazzjoni għas-Saħħa

Il-livelli ta 'glukożju fid-demm huma l-ammont ta' glukożju li xi ħadd għandu fid-demm tiegħu fi kwalunkwe ħin partikolari. Li jkollok livelli għoljin jew baxxi ta 'zokkor fid-demm jista' jindika kundizzjoni ta 'saħħa sottostanti li tista' teħtieġ attenzjoni medika. Uża din il-ħarsa ġenerali tal-livelli normali tal-glukożju fid-demm biex tifhem xi jfissru l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.

X'inhuma l-livelli normali ta 'glukożju fid-demm f'individwi b'saħħithom?

Il-livelli taz-zokkor fid-demm jistgħu jkunu jew normali, għoljin jew baxxi, skont kemm glukożju jkollu xi ħadd fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm tagħhom. Il-glukożju huwa zokkor sempliċi li huwa preżenti fid-demm il-ħin kollu. Il-livelli normali ta ’glukożju fid-demm jistgħu jitkejlu meta xi ħadd isum, jiekol, jew wara li jkun kiel. Livell normali ta ’glukożju fid-demm għal adulti, mingħajr dijabete, li ma kielux għal mill-inqas tmien sigħat (sawm) huwa inqas minn 100 mg / dL . Livell normali ta 'glukożju fid-demm għall-adulti, mingħajr dijabete, sagħtejn wara li tiekol huwa 90 sa 110 mg / dL.

Ħafna fatturi jaffettwaw il-livelli taz-zokkor fid-demm matul il-ġurnata:

• Tip ta 'ikel ikkunsmat, kemm, u meta
• Attività fiżika
• Mediċini
• Kundizzjonijiet mediċi
• Età
• Stress
• Deidrazzjoni
• Mard
• Perjodi mestrwali
• Alkoħol

Livell ta ’zokkor fid-demm ideali għal kulħadd mingħajr dijabete jew prediabetes, irrispettivament mill-età, filgħodu għandu jkun inqas minn 100 mg / dL. Ftakar, il-livelli taz-zokkor fid-demm jistgħu jvarjaw matul il-ġurnata bħala riżultat tal-fatturi msemmija qabel.

Charts tal-livelli taz-zokkor fid-demm għal dawk bid-dijabete

Il-livelli normali taz-zokkor fid-demm, għal dawk bid-dijabete, ivarjaw skont l-età ta ’xi ħadd u l-ħin tal-ġurnata. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'għandhom ikunu l-livelli taz-zokkor fid-demm, f'dawk bid-dijabete, ibbażati fuq l-età tagħhom.

Livelli normali taz-zokkor fid-demm fit-tfal
Iżgħar minn 6 snin	mg / dL
Sawm	80-180
Qabel l-ikla	100-180
1-2 sigħat wara li tiekol	~ 180
L-irqad	110-200

Tfal taħt is-6 snin għandu jkollhom livelli ta 'glukożju fid-demm li jvarjaw minn madwar 80 sa 200 mg / dL kull jum. Din il-firxa hija meqjusa b’saħħitha, u l-ammont ta ’glukożju fil-ġisem tat-tifel se jvarja mill-ħin li jqumu sa wara li jkunu kielu l-ikliet u għal darb’oħra qabel l-irqad. Għal din ir-raġuni, tfal bid-dijabete jew episodji ipogliċemiċi jista 'jkun li jkollhom tagħhom livelli taz-zokkor fid-demm ittestjati fin-nofs tal-lejl mill-ġenituri tagħhom.

Livelli normali taz-zokkor fid-demm għall-adolexxenti
Età 6-12	mg / dL
Sawm	80-180
Qabel l-ikla	90-180
1-2 sigħat wara li tiekol	Sa 140
L-irqad	100-180

It-tfal ta ’bejn is-6 u t-12-il sena għandu jkollhom livelli taz-zokkor fid-demm li jvarjaw bejn 80 u 180 mg / dL matul il-ġurnata. Il-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew wara li tiekol ikla minħabba li l-ġisem ikisser il-karboidrati fi glukożju, li mbagħad jitqassam fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Biex iż-zokkor fid-demm ta ’tifel jew tifla ma jiżdiedx wisq qabel ma torqod, speċjalment jekk ikollhom id-dijabete, ipprova tillimita snacks qabel ma jorqdu.

RELATATI: Ħjiel ta 'sleepover għat-tfal bid-dijabete

Livelli normali taz-zokkor fid-demm għaż-żagħżagħ
Età 13-19	mg / dL
Sawm	70-150
Qabel l-ikla	90-130
1-2 sigħat wara li tiekol	Sa 140
L-irqad	90-150

L-adolexxenti għandu jkollhom livelli medji ta 'zokkor fid-demm li jvarjaw bejn 70 u 150 mg / dL matul il-ġurnata tagħhom. Is-snin ta ’adolexxenza spiss jistgħu jkunu l-aktar diffiċli biex jimmaniġġjawhom għall-adolexxenti bid-dijabete minħabba li l-immaniġġjar tad-dijabete jirrikjedi responsabbiltà u kontroll tal-imġieba li mhux tipiċi għal ħafna mill-adolexxenti. L-adolexxenti għandhom jimmiraw li jżommu l-livelli taz-zokkor fid-demm tagħhom bejn 70 sa 150 mg / dL matul il-ġurnata kollha billi jaraw dak li jieklu, jeżerċitaw u jieħdu l-mediċini tad-dijabete tagħhom jekk ikollhom.

