31 L-Aqwa Snacks Keto fuq Amazon: Il-Lista Ultimata
Waħda mill-aqwa affarijiet dwar id-dieta tal-keto hija l-fatt li qatt ma trid tkun bil-ġuħ.
LE dieta ketogenika hija dieta eċċezzjonalment baxxa fil-karboidrati. Il-karboidrati huma l-uniku grupp ta 'ikel li ma jżommokx mimli għal żmien twil. Meta inti kollha iżda telimina l-karboidrati (glukożju) mid-dieta tiegħek, tinduna li qed tibqa 'sodisfatt għal ħafna itwal matul il-ġurnata.
Imma kultant ... trid biss ikla ħafifa.
Jekk int xerrej tal-Amazon, int xortik tajba! Dawn il-keto snacks huma ikel tal-ġibda kbira meta sempliċement ma tistax tistenna l-ikla li jmiss.
-
Prezz: $ 11.99 Julian Bakery Paleo Thin Crackers (Melħ-Bżar) (Organiku) (Karboidrati Baxxi) (Bla Qamħ) (Bla Glutina)
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonB'70 kaloriji u 5 karboidrati netti għal kull 6 porzjon ta 'cracker, Crackers ta ’Julian jista 'jkun il-bażi ta' ikla tal-mili jew ikla ħafifa b'laħmijiet u ġobnijiet. Dan iġib xi kriżi lura fid-dieta keto tiegħek. Magħmula b'lewż organiku mblanċjat, żrieragħ organiċi, u dqiq organiku tal-kassava.
-
Prezz: $ 14.99 Moon Cheese 2 OZ, Pakkett ta 'Tlieta, Assortiment (Gouda, Pepper Jack, u Cheddar), 100% Ġobon u Bla Glutina
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonAħseb blalen tal-ġobon ħlief magħmul kompletament minn ġobon, mingħajr karboidrati, u mingħajr ingredjenti dubjużi.
L-ebda refriġerazzjoni meħtieġa.
-
Prezz: $ 19.95 Barùkas Inkaljat: Supernut
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonQatt ippruvajt Baruk ? Jekk le, int se tiskopri supernut ġdid. Huma għandhom togħma bħal taħlita bejn il-karawett u l-anakardji u huma ppakkjati mimlija mikronutrijenti u antiossidanti.
- Ġewż Barùkas huma mill-Amażonja Savanna tal-Brażil. Huma wħud mill-ġewż l-aktar b'saħħtu fid-dinja b'inqas kaloriji ta 'xaħam u aktar fibra minn ġewż ieħor, li jagħmilhom speċjali ħafna għal dieta keto. Dawn huma inkaljati, mingħajr melħ, u freaking Delicious.
-
Prezz: $ 29.95 Lowrey's Bacon Curls Microwave Pork Rinds (Chicharrones), Oriġinali, 1.75 Uqija (Pakkett ta '18)
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonKarboidrat wieħed biss għal kull porzjon, iżda vizzju bħall-popcorn. Oqghod attent! Bi 10 grammi ta 'proteina għal kull porzjon,
-
Prezz: $ 6.58 Nibs tal-Kakaw Organiċi, Bag ta '1 lb minn Viva Naturals
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonQed tfittex sostitut b'saħħtu u naturali għaċ-ċikkulata? Il-pinen tal-kawkaw huma t-tweġiba tiegħek. Dawn il-fażola jipprovdu aroma u togħma eleganti taċ-ċikkulata, mingħajr l-imrar tradizzjonalment misjub fil-kawkaw nej. Il-Kakaw fih ukoll Theobromine, li huwa stimulant naturali. Ipprova ftit pinen minflok taqbad tazza kafè wara nofsinhar.
