Tgħallem tagħraf is-sinjali ta 'puplesija

Edukazzjoni tas-Saħħa

Hemm ċans tajjeb li tkun taf lil xi ħadd li kellu puplesija, jew int f’ħajtek - u dan minħabba li l-puplesiji huma prevalenti. Aktar minn 795,000 persuna fl-Istati Uniti għandhom puplesija kull sena, skond il- Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC) . F’ċifri oħra, xi ħadd fl-Istati Uniti għandu puplesija kull 40 sekonda. Kull 4 minuti, xi ħadd imut ta 'puplesija. U għal dawk li jgħixu, il-puplesiji huma l-kawża ewlenija ta 'diżabilità serja fit-tul.

Il-puplesiji huma perikolużi u komuni, iżda għad hemm ħafna konfużjoni madwarhom - x'inhu puplesija? X'inhuma s-sinjali ta 'puplesija? Kif tista 'tipprevjeni puplesija? Hawnhekk sib it-tweġibiet li għandek bżonn.

X'inhu puplesija?

Biex ngħiduha kemm jista 'jkun ċar, puplesija hija ħsara lill-moħħ ikkawżata minn nuqqas ta' demm biżżejjed fil-moħħ, jgħid Stephen Devries, MD, kardjologu preventiv u direttur eżekuttiv tan-nonprofit Gaples Institute for Integrative Cardiology . Puplesija hija kkawżata minn problema bil-vini u l-vini li jmorru għall-moħħ, li tista 'sseħħ jew minħabba li l-bastiment tad-demm jinstaddi minn plakka tal-kolesterol jew embolu tad-demm, jew meta bastiment tad-demm fil-moħħ jinfetaħ minħabba pressjoni għolja jew dgħjufija li tintiret fl-arterja.

Ħafna drabi tisma ’puplesija fl-istess sentenza bħal attakk tal-qalb minħabba li huma kumplikazzjonijiet relatati, iżda mhumiex l-istess ħaġa.L-puplesija sseħħ bħala riżultat ta ’imblukkar fil-bastimenti li jfornu l-moħħ bid-demm ossiġenat, filwaqt li attakk tal-qalb iseħħ minħabba imblukkar li jiżviluppa fil-bastimenti li jfornu l-muskolu tal-qalb, tispjega Regina S. Druz, MD, FACC, a kardjologu mas-Servizzi tas-Saħħa Kattoliċi ta ’Long Island u Uffiċjal Mediku Ewlieni maċ-Ċentri Olistiċi tal-Qalb tal-Amerika (HHCA). Filwaqt li l-organi huma differenti ħafna, l-avvenimenti vaskulari u sistemiċi li jinvolvu puplesija u attakk tal-qalb huma relatati mill-qrib, bħalma huma l-kundizzjonijiet tar-riskju sottostanti.

X'inhuma l-fatturi ta 'riskju ta' puplesija?

Skond l-Istitut Nazzjonali tal-Qalb, il-Pulmun u d-Demm , uħud mill-fatturi ta 'riskju ewlenin li jżidu ċ-ċansijiet tiegħek li jkollok puplesija jinkludu:

• Pressjoni għolja
• Dijabete
• Mard tal-qalb
• It-tipjip
• Livelli għoljin ta 'kolesterol LDL
• Fibrillazzjoni atrijali (ritmu tal-qalb mhux normali)
• Anewriżmi tal-moħħ jew malformazzjonijiet arterjovenużi (AVMs)
• Infezzjonijiet jew kundizzjonijiet li jikkawżaw infjammazzjoni (bħal lupus jew artrite rewmatika)
• Storja tal-familja ta 'puplesija
• Sess ( in-nisa huma aktar probabbli li jkollok puplesija)
• Storja minn qabel ta 'puplesija jew Attakk Iskemiku Transitorju (TIA) magħruf ukoll bħala mini-puplesija

Fatturi oħra ta ’riskju ta’ puplesija inqas magħrufa jinkludu ansjetà, depressjoni, livelli għoljin ta ’tensjoni, użu ta’ drogi illeċiti frekwenti, xorb eċċessiv, obeżità, irqad żejjed (aktar minn disa ’sigħat regolarment), sostituzzjoni ta’ estroġenu, pilloli kontraċettivi orali, u għixien f’żoni bit-tniġġis ta 'l-arja.

X'inhuma l-ewwel sinjali ta 'puplesija?

Il-wiċċ imdendel, id-dgħjufija tad-driegħ, u d-diffikultà fid-diskors huma kollha indikaturi ta 'puplesija, jgħid Dr Druz. Skond is-CDC, sintomi bikrija ta 'puplesija jinkludu wkoll:

• Tnemnim jew dgħjufija f'daqqa fil-wiċċ, driegħ, jew riġel, speċjalment fuq naħa waħda tal-ġisem
• Konfużjoni f'daqqa, inkwiet biex titkellem, jew diffikultà biex tifhem id-diskors
• Problemi f'daqqa biex tara f'għajn waħda jew fiż-żewġ għajnejn
• Problemi f'daqqa biex timxi, sturdament, telf ta 'bilanċ, jew nuqqas ta' koordinazzjoni
• Uġigħ ta 'ras qawwi f'daqqa mingħajr kawża magħrufa

Is-sintomi tal-puplesija jistgħu jkunu differenti fin-nisa milli fl-irġiel. Skond l-American Stroke Association, in-nisa jistgħu jirrappurtaw sintomi bħal:

• Dgħjufija ġenerali
• Diffikultà biex tieħu n-nifs jew qtugħ ta ’nifs
• Konfużjoni, nuqqas ta 'tweġiba, jew diżorjentament
• Bidla fl-imġieba f'daqqa
• Aġitazzjoni
• Alluċinazzjoni
• Dardir jew rimettar
• Uġigħ
• Qbid
• Telf mis-sensi jew ħass ħażin

Kemm idum għandek sintomi qabel puplesija?

Sinjali ta 'twissija ta' puplesija jistgħu jidhru sa sebat ijiem qabel puplesija, skond riċerka ppubblikata fl - 2007 Newroloġija . Sinjali ta 'twissija ta' puplesija huma l-istess bħall-puplesija nnifisha - iżda d-differenza hija li, qabel il-puplesija attwali, is-sintomi ta 'twissija jissolvew malajr, xi kultant b'mod ta' ftit minuti, jispjega Dr Devries. Ħafna drabi, dawn l-allarmi jiġu injorati u n-nies ma jfittxux l-attenzjoni medika li tista 'ssalva l-ħajja. Li tfittex għajnuna medika immedjata fl-ewwel ħjiel ta 'sintomu jista' jgħin biex tevita ħsara fil-moħħ.

X'għandek tagħmel jekk tirrikonoxxi sinjali ta 'puplesija?

Jekk dawn huma kundizzjonijiet ġodda allura għandek immedjatament ċempel lid-911. Din il-kostellazzjoni ta ’sintomi u sinjali hija magħrufa bħala l-akronimu‘ FAST ’- tgħinek tiftakar dawn it-tliet sintomi, bi‘ T ’miżjuda li tindika li l-ħin huwa essenzjali. jispjega Dr Druz.

L-Istitut Nazzjonali tal-Qalb, il-Pulmun u d-Demm (NHLBI) jkisser FAST bis-sintomi u l-azzjoni li għandek tieħu biex tikkonferma l-kundizzjoni possibbli ta ’pazjent b’ puplesija bħal din:

F — Wiċċ: Staqsi lill-persuna biex tbissem. Naħa waħda tal-wiċċ titwaqqa '?
A — Armi: Staqsi lill-persuna biex tgħolli ż-żewġ dirgħajn. Fergħa waħda tinżel 'l isfel?
S — Diskors: Staqsi lill-persuna biex tirrepeti frażi sempliċi. Id-diskors huwa mċajpar jew stramb?
T — Ħin: Jekk tosserva xi wieħed minn dawn is-sinjali, ċempel 9-1-1 mill-ewwel. Trattament bikri huwa essenzjali.

Jekk taħseb li int jew xi ħadd ieħor qed ikollok attakk iskemiku temporanju (TIA) jew puplesija, issuqx l-isptar jew tħalli lil ħaddieħor isuqek. Ċempel ambulanza sabiex il-persunal mediku jkun jista ’jibda trattament li jsalva l-ħajja fit-triq lejn il-kamra tal-emerġenza. Matul puplesija, kull minuta tgħodd.

Puplesija tista 'tgħaddi inosservata?

Hemm ħaġa bħal puplesija żgħira —Jew TIA — li ​​tista 'tgħaddi inosservata kemm mill-persuna li tesperjenzaha kif ukoll mill-persuni fil-qrib. TIA hija problema fil-vini tad-demm tal-moħħ li tikkawża tnaqqis temporanju fil-fluss tad-demm għal ċertu reġjun tal-moħħ, skond Saħħa Harvard . Dr Louis Caplan, professur tan-newroloġija fiċ-Ċentru Mediku Beth Israel Deaconess affiljat ma ’Harvard jgħid li dawn l-episodji huma qosra ħafna, u jdumu inqas minn siegħa sa 24 siegħa.

