Ħin biex tiskeda fiżika lura l-iskola

Benessri

Hekk kif jibda s-sajf, ħafna ġenituri jibdew jagħmlu listi tal-affarijiet kollha li għandhom jagħmlu qabel ma tibda s-sena skolastika l-ġdida. Li jkollok skola fiżika għat-tifel / tifla tiegħek għandu definittivament jikseb spazju fuq il-lista tax-xogħol li għandek tagħmel. Dan huwa ċ-ċans tiegħek li tiżgura li t-tifel / tifla tiegħek huwa f'saħħtu u kollox miexi fit-triq it-tajba - u li xejn problematiku ma jinstab.

Filwaqt li l-2020 jista 'ma jkunx bħal kull sena skolastika oħra, il-verifika dwar is-saħħa fiżika hija dejjem prattika sikura, anke jekk il-klassijiet ikunu online fiż-żona tiegħek.

Ma tridx tieħu ċans mat-tifel / tifla tiegħek, jgħid il-pedjatra Danelle Fisher , MD, viċi president tal-pedjatrija fiċ-Ċentru tas-Saħħa ta ’Providence Saint John f’Santa Monica, California.

It-tifel / tifla tiegħek għandu bżonn fiżiku kull sena?

It-tobba jgħidu iva. Leah Alexander, MD, tispjega li huwa importanti li ma taqbiżx sena meta tiġi biex tippjana l-kontrolli tat-tifel / tifla tiegħek.

Problemi bħal tkabbir fqir, żieda jew telf ta ’piż mhux mistenni, u kwistjonijiet psikosoċjali li jaffettwaw il-prestazzjoni tal-iskola u l-benesseri ġenerali jistgħu altrimenti jintilfu, jgħid Dr Alexander, konsulent mediku ma’ Omm Tħobb l-Aħjar .

Jekk tgħix f’żona li bħalissa qed tesperjenza tifqigħa ta ’COVID-19, il- CDC jirrakkomanda ittardjar kura tas-saħħa ta ’rutina — imma l- L-Akkademja Amerikana tat-Pedjatriċi (AAP) qed tħeġġeġ kura konsistenti. Dejjem hija prattika tajba li tara dak li jirrakkomanda l-fornitur tat-tifel / tifla tiegħek.

Fil-jum tal-appuntament, għandek tibqa 'd-dar jekk qed tesperjenza sintomi ta' coronavirus. Kun żgur li tilbes maskra meta tmur fil-faċilità tal-kura tas-saħħa, u ibqa 'fil-karozza sal-ħin tal-appuntament tiegħek biex tillimita l-kuntatt ma' oħrajn fil-kamra tal-istennija. Jew, staqsi dwar l-għażliet tat-telehealth . Minkejja t-tifqigħa COVID-19, huwa speċjalment importanti li t-tilqim jinżamm aġġornat.

Fiex tikkonsisti fiżika tal-iskola?

Waqt appuntament fiżiku skolastiku tipiku, it-tabib tat-tifel / tifla tiegħek x'aktarx jiċċekkja dan li ġej:

• Sinjali vitali , inklużi l-pressjoni tad-demm, l-għoli, il-piż, l-indiċi tal-massa tal-ġisem
• Skrining viżwali
• Skrinjar tas-smigħ
• Screening tal-burdata
• Storja medika, inklużi kwalunkwe kwistjonijiet bil-movimenti tal-musrana, nutrizzjoni, irqad, iġjene dentali, u żvilupp
• Storja medika tal-familja
• Saħħa fiżika , eżami kun żgur li kollox qiegħed jaħdem, bħall-ġogi u l-għadam
• Stat tar-riskju kardjovaskulari , inkluż kwalunkwe storja ta 