-
Prezz: $ 26.99 Żerriegħa tal-Ġirasol Organika mill-Ikel biex Tgħix (Nejja, Qlub, Bla Qoxra, Kosher, Massa) - 4 Liri
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonJekk m'intix allerġiku, il-ġewż u ż-żrieragħ jistgħu jkunu parti kbira mid-dieta keto tiegħek. Mhux biss qed jimlew, iżda żrieragħ tal-ġirasol jipprovdulek minerali essenzjali, vitamina E, proteini u fibra tad-dieta. Dawn huma ħielsa mill-pestiċidi u mhumiex GMO. Id-daqs tas-servizz huwa madwar numru żgħir.
Tista 'anki tagħmel dan f'zalza pesto b'karboidrati baxxi. Ipprova r-riċetta Food to Live billi tħallat dawn l-ingredjenti:
3.5 oz tewm (selvaġġ)
3 imgħaref żerriegħa tal-ġirasol
Kuċċarina melħ
Kuċċarina meraq tal-lumi
3 imgħaref żejt taż-żebbuġa
-
Prezz: $ 9.90 Tillamook Country Smoker Zero Zokkor Bżar Iswed Ċanga Jerky
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonDisponibbli fil-Bżar l-Iswed u l-Oriġinali, imma nirrakkomanda l-Bżar l-Iswed. Għandu l-għaġeb.
Bonus: Olli Salamini Sampler 4 Pack MMM.
-
Prezz: $ 19.99 Cookies ta 'Proteina Għolja Power Gdim, Mhux OMĠ, Keto Snacks Gluten Free - Cookies taċ-Ċikkulata, 3 Oz (Pakkett ta' 8) minn Bite Fuel
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonIl-proteina tax-xorrox hija bla dubju l-aħjar proteina b'togħma hemmhekk, allura mhix sorpriża li din l-ikla ħafifa keto bi 18-il gramma ta 'proteina hija tassew delikata. Huma wkoll mimlija xaħmijiet tajbin għas-saħħa u għalhekk hija perfetta għal dieta b'ħafna xaħam. Artab u tomgħod!
-
Prezz: $ 14.99 Ikel għaqli Brickoven Pizza Keto Protein Crisps | Proteina Għolja, Karboidrati Baxxi, Snacks Bla Glutina | Ġobon Vera, Bla Togħmiet Artifiċjali | Sojja Ħieles, Karawett Ħieles (8-Pakkett ta 'Bags .74oz)
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonB'xorti tajba, il-pizza hija waħda minn dawk l-ikel li tissarraf f'ikla b'kontenut baxx ta 'karboidrati pjuttost sabiħ. Bi qxur li jistgħu jvarjaw minn zucchini għal pastard għad-dqiq tal-lewż sal-ġobon, xorta nistgħu jkollna l-pizza u l-keto tagħna wkoll.
Iżda dan ma jfissirx li għadna ma rridux pizza b'saħħitha bħala ikla ħafifa. Aħna nagħmlu. Allura dan jeżisti u huwa popolari ħafna.
Ipprova wkoll tagħhom Sriracha Cheddar togħma!
-
Prezz: $ 4.49 Ċipep tal-Indi mixwi bla Glutina, Immellħin Ħafif, Mingħajr Ħlewwa, Borża ta '3.17oz, 1 Għadd minn DANG
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonMin jgħid li għandek tieqaf tiekol laqx? Il-patata mhix l-unika bażi taċ-ċippa. PERIKLU juri li l-ġewż tal-Indi jagħmel laqx kbir ukoll. Igawdu dawn l-istrixxi tal-ġewż Tajlandiż dritta mill-borża jew żid ma 'insalata jew skutella tal-smoothie. 5 grammi karboidrati netti għal kull porzjon.
-
Prezz: $ 9.79 60% Ċikkulata Msaħħna tal-Kawkaw (33 tazza) | 20 Kaloriji biss, GI Baxx, Proteina Għolja, Xorb Dieta Baxx taz-Zokkor min-NOMU
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonTinsa ċikkulata sħuna fuq id-dieta keto tiegħek? M'għandux għalfejn ikun krema tqila, trab tal-kawkaw, u ħlewwa ... jista 'jkun biss 20 kalorija! Wegħdiet li timla x-xewqat sħan kollha tal-kawkaw tiegħek.