Fil-fatt, ħafna mit-TIAs spiċċaw fi ftit minuti. Il-katina ta 'avvenimenti li twassal għal TIA hija l-istess li twassal għal puplesija, iżda fuq skala iżgħar. Dan huwa perikoluż minħabba li TIA tista 'tikkawża ħsara permanenti u x'aktarx li tikkawża puplesija fil-futur qarib.

Liema kundizzjonijiet jistgħu jimitaw puplesija?

Skond riċerka ippubblikat fl-2017, hemm diversi kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jimitaw is-sinjali u s-sintomi ta 'puplesija, bħal: tumuri tal-moħħ, disturbi metaboliċi (bħal ipogliċemija jew ipertirojdiżmu), mard infettiv (bħal meningoencephalitis), u disturbi psikoloġiċi (bħal emigranja jew aċċessjonijiet) ).

Dan jagħmel ir-rikonoxximent ta 'puplesija saħansitra aktar diffiċli, iżda l-istennija għat-trattament tista' tikkawża kumplikazzjonijiet irriversibbli. Jekk taħseb li hemm xi ċans li jista ’jkun puplesija, wasal iż-żmien li tmur l-isptar. Anki jekk tispiċċa tkun kundizzjoni mimika, aħjar tkun sigur milli jiddispjaċina.

Kif tevita puplesija

Filwaqt li hemm ħafna fatturi ta 'riskju li huma barra mill-kontroll tagħna (bħall-istorja tal-familja u l-ġenetika), hemm ħafna modi kif tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju tiegħek ta' puplesija. In-nies għandhom ħafna iktar saħħa fuq saħħithom bid-dieta u l-istil ta 'ħajja milli spiss jirrealizzaw, jgħid Dr Devries.

Pazjenti li għandhom id-dijabete, fibrillazzjoni atrijali, kolesterol għoli, u pressjoni għolja għandhom riskju akbar li jiżviluppaw puplesija. Il-kontroll ta 'dawn il-kundizzjonijiet sottostanti bit-trattamenti rispettivi tagħhom jgħin biex tevita puplesija.

Dawn il-ħames passi jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni ta 'puplesija:

1. Nieqaf ipejjep . It-tipjip huwa fattur ta 'riskju kbir, u xejn ma jista' jkun pass aktar pożittiv lejn saħħa aħjar milli tieqaf, jgħid Dr Devries.
2. Naqqas il-melħ fid-dieta tiegħek, u ikkonsma inqas ikel ipproċessat . Il-pressjoni għolja tad-demm hija wkoll waħda mill-iktar fatturi ta 'riskju qawwija għall-puplesija, jgħid Dr Devries. Bidliet fid-dieta jistgħu jmorru 'l bogħod biex jgħinu fil-pressjoni tad-demm - speċjalment tillimita l-melħ fid-dieta tiegħek (li tinstab f'ħafna ikel ipproċessat ippakkjat, kif ukoll fil-ħobż, laħmijiet ipproċessati bħall-bejken u zalzett, u pizza).
3. Kul aktar frott, fażola u ħodor . Min-naħa pożittiva, ikel b'ħafna potassju, bħal ħafna frott, fażola u ħodor, fil-fatt jgħinu biex pressjoni tad-demm aktar baxxa , jgħid Dr Devries.
4. Limita l-konsum tal-alkoħol . L-eċċess ta 'alkoħol jista' wkoll jgħolli l-pressjoni tad-demm - fatt li ħafna nies mhumiex konxji minnu, jinnota Dr Devries.
5. Ħu eżerċizzju regolari . Bidliet oħra fl-istil ta ’ħajja li jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni tal-puplesija jinkludu eżerċizzju regolari, inkluż mixi sostnut, u l-immaniġġjar tal-istress b’għodda bħall-meditazzjoni, jgħid Dr Devries.

Jekk diġà kellek puplesija, it-tabib tiegħek jista 'jittrattak biha aspirina , clopidogrel ( Plavix ), u mediċini statin biex jipprevjenu t-tieni puplesija.

Dr Devries jgħid li l-approċċ fuq żewġ naħat biex tiġi evitata rikorrenza ta 'puplesija huwa li tikseb kontrolli mediċi regolari u li tagħmel dak kollu li tista' biex ittejjeb l-opportunitajiet ta 'stil ta' ħajja tiegħek. Kontrolli mediċi regolari huma essenzjali biex tinżamm il-pressjoni tad-demm, kolesterol , u l-livelli taz-zokkor taħt kontroll. Iżda anke bil-mediċina t-tajba, tibdil fl-istil tal-ħajja jibqa 'essenzjali. Pazjenti bi puplesija huma ttrattati bl-aspirina, clopidogrel (Plavix) kif ukoll b'mediċini statin biex jipprevjenu t-tieni puplesija.