Livelli normali taz-zokkor fid-demm għall-adulti
20+ sena	mg / dL
Sawm	Anqas minn 100
Qabel l-ikla	70-130
1-2 sigħat wara li tiekol	Anqas minn 180
L-irqad	100-140

Adulti li għandhom 20 sena jew aktar ikollhom livelli taz-zokkor fid-demm li jvarjaw bejn inqas minn 100-180 mg / dL matul il-ġurnata. Meta tqum filgħodu, iz-zokkor fid-demm waqt is-sawm tiegħek għandu jkun l-iktar baxx minħabba li ilek ma tikkonsma l-ikel għal madwar tmien sigħat. Jekk int adult u qed tissara mal-kontroll tal-glukożju, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jgħinek tiżviluppa pjan ta' trattament biex timmaniġġja aħjar iz-zokkor fid-demm tiegħek.

Il-livelli ta 'glukożju fid-demm barra mill-firxiet elenkati hawn fuq huma kategorizzati bħala zokkor fid-demm għoli jew baxx. Il-livelli taz-zokkor fid-demm huma kkunsidrati għoljin jekk ikunu aktar minn 130 mg / dL qabel ikla jew 180 mg / dL fi żmien siegħa jew sagħtejn wara ikla. Ħafna nies mhux se jibdew jesperjenzaw sintomi minn zokkor għoli fid-demm sakemm il-livelli tagħhom ikunu 250 mg / dL jew ogħla . L-ogħla livell taz-zokkor fid-demm li huwa meqjus sigur jiddependi fuq il-persuna u jekk ikollhomx dijabete, iżda tipikament ikun bejn 160 u 240 mg / dL.

Sintomi baxxi taz-zokkor fid-demm

Ipogliċemija jiġri meta l-livelli tal-glukożju fid-demm jonqsu wisq. Zokkor baxx fid-demm jista 'jkun ikkawżat minn ħafna affarijiet inklużi ż-żewġ tipi differenti ta' dijabete, ċerti mediċini, alkoħol, disturbi endokrinali, disturbi fl-ikel, tqala (dijabete tat-tqala), u disturbi tal-fwied, kliewi, jew qalb.

Hawn huma wħud mill-iktar sintomi komuni li jista 'jesperjenza xi ħadd b'zokkor baxx fid-demm:

• Sturdament
• Sturdament
• Konfużjoni
• Irritabilità
• Xokkanza
• Nervużità
• Ansjetà
• Bard
• Għaraq
• Clamminess
• Li jkollok rata tal-qalb mgħaġġla
• Ġilda ċara
• Ġuħ
• Ngħas
• Ħass ħażin
• Tifqigħ tax-xufftejn

Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa baxx tista 'tibda tħoss uħud mill-ewwel sinjali ta' ipogliċemija bħal sturdament, sturdament, jew għaraq. L-uniku mod biex tkun taf żgur jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwiex baxx huwa li tittestjah b ’ miter tal-glukożju jew ieħor apparat għall-monitoraġġ tal-glukożju.

Jekk m'għandekx aċċess għal dawn l-għodda u tibda tħoss is-sintomi ta 'zokkor baxx fid-demm, ikkonsma 15-il gramma ta 'karboidrati jew ħu ħoll malajr il-pillola tal-glukożju biex tgħolli l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek u tevita aktar sintomi, skond l-Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete (ADA). Ladarba z-zokkor fid-demm tiegħek jerġa 'lura fil-firxa fil-mira tiegħu, tista' tieħu ikla ħafifa jew ikla biex tiżgura li ma terġax tinżel.

Hawn xi trattamenti oħra tal-istil tal-ħajja u mediċinali li jistgħu jgħinu fit-trattament tal-ipogliċemija:

• Kul dieta sana mimlija ikel sħiħ li huma pproċessati minimament.
• Ħu prediabetes jew mediċini kontra d-dijabete kif irrakkomandat mill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.
• Uża kit ta 'glucagon f'emerġenzi. Glucagon huwa ormon li jgħolli l-livelli taz-zokkor fid-demm malajr.