-
Prezz: $ 12.86 In-negozjant Joe's Unsweetened Sunflower Seed Spread
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonIn-negozjant Joe’s ma jagħmel xejn ħażin, allura tista 'tistenna li din iż-żerriegħa mifruxa togħma tal-għaġeb anke mingħajr ebda zokkor miżjud. Gramma waħda biss ta 'zokkor għal kull porzjon u dak iz-zokkor iseħħ b'mod naturali fiż-żerriegħa tal-ġirasol.
Iż-żrieragħ tal-ġirasol huma tajbin għall-keto!
-
Prezz: $ 14.99 Qoxra tal-Majjal Utz, Togħma Oriġinali
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonIl-qoxra tal-majjal hija snack bażika tal-keto crunch. Apparti milli tieħu l-post taċ-ċipep (il-qoxra tal-majjal ukoll tmur tajjeb ma 'basla Franċiża jew dip krema qarsa), jekk tfarrakhom sa trab fin, għandek lilek innifsek ftit frak tal-ħobż b'karboidrati baxxi.
-
Prezz: $ 14.99 Keto Bark ta ’ChocZero, Lewż skur taċ-Ċikkulata bil-Melħ tal-Baħar.
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonMin iħobb iċ-ċikkulata jifraħ! Ħlewwa mingħajr zokkor - jew sostituti kimikament taz-zokkor - din il-qoxra tal-lewż taċ-ċikkulata hija favorita qattiela fid-dinja tal-keto. Huwa dolċifikat esklussivament bil-frott tal-monk, mingħajr alkoħol taz-zokkor li jista ’jikkawża stonku mqalleb. 2 karboidrati netti biss għal kull porzjon jagħmlu dawn il-lewż tal-fażola tal-kawkaw mitħuna bħala deżerta perfetta.
-
Prezz: $ 6.99 Karamelli rotob bla zokkor minn Tom & Jenny’s
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonM'għandekx bżonn tagħti l-ħelu! Karamelli taċ-ċikkulata jistgħu jitgawdew fuq dieta keto bil-ħolqien ta 'Tom & Jenny. Hemm tunnellata ta 'alkoħol taz-zokkor f'dan, għalkemm - 22 gramma minnhom. Jekk int sensittiv għall-alkoħols taz-zokkor, huma jkeċċuk mill-ketożi jew jikkawżaw taqlib fl-istonku. Jekk m'intix ... int fortunat!
-
Prezz: $ 14.99 Carbquik Baking Gallettini Mix (48oz)
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonCarbquik huwa pjuttost famuż fid-dinja b'livell baxx ta 'karboidrati għar-replikazzjoni ta' ikliet favoriti b'karboidrati għoljin. Agħmel gallettini ... jew pizza, pancakes, ħobż, pretzels, waffles, ħobż, kreps ... jew gallettini tal-ġobon, jew gallettini taċ-ċikkulata skura ...
Il-possibbiltajiet huma limitati biss mill-kreattività tiegħek jew il-ħiliet tiegħek ta 'sleuthing tal-Google.
Kull gallettina għandha 2 karboidrati netti.
-
Prezz: $ 9.97 Snacks ta 'Keto Fat Bomb, Tazza tal-Butir tal-Karawett, 17-il Gramma, Kaxxa ta' 14-il Pakkett minn SlimFast Keto
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonIt-tazzi tal-butir tal-karawett Reeces MHUMIEX xi ħaġa tal-passat b'dawn il-bombi keto fat! Zero zokkor, mimli żejt tal-ġewż tal-Indi MCTs, u butir tal-karawett. Xi trid iktar?
-
Prezz: $ 23.99 Aħjar Mill-Bars għall-Enerġija tal-Kafè - Ixwi Franċiż
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonAħjar mill-kafè ġo bar! Bar sħiħ sħiħ fih 8 carbs netti, allura huwa ftit għoli iżda jista 'jidħol fid-dieta keto tiegħek, speċjalment jekk tiekol biss nofs bar. (Ibda b'1 / 2 bar jekk int sensittiv għall-kaffeina.)
-
Prezz: $ 22.00 Atkins Endulge Treat, Bar Chew Bar tal-Ġewż tal-Karamella, 10 Count (Value Pack)
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonDawn l-ikel ħelu, flimkien mal-biċċa l-kbira tal-prodotti Atkins l-oħra, huma sorprendentement Delicious u dekadenti. Kelli dawn u oħrajn mill-marka u nista 'ngħid sakemm tkun tista' timmaniġġa alkoħols taz-zokkor, dawn huma kura kbira b'2 karboidrati netti kull bar.
-
Prezz: $ 22.08 ONE Protein Bar, Birthday Cake, 2.12 oz. (12-il Pakkett)
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonTinsah il-kejk?
Mhux. Aktar.
20 gramma ta 'proteina, karba waħda, żero ħtija.
-
Prezz: $ 9.95 Kolazzjon taċ-Ċereali Jaħraq Instant - Bla Glutina u Qamħ minn HighKey Snacks
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonIssib ruħek nieqes mill-ħafur filgħodu? Hawn l-alternattiva tiegħek! B’2g karboidrati netti biss u 4 grammi ta ’fibra u 9 grammi ta’ proteina, din hija kolazzjon delikata.
Xi jużaw minflok il-ħafur? Taħlita qawwija ta 'qanneb, chia, kittien, u żerriegħa tal-ġirasol bil-ġewż tal-Indi għandha l-istruttura familjari kollha u t-togħma kbira ta' kolazzjon sħun taċ-ċereali.
-
Prezz: $ 44.95 Ketogeek Chocolate Fudge Energy Pods minn Energy Pods (8 ct)
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonNutrijent dens, dan il-craving-smasher-in-a-cup delikat jista 'jittiekel bħal pudina jew miżjud mal-kafè jew imdewweb u jitferra fuq ġelat b'livell baxx ta' karboidrati ... jew iffriżat biex isir ġelat innifsu! L-ebda mili, l-ebda zokkor miżjud, l-ebda inkwiet diġestiv. L-ingredjenti f'dan huma prodotti ta 'fuq, tal-keto A +.
U anke jiġi b’kuċċarina.
-
Prezz: $ 29.88 Dang Bars - Pakkett ta '3 Varjetajiet ta' Togħma, 12-il għadd
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonIl-vireg Dang huma magħmula għad-dieta keto: xaħam għoli, karboidrati baxxi, proteini moderati. Agħżel minn Vanilla tal-Lewż, Matcha tal-Lumi u Melħ tal-Baħar taċ-Ċikkulata.
X'inhu: 100% ibbażat fuq il-pjanti, b'kontenut baxx ta 'karboidrati, mingħajr glutina, mingħajr ħalib, vegan, u favur il-paleo.
X'inhu mhux:L-ebda zokkor miżjud, alkoħol zokkor, ħlewwiet artifiċjali, zokkor tal-kannamieli, ġulepp tal-aġġru, ġulepp tar-ross, għasel, jew dati.
-
Prezz: $ 11.57 Stikek taċ-Ċanga Jalapeno minn Country Archer
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonGħal xi raġuni, snacks pikkanti jidhru li jissodisfawni aktar minn kwalunkwe oħra. Jekk int bħali, dawn huma għalik! 100 kalorija, 9 grammi ta 'proteina u naturalment, 0 grammi ta' zokkor (1 karboidrati). Żjieda sabiħa: hemm ukoll l-ebda nitrati, li huma komunement misjuba fi snacks taċ-ċanga bħal din.
-
Prezz: $ 23.97 ONE Protein Bars, Tazza tal-Butir tal-Karawett
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonDawn Bars tal-Proteina ONE fil-fatt mhumiex kikkri tal-butir tal-karawett (opportunità kbira mitlufa jekk tistaqsini!) imma fil-fatt għandhom togħma ... notevolment bħal kikkri tal-butir tal-karawett! Fil-fatt ippruvajt dawn jien u jien inħobbhom ħafna. Mhux kartun u 1 gramma zokkor biss.
-
Prezz: $ 13.95 Ċereali ta 'Proteina tal-Kawkaw Baxxa f'Karboidrati
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonInt verament nieqes ċereali ? Mhux iktar! Dan iċ-ċereali ta '15g proteina, 4 karboidrati netti huwa diġà ppakkjat minn qabel f'porzjonijiet ikkontrollati makro, allura jkollok saħansitra tipprova iktar diffiċli biex tiġġennen magħha.
Par mal-ħalib tal-lewż jew tal-anakardju għal kura vera f'kull ħin tal-ġurnata!
-
Prezz: $ 19.99 ELAN Ċikkulata sewda Coconut Keto Granola
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonDawn ELAN il-bombi organiċi tax-xaħam b'saħħithom li jmorru huma mgħobbija bil-ġewż tal-makadamja, ġellewż, lewż, u fażola tal-kawkaw imfarrak. Huwa ħlewwa b'1 / 10 ta 'tablespoon ta' ġulepp tal-aġġru reali - l-ebda ħlewwiet mhux naturali hawnhekk. Hemm 4 carbs netti u 4 grammi ta 'proteina f'kull pakkett ta' keto granola!
-
Prezz: $ 13.97 Keto Mini Cookies - Ċikkulata, Pakkett ta '3
Ixtri issa fuq Amazon Minn AmazonHighKey Snacks Keto Mini Cookies huma snack faċli għall-keto magħmul minn ingredjenti tajbin bħad-dqiq tal-lewż, żejt tal-ġewż tal-Indi, u kollaġen. Hemm madwar 12-il cookie f'kull borża u r-reviżuri jsejħulhom keto Chips Ahoy! In-nisġa, il-kriżi, it-togħma - hekk tajba!
-
Prezz: $ 23.76 VPX Bang RTD, Limonata tax-Xafra taċ-Ċirasa, 12 għal kull Każ
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonFilwaqt li ma nafx jekk nistgħux insejħu dan ikla ħafifa, huwa faċli għall-keto, u fejn jidħlu ingredjenti f'xorb enerġetiku, VPX Bang huwa pjuttost tajjeb u b'saħħtu b'BCAAs, amino acids, creatine, u COQ10. VPX Bang għandu 0 karboidrati u 0 kaloriji kull bott.
-
Prezz: $ 19.99 Kiss My Keto: Keto Chocolate w / Pumpkin Seeds & Sea Salt
Ixtri issa fuq Amazon Mill-AmazonKiss My Keto hija ċikkulata skura baxxa fil-karboidrati mingħajr ħtija żero.
Iċ-ċikkulata luscious hija kemmxejn biz-zokkor u għandha 2g karboidrati netti għal kull porzjon, li jagħmilha l-keto snack bar perfett.
Ukoll (fl-istess paġna) ipprova togħmiet differenti: lewż inkaljat, ġellewża mixwija, ċikkulata oriġinali, jew pakkett ta 'varjetà!
-
Prezz: $ 43.95 Pakkett ta 'Varjetà ta' Stikek taċ-Ċanga Fed & Finished 100% Grass
Ixtri issa fuq Amazon Minn Amazon8 oriġinali, 8 jalapeno, u 8 affumikati bsaten taċ-ċanga ħelwin mitmugħa bil-ħaxix jissodisfaw ix-xewqat kollha tiegħek.
Jidħlu l-ikliet ħfief b'saħħithom tal-keto forma veggie - bsaten tal-karrotti u karfus, fjorituri tal-brokkoli, bżar imqatta 'mqatta' fil-ġobon krema, ranch dip, jew dip tal-avokado. (Ħawwad bla xkiel 1 avokado, żejt, 2-3 imsiemer tat-tewm, melħ, bżar u meraq tal-ġir għal wieħed mill-aqwa dips veggie li qatt kien hemm. Qatt. )
Iżda l-ħxejjex friski mhumiex dejjem disponibbli faċilment. Kultant ikollok bżonn xi ħaġa biex taqbad fuq il-go u m'intix preparatur ta 'l-ikel.
