Prinċipali >> Saħħa >> Cardio Yoga: Iffittja ruħek ma 'dan l-Workout Online

Cardio Yoga: Iffittja ruħek ma 'dan l-Workout Online



Iddoqq

Workout Kardjo Intens | Parti 1 | Is-Soluzzjoni tal-Yoga Ma 'Tara StilesAktar rutini tal-yoga ma 'Tara Stiles: youtube.com/playlist?list=PL0632B348AB9BD822 Qed tfittex li żżid ftit kardjo mar-rutina tal-yoga tiegħek? Illum, għandi għalik programm ta 'workout kardjo intens li huwa mod perfett biex tieħu l-prattika tal-yoga tiegħek għal livell ġdid għal kollox! Segwina fuq YouTube għal episodji ġodda kull nhar ta 'Ħamis: youtube.com/subscription_center?add_user=livestrongwoman Għandek problema li ...2012-09-13T21: 29: 00.000Z

Workout Cardio Intens 1: Yoga ma 'Tara Stiles

Il-yoga jisfida s-saħħa, il-flessibilità u l-bilanċ tiegħek, iżda jista 'jkun ukoll workout kardjo tajjeb. Kemm jekk tagħmilx serje tal-vinyasa li jiċċirkola jew klassi ta 'power yoga, tista' tikseb ir-rata tal-qalb tiegħek tippompja għal sessjoni kardjo. Dawn iż-żewġ eżerċizzji tal-yoga minn Tara Stiles iġiegħlu demm jiċċirkola u ġismek jaħdem.

Tara Stiles huwa l-fundatur ta 'Strala Yoga fi New York City u l-għalliem personali tal-yoga għal Deepak Chopra. Hija tagħmel il-yoga tidher mingħajr sforz, allura titqarraqx. Agħmel iż-żewġ partijiet flimkien għal workout kardjo eċċellenti.




Kardjo Intens Workout 2: Yoga ma 'Tara Stiles

http://youtu.be/eArI3nHoeDI




Aqra Aktar Minn Heavy

XOGĦOL: Yoga Fluss għal Telf ta 'Piż



Aqra Aktar Minn Heavy

L-Aqwa 5 L-Aħjar Eżerċizzji tad-Dahar għax-Xjatika u Uġigħ fid-dahar t'Isfel

Aqra Aktar Minn Heavy



Dr Oz Detox: Riċetta tax-Xorb Aħdar

Aqra Aktar Minn Heavy

liema żjut essenzjali huma tajbin għall-infezzjoni tal-ħmira

Cocktails b'Kaloriji aktar Baxxi: Riċetti mill-Ikbar Resort li Jitlef