X'inhuma l-livelli normali tal-pressjoni tad-demm?

Edukazzjoni tas-Saħħa

Tabella tal-livelli tal-pressjoni tad-demm | Pressjoni għolja | Pressjoni baxxa tad-demm | Meta tara tabib

Il-pressjoni tad-demm hija l-forza tad-demm kontra l-ħitan tal-vini tad-demm hekk kif tiċċaqlaq fis-sistema ċirkolatorja kollha. Il-pressjoni tad-demm ta ’persuna titla’ u tonqos matul il-ġurnata, imma jekk ikollok pressjoni tad-demm għolja jew baxxa b’mod anormali tista ’tindika kundizzjonijiet ta’ saħħa sottostanti. Ejja nagħtu ħarsa aktar fil-fond lejn il-livelli tal-pressjoni tad-demm biex nifhmu xi tfisser jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek hi għolja jew baxxa.

X'inhi l-firxa normali tal-pressjoni tad-demm?

Huwa normali li l-livelli medji tal-pressjoni tad-demm tal-adulti jvarjaw matul il-ġurnata skont dak li qed jieklu, kemm huma stressati u jekk humiex qed jeżerċitaw. Il-pressjoni tad-demm titkejjel bl-użu ta 'żewġ numri: sistolika (numru ta' fuq) u dijastolika (numru ta 'isfel). Il-pressjoni tad-demm sistolika tkejjel il-pressjoni fl-arterji meta l-qalb tħabbat, u l-pressjoni tad-demm dijastolika tkejjel il-pressjoni fl-arterji meta l-qalb tistrieħ bejn it-taħbit. Hawn tabella tal-pressjoni tad-demm mill- American Heart Association (AHA) biex jgħinek tifhem aħjar il-kejl tal-pressjoni tad-demm:

Il-pressjoni tad-demm tal-biċċa l-kbira tan-nies tkun x'imkien taħt 120/80 mmHg u 'l fuq minn 90/60 mmHg. Qari tal-pressjoni tad-demm li juri numri barra din il-medda jista 'jindika li xi ħadd għandu pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja) jew pressjoni tad-demm baxxa (pressjoni baxxa). Fejn jidħlu numri tal-pressjoni tad-demm, kemm il-pressjoni sistolika kif ukoll dik dijastolika huma importanti. Xorta waħda, il-pressjoni tad-demm sistolika (l-ogħla numru) tingħata aktar attenzjoni minħabba li pressjoni sistolika għolja tista 'tkun assoċjata ma' riskju akbar ta ’puplesija u mard kardjovaskulari.

Hekk kif in-nies jixjieħu, ir-riskju tagħhom li jkollhom pressjoni tad-demm għolja jiżdied. Adulti ta '19-40 sena jkollhom livelli ta' pressjoni tad-demm li jvarjaw bejn 90-135 / 60-80 mmHg. L-aħħar linja gwida dwar l-ipertensjoni mill-2017 tittikketta lil dawn l-individwi iżgħar bħala ipertensivi jekk il-pressjoni tad-demm sistolika hija 130-139 jew il-pressjoni tad-demm dijastolika hija bejn 80-89, madankollu t-trattament jiddependi fuq ir-riskju kkalkulat tagħhom ta 'mard kardjovaskulari.

RELATATI: X'inhi rata tal-qalb normali?

Livelli għolja ta 'pressjoni tad-demm

Kważi nofs l-adulti Amerikani għandhom pressjoni għolja, u 1 minn kull 4 adulti biss għandhom il-kundizzjoni taħt kontroll, skond iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard ( CDC ). Statistika mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa ( MIN ) jiżvelaw li huwa stmat li 1.13 biljun persuna għandhom pressjoni tad-demm għolja globalment u li hija kawża ewlenija ta ’mewt prematura.

Li jkollok pressjoni għolja tad-demm taffettwa b'mod negattiv il-ġisem b'ħafna modi. L-ipertensjoni tikkawża li l-qalb taħdem iktar min-normal, tista 'tagħmel ħsara lill-arterji, tkabbar il-ventrikolu tax-xellug tal-qalb, u saħansitra tikkawża indeboliment konjittiv, puplesiji, u insuffiċjenza tal-qalb. Livelli ta 'pressjoni tad-demm għoljin kronikament jistgħu jagħmlu ħsara lir-retini fl-għajnejn, jikkawżaw insuffiċjenza tal-fwied, mard tal-kliewi, u disfunzjoni sesswali.

RELATATI: Statistika tal-mard tal-qalb

Sintomi ta 'pressjoni tad-demm għolja

Anki jekk il-livelli ta ’pressjoni għolja tad-demm jistgħu jaffettwaw il-ġisem b’mod negattiv, tipikament ma jikkawżax sintomi sakemm iwassal għal problema ta’ saħħa serja bħal puplesija jew attakk tal-qalb. Din hija r-raġuni għaliex kultant tissejjaħ il-qattiel siekta. Meta tikkawża sintomi u effetti sekondarji, persuni bi pressjoni għolja jistgħu jesperjenzaw wieħed jew aktar minn dawn li ġejjin:

• Sturdament
• Uġigħ ta 'ras
• Fwawar tal-wiċċ
• Uġigħ fis-sider
• Konfużjoni
• Fsada mill-imnieħer
• Diffikultà biex tieħu n-nifs
• Taħbit irregolari tal-qalb
• Demm fl-awrina

Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi, dan mhux bilfors ifisser li l-pressjoni tad-demm tiegħek hija għolja wisq. Xi nies se jkollhom wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi għal raġunijiet mhux relatati, u għalhekk hija dejjem idea tajba li tivverifika l-pressjoni tad-demm tiegħek fuq bażi regolari.

Kawżi ta 'pressjoni tad-demm għolja

Ċerti nies ikollhom riskju ogħla li jkollhom pressjoni għolja minn oħrajn, u dawk in-nies għandhom jieħdu aktar attenzjoni fil-monitoraġġ tal-pressjoni tad-demm. Ġeneralment, livelli għoljin ta 'pressjoni tad-demm iseħħu bil-mod matul iż-żmien, għalkemm xi ħaġa bħal ansjetà tista' tikkawża spikes għal żmien qasir fil-pressjoni tad-demm. Hawn huma l-aktar fatturi ta 'riskju komuni u kawżi ta' pressjoni tad-demm għolja:

• Dijabete
• Obeżità
• Mhux biżżejjed eżerċizzju fiżiku
• Dieta ħżiena għas-saħħa
• It-tipjip
• Tixrob wisq alkoħol
• Storja tal-familja ta 'pressjoni tad-demm għolja
• Anzjanità

Anki jekk il-pressjoni tad-demm hija kkunsidrata għolja jekk hi 130/80 mmHg jew aktar, huwa wkoll possibbli li jkun hemm numru għoli ta ’pressjoni tad-demm għolja u numru normali ta’ pressjoni baxxa tad-demm. Din hija kundizzjoni msejħa ipertensjoni sistolika iżolata , ikkawżat prinċipalment minn kundizzjonijiet mediċi sottostanti bħad-dijabete, ipertirojdiżmu, u problemi tal-valv tal-qalb. Numru għoli tal-qiegħ fuq qari tal-pressjoni tad-demm x'aktarx huwa r-riżultat ta 'konsum ta' sodju żejjed, obeżità, xorb ta 'alkoħol żejjed, u li ma tagħmilx eżerċizzju fiżiku biżżejjed.

Trattamenti tal-pressjoni tad-demm għolja

It-trattament tal-pressjoni tad-demm għolja ħafna drabi jinvolvi taħlita ta 'bidliet fl-istil ta' ħajja u mediċini. Hawn huma l-iktar trattamenti komuni għall-ipertensjoni:

Medikazzjonijiet popolari għall-pressjoni għolja tad-demm
Isem id-droga	Klassi tad-droga	Iffrankar ta 'SingleCare
Atenolol	Imblokkatur tal-beta	Ikseb kupun
Altace	Inibitur tal-enzima li tikkonverti l-anġjotensina (ACE)	Ikseb kupun
Accupril	Inibitur ACE	Ikseb kupun
Prinivil	Inibitur ACE	Ikseb kupun
Vasotec	Inibitur ACE	Ikseb kupun
Lotensin	Inibitur ACE	Ikseb kupun
Diovan	Imblokkatur tar-riċettur tal-anġjotensina II (ARB)	Ikseb kupun
Norvasc	Imblokkatur tal-kanali tal-kalċju	Ikseb kupun
Hydrochlorothiazide	Diuretiku	Ikseb kupun

RELATATI: Inibituri ACE vs imblokkaturi beta

Nota: Is-CDC jinkludi pazjenti bi pressjoni għolja fl-IP gruppi ta 'riskju għoli talli kkuntratta COVID-19 jew jiżviluppa kumplikazzjonijiet tal-koronavirus.

Bidliet fl-istil tal-ħajja jista 'wkoll inaqqas il-livelli tal-pressjoni tad-demm. Xi bidliet effettivi jinkludu:

• Li jkollok attività fiżika regolari
• Tiekol dieta sana
• Limitazzjoni ta 'teħid eċċessiv ta' melħ
• Iż-żamma ta 'piż tal-ġisem b'saħħtu
• Immaniġġjar tal-istress
• Limitazzjoni tal-użu tal-alkoħol
• Tieqaf tpejjep

Livelli baxxi ta 'pressjoni tad-demm

Anki jekk l-eżatt prevalenza ta 'pressjoni tad-demm baxxa mhix magħrufa, għadha kundizzjoni komuni li taffettwa nies madwar id-dinja. Li jkollok pressjoni tad-demm baxxa jista 'jaffettwa l-ġisem b'ħafna modi.

Sintomi ta 'pressjoni tad-demm baxxa

Hawn huma l-iktar sintomi komuni ta 'pressjoni baxxa:

• Sturdament
• Dgħjufija
• Sturdament
• Konfużjoni
• Viżjoni mċajpra
• Dardir
• Għeja
• Ġilda kiesħa u għaraq
• Nifs mgħaġġel u baxx

Qtar f'daqqa fil-pressjoni tad-demm jista 'jikkawża xi wieħed minn dawn is-sintomi, u jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek taqa' f'daqqa, ġismek jista 'anke jidħol f'xokk. Li jkollok pressjoni tad-demm baxxa kronikament jista 'jkun perikoluż minħabba li l-ġisem ma jkollux biżżejjed ossiġnu fil-qalb u l-moħħ, li jista' jikkawża ħsara permanenti. Anki jekk huwa possibbli li jkollok sintomi minn pressjoni tad-demm baxxa, huwa komuni li jkollok pressjoni tad-demm baxxa u ma jkollokx sintomi. Huwa għalhekk li regolarment tiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek b'moniter tal-pressjoni tad-demm huwa essenzjali.

Kawżi ta 'pressjoni baxxa tad-demm

Kull livell ta 'pressjoni tad-demm li jinżel taħt id-90/60 mmHg huwa kkunsidrat baxx. Susan Besser, MD, fornitur tal-kura primarja fi, l-iktar raġunijiet komuni għal pressjoni tad-demm baxxa huma volum baxx ta ’demm (aħseb: deidrazzjoni jew telf ta’ demm), trattament żejjed ta ’pressjoni tad-demm għolja, jew tieħu ċerti mediċini li jistgħu jbaxxu l-pressjoni tad-demm. Ċentru Mediku tal-Ħniena f’Baltimore.

Hawn huma xi raġunijiet komuni oħra għal qtar f'daqqa fil-livelli tal-pressjoni tad-demm u pressjoni baxxa kronika:

• Tqala
• Ċerti mediċini, bħal mediċini għall-qalb jew mediċini għad-depressjoni
• Ċerti problemi ta 'saħħa bħal mard tal-qalb jew mard tat-tirojde
• Trawma li tirriżulta f'telf jew infezzjoni tad-demm
• Bidliet estremi fit-temperatura tal-ġisem

Xi nies huma aktar probabbli li jkollhom livelli baxxi ta 'pressjoni tad-demm ibbażati fuq l-età, is-sess, u l-istorja medika tagħhom. Hawn huma l-aqwa fatturi ta 'riskju biex ikollok pressjoni baxxa:

• Anzjanità
• Tkun tqila
• Li jkollok dijabete
• Li jkollok problemi tal-qalb
• Li jkollok mard tal-fwied
• Li jkollok żbilanċi ormonali
• Li jkollok nuqqasijiet ta 'vitamini u / jew nutrijenti

Trattamenti tal-pressjoni tad-demm baxxa

Il-pjan ta ’trattament it-tajjeb għall-pressjoni baxxa jvarja skont il-persuna u x’qed jikkawża l-pressjoni baxxa tad-demm tagħhom. L-aħjar persuna li tistaqsi dwar kif tinnormalizza l-livelli tal-pressjoni tad-demm tiegħek hija tabib, iżda b'mod ġenerali, li tmexxi stil ta 'ħajja b'saħħtu u tieħu mediċini għall-pressjoni tista' tgħin biex tiffissa pressjoni baxxa tad-demm:

Mediċini popolari għall-pressjoni baxxa tad-demm
Isem id-droga	Klassi tad-droga	Iffrankar ta 'SingleCare
Fludrocortisone	Kortikosterojdi	Ikseb kupun
Midodrine	Alpha-1-agonist	Ikseb kupun

Xi bidliet fl-istil ta 'ħajja li jistgħu wkoll jgħollu l-pressjoni tad-demm b'mod naturali, jinkludu:

• Ixrob ħafna ilma
• Iżżid il-konsum tal-melħ tiegħek jekk approvat minn tabib
• Jikkunsmaw inqas alkoħol
• Evita li toqgħod għal perjodi twal ta 'żmien
• Jikkunsmaw ammonti żgħar ta 'kaffeina jekk approvat minn tabib
• Tiekol ikliet frekwenti, żgħar, b'livell baxx ta 'karboidrati matul il-ġurnata

RELATATI: Trattamenti tal-pressjoni tad-demm u mediċini

Livelli perikolużi tal-pressjoni tad-demm — meta tara tabib

Li jkollok livelli ta 'pressjoni tad-demm li jitilgħu u' l isfel ftit huwa normali, iżda xi livelli ta 'pressjoni tad-demm huma kkunsidrati ħżiena għas-saħħa. Meta l-livelli tal-pressjoni tad-demm huma għoljin wisq, dan ipoġġi l-istress fuq il-qalb, il-vini, il-moħħ u l-għajnejn.

Il CDC jirrapporta li ħafna mill-professjonisti tal-kura tas-saħħa jikkunsidraw livelli ta ’pressjoni tad-demm għoljin jekk jaqraw 130/80 mmHg, iżda pressjoni tad-demm għolja ma ssirx ta’ periklu għall-ħajja sakemm tilħaq 180/120 mmHg jew ogħla. Din tissejjaħ kriżi ipertensiva u teħtieġ attenzjoni medika immedjata. Jekk il-pressjoni tad-demm tiegħek taqbeż 180/120 mmHg u qed ikollok uġigħ fis-sider, sinjali ta ’puplesija, jew attakk tal-qalb, għandek tmur għand l-ER, jgħid Dr Besser. Livelli perikolużi ta 'pressjoni tad-demm li ma jiġux ikkontrollati jistgħu wkoll jikkawżaw:

• Problemi tal-memorja
• Insuffiċjenza tal-qalb
• Anewriżmi
• Telf f'daqqa tal-funzjoni tal-kliewi
• Kumplikazzjonijiet tat-tqala
• Għama

Min-naħa l-oħra, qtar f'daqqa fil-pressjoni tad-demm jista 'jkun perikoluż, speċjalment għal adulti anzjani, minħabba li huma aktar suxxettibbli li jesperjenzaw dgħjufija, sturdament, u ħass ħażin. Li jkollok qari wieħed anormali ta 'pressjoni baxxa tad-demm li huwa inqas minn 90/60 mmHg huwa tajjeb, imma jekk tibqa' tesperjenza pressjoni tad-demm baxxa, allura jista 'jkun il-ħin li żżur l-uffiċċju tat-tabib.