Sintomi għoljin ta 'zokkor fid-demm

Ipergliċemija huwa t-terminu mediku għal zokkor għoli fid-demm. L-ipergliċemija sseħħ meta l-ġisem m'għandux biżżejjed insulina jew meta ma jistax juża l-insulina b'mod korrett. Ħafna affarijiet jistgħu jikkawżaw livelli għoljin ta 'glukożju fid-demm bħal Dijabete tat-Tip 1 , Dijabete tat - Tip 2, stress, mard, jew fenomenu tal-bidunett . Jekk għandek ipergliċemija jew tissuspetta li jista 'jkollokha, tkellem ma' fornitur tal-kura tas-saħħa hija dejjem idea tajba. Tabib jista 'jgħinek tiddetermina x'qed jikkawża l-livelli għoljin ta' zokkor fid-demm tiegħek u tbaxxih għal firxa b'saħħitha.

Hawn huma wħud mill-aktar sintomi komuni li jistgħu jindikaw ipergliċemija:

• Għeja
• Awrina frekwenti
• Uġigħ ta ’ras
• Viżjoni mċajpra
• Diffikultà biex tikkonċentra
• Għatx miżjud
• Telf ta 'piż

Ipergliċemija mhux trattata tista 'twassal għal kundizzjoni msejħa ketoaċidożi dijabetika. Ketoacidosis huwa fejn il-ġisem joħloq prodotti ta 'skart imsejħa ketoni li jistgħu jibnu fid-demm u jsiru ta' periklu għall-ħajja. Sintomi ta 'ketoaċidożi jinkludu:

• Uġigħ addominali
• Preżenza ta 'ketoni
• Rimettar
• Eżawriment
• Telf tal-vista (f'każijiet rari)

Għandek tfittex attenzjoni medika immedjata jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek jilħaq 400 mg / dL jew aktar.

Meta l-pazjenti jesperjenzaw xi wieħed minn dawn akkumpanjat minn livelli għoljin ta 'zokkor fid-demm, pazjenti dijabetiċi huma avżati biex imorru direttament għand l-ER biex jevitaw koma kkaġunata mid-dijabete, jgħid Vikram Tarugu, MD, gastroenterologu u l-Kap Eżekuttiv ta' Detox ta 'South Florida . Pazjenti li għandhom livell għoli ta 'zokkor fid-demm jistgħu wkoll jippreżentaw b'nifs irwejjaħ, li jixbah il-ketone.

Hawn huma xi bidliet fl-istil tal-ħajja u trattamenti mediċi li jistgħu jgħinu fit-trattament tal-ipergliċemija:

• Kulikel sħiħ, baxx ta 'zokkorli huma pproċessati minimament biex iżommu l-ammont ta 'glukożju fil-ġisem f'livell aktar baxx.
• Eżerċita biss jekk ma jkunx hemm ketoni preżenti fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Tista 'tiċċekkja jekk għandekx ketoni b'test tal-awrina jew miter tal-glukożju fid-demm.
• Ixrob ħafna ilma biex tgħin lil ġismek jeħles iz-zokkor fl-awrina tiegħek.
• Aġġusta tiegħek insulina . Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jgħinek tiddetermina d-dożi korretti ta' insulina meta z-zokkor fid-demm tiegħek jitla 'jew jinżel.
• Ħu mediċini skont ir-rakkomandazzjonijiet tal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Uħud mill-aktar mediċini preskritti b'mod komuni għal zokkor għoli fid-demm huma Metformin HCl , Glipizide , u Glyburide .

Meta tara fornitur tal-kura tas-saħħa

Li tikseb parir mediku professjonali minn fornitur tal-kura tas-saħħa bħal endokrinoloġista huwa l-aħjar mod biex titgħallem aktar dwar jekk il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek humiex fejn għandhom ikunu. Li ma jkollokx trattament xieraq għal livelli baxxi jew għoljin ta 'zokkor fid-demm jista' jkun serju u jwassal għal kumplikazzjonijiet ta 'saħħa, speċjalment għal dawk bid-dijabete. Kumplikazzjonijiet tad-dijabete jinkludu ħsara fin-nervituri, mard tal-kliewi, mard tal-qalb, jew attakki tal-qalb.

Jekk tara fornitur tal-kura tas-saħħa dwar il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek, kun lest li twieġeb mistoqsijiet dwar fatturi ta 'riskju bħal dak li tiekol, kemm teżerċita, u dwar l-istorja tal-familja tiegħek. Xi fornituri tal-kura tas-saħħa jistgħu jkunu jridu jieħdu kampjun tad-demm biex jittestjaw il-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek. Jistgħu wkoll jordnaw Test A1C , li huwa test tad-demm li jkejjel il-livelli taz-zokkor fid-demm fuq bosta xhur. Jista ’jkun li jkollok issumna tmien sigħat qabel biex tikseb riżultati preċiżi tat-test, allura dejjem tkun idea tajba li tivverifika qabel l-appuntament tiegħek.

Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jaqbeż il-250 mg / dL, għandek tmur għand l-ER għal attenzjoni medika immedjata, jgħid Dr Tarugu. Kmamar ta 'emerġenza huma mgħammra biex jimmaniġġaw livelli għoljin ta' zokkor fid-demm u jistgħu jamministraw trattamenti bħal terapija bl-insulina u sostituzzjoni ta 'fluwidu jew elettroliti.