Prinċipali >> Edukazzjoni Tas-Saħħa >> Kemm iddum l-influwenza?

Kemm iddum l-influwenza?

Edukazzjoni tas-Saħħa

Filwaqt li d-dati tal-istaġun tal-influwenza jvarjaw kull sena, ħafna drabi jibda f'Ottubru u tipikament idum sa Mejju. L-aħbar it-tajba hija li l-influwenza tista 'tiġi evitata. Tista 'tieħu l-isparatura ta' l-influwenza ta 'kull sena, żżomm l-iġjene ta' l-idejn li l-pandemija tal-koronavirus issaħħaħ, u tkompli stil ta 'ħajja b'saħħtu. Madankollu, minkejja l-aħjar sforzi tiegħek, għad hemm ċans li tieħu l-influwenza. Sfortunatament, ladarba ġġibu, m'hemm l-ebda kura universali jew ta 'malajr. Il-virus irid jimxi bir-rotta tiegħu, u se jieħdu diversi jiem biex jibdew iħossuhom aħjar. Aħna ser niddiskutu kemm iddum l-influwenza u modi kif issib serħan mgħaġġel minn dawn is-sintomi ta 'l-influwenza li jħawdu.

Kemm idum is-soltu biex tieħu l-influwenza?

Huwa jieħu kullimkien minn ġimgħa sa ġimagħtejn biex jirkupra mill-influwenza kompletament, qal Niket sonpal , MD, internist iċċertifikat minn bord f'NYC.

Id-deni, flimkien mal-biċċa l-kbira tas-sintomi l-oħra tal-influwenza, tipikament idum kullimkien minn ħamsa sa sebat ijiem. Madankollu, jista 'jieħu iktar żmien biex tħossok aħjar kompletament. Filwaqt li ġismek jista 'jkun diġà ġġieldu l-infezzjoni qabel, xorta tista' ma tħossokx 100% sa ġimagħtejn wara li tkun espost, jgħid Dr Sonpal. Huwa kompletament normali li tħossok dgħajjef u għajjien waqt li ġismek qiegħed jirkupra.

L-influwenza hija l-iktar kontaġjuż matul l-ewwel tlieta sa erbat ijiem meta tibda turi sintomi. Madankollu, xi individwi jistgħu jxerrdu l-influwenza ġurnata qabel saħansitra jibdew juru sintomi, u jispjegaw għaliex l-influwenza tista 'tkun kontaġjuża. Ħafna individwi li għandhom il-virus ta 'l-influwenza ma jibqgħux infettivi għal oħrajn minn ħames sa sebat ijiem wara l-bidu tas-sintomi tagħhom.

RELATATI: L-influwenza tinsab fl-arja?

Kemm iddum l-influwenza meta mqabbla ma 'mard ieħor?

Il-virus tal-influwenza u l-influwenza fl-istonku mhumiex l-istess affarijiet, u lanqas m'għandhom l-istess ħin ta 'rkupru. L-ammont ta 'żmien li l-influwenza fl-istonku ddum bħala medja huwa ta' ġurnata jew jumejn, imma xi kultant jista 'jdum sa 10 ijiem.

Il-kesħa komuni, xi drabi żbaljata għall-influwenza, għandha wkoll ħinijiet ta 'rkupru differenti u tista' ddum jumejn sa 10 ijiem.

L-influwenza u COVID-19 għandhom sintomi simili u jistgħu jkunu diffiċli biex tiddistingwihom minn xulxin. Tgħallem aktar dwar kif tidentifika d-differenzi bejn il-koronavirus, il-kesħa komuni, u l-influwenza hawn .

X'inhuma l-istadji ta 'l-influwenza?

Wara li tkun espost għall-virus tal-influwenza, l-infezzjoni tieħu minn ġurnata sa erbat ijiem biex tibda turi sintomi.

Dawn is-sinjali bikrija spiss jinkludu deni jew tkexkix ta ’bard, uġigħ ta’ ras, uġigħ fil-griżmejn, sogħla xotta, imnieħer inixxi, uġigħ fil-muskoli, u għeja, jispjega Dr Sonpal. Il-bidu ta 'l-influwenza huwa meta s-sintomi huma l-iktar gravi tagħhom, u x'aktarx tkun limitat għal sodda b'għeja, dgħjufija u deni għoli għal madwar jumejn sa tlett ijiem.

Id-deni tiegħek għandu jinqasam wara dawn l-ewwel jiem, u s-sintomi jsolvu bil-mod matul it-tlieta sa sebat ijiem li ġejjin. Wara sebat ijiem u ladarba s-sintomi kollha tiegħek ikunu solvuti, l-influwenza spiċċat. Inti xorta tista 'tħossok dgħajjef jew għajjien, imma inkella, tkun mingħajr sintomi. F'dan iż-żmien, tista 'tmur lura bla periklu għax-xogħol jew l-iskola. Dan huwa kompletament normali billi ġismek eżerċita enerġija żejda biex jirkupra.

Hemm xi eċċezzjonijiet għal dawn in-numri. Għall-biċċa l-kbira tan-nies b'saħħithom, sebat ijiem huma l-ġisem kollu tagħhom li jeħtieġ li jkun ħieles mis-sintomi u li ma jibqax jittieħed. Madankollu, persuni b'sistemi immuni mdgħajfa jew tfal żgħar jistgħu jkunu kontaġjużi u juru sintomi itwal minħabba li ġisimhom jeħtieġ aktar ħin biex jiġġieled l-infezzjoni.

Ħelsien mill-influwenza mgħaġġel

Jekk għandek l-influwenza, hemm trattamenti u rimedji tad-dar biex jgħinuk tikseb eżenzjoni mis-sintomi tiegħek aktar malajr:

Mediċini antivirali : Għal dawk li jesperjenzaw sintomi severi jew għandhom sistemi immuni mdgħajfa, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi medikazzjoni antivirali. Din il-mediċina tgħin biex tħaffef l-irkupru u tnaqqas is-severità tas-sintomi. Waħda mill-aktar mediċini antivirali popolari preskritti għall-influwenza hija Tamiflu ( fosfat ta 'oseltamivir ).
Fluwidi u mistrieħ : L-iktar żewġ affarijiet importanti li jkollok bżonn waqt li tiġġieled l-influwenza huma li tixrob ħafna fluwidi u tistrieħ ħafna. L-idratazzjoni u l-mistrieħ huma essenzjali biex jgħinu fil-ġlieda kontra l-infezzjoni u jħaffu l-ħin tal-irkupru.
Analġeżiku mingħajr riċetta : Biex tgħin ittaffi xi sintomi ta 'l-influwenza, per eżempju, deni u uġigħ fil-ġisem, uża analġeżiċi mingħajr riċetta. Dawk li jtaffu l-uġigħ bħal acetaminophen u ibuprofen jistgħu jgħinu biex jipprovdu ftit eżenzjoni.
Decongestant mingħajr riċetta : Ħafna drabi, is-sintomi tal-influwenza huma agħar bil-lejl. Waħda mir-raġunijiet għal dan hija minħabba li tinsab ċatta tikkawża li l-mukus jimxi fuq wara tal-gerżuma tiegħek, u jikkawża uġigħ, irritazzjoni, u sogħla. Ix-xorb ta 'ħafna ilma jgħin biex irqaq il-mukus, iżda d-dikonġestjonanti u / jew l-anti-istaminiċi jistgħu jgħinu wkoll biex itaffu dan is-sintomu, bħal dawk li jinsabu komunement f'xi prodotti kombinati bħal Nyquil.

M'għandekx bżonn serħan mill-influwenza jekk ma tħallix li l-influwenza sseħħ fl-ewwel lok. A staġjonali sparatura kontra l-influwenza hija għażla intelliġenti biex twaqqaf l-influwenza qabel ma tibda. Vaċċini kontra l-influwenza huma rrakkomandati għal kulħadd u huma ta 'għajnuna speċjali għal gruppi ta' riskju għoli bħal adulti anzjani jew dawk b'mard kroniku. Ikollok bżonn waħda ġdida kull sena qabel il-bidu tal-istaġun tal-influwenza, billi r-razza tal-virus tal-influwenza tinbidel kull sena, li jfisser li l-vaċċin irid jinbidel kull sena biex jaqbel mal-virus. Marka waħda komuni tal-vaċċin kontra l-influwenza hija Fluzone Kwadrivalenti u jistgħu jingħataw fl-uffiċċju tat-tabib jew fil-biċċa l-kbira tal-ispiżeriji ewlenin. Jista 'jkun hemm effetti sekondarji mill-vaċċin, bħal uġigħ ta' ras jew uġigħ fis-sit ta 'l-injezzjoni, iżda dawn ħafna drabi huma minuri meta mqabbla ma' l-influwenza.

Meta tara lit-tabib għal sintomi persistenti tal-influwenza

L-influwenza tista 'tkun perikoluża, u twassal għall-isptar jew xi kultant saħansitra għall-mewt. Huwa importanti li tkun taf meta żżur il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Skond Dr Sonpal, wasal iż-żmien li tikkonsulta tabib, jekk kellek deni għal aktar minn tlett ijiem, dan jilħaq 103 ° F jew ogħla , jew hija akkumpanjata minn uġigħ ta 'ras qawwi, nefħa fil-griżmejn severa, raxx mhux tas-soltu tal-ġilda, konfużjoni mentali, rimettar, jew xi sintomi oħra barra mis-sintomi ordinarji.

Huwa jagħti parir ukoll li tikkuntattja tabib jekk għandek sintomi li jdumu aktar minn ġimgħa. Dan jista 'jindika kundizzjoni sottostanti li qed tfixkel l-irkupru tiegħek. Huwa wkoll possibbli li qed tesperjenza kumplikazzjonijiet tal-influwenza . Kumplikazzjonijiet jistgħu jkunu infezzjonijiet sekondarji minuri bħal infezzjonijiet tal-widna jew tas-sinus. Madankollu, hemm ukoll kumplikazzjonijiet potenzjalment serji bħall-infjammazzjoni tal-qalb. Nisa tqal għandhom ukoll jikkuntattjaw lit-tabib tagħhom minnufih jekk għandhom l-influwenza peress li hemm riskji għat-tarbija li qed tiżviluppa.

Huwa importanti li tgħin biex tevita t-tixrid tal-influwenza lil ħaddieħor. Jista 'jkun riskju serju għas-saħħa għal xi nies. Xi modi biex tevita t-tixrid ta 'l-influwenza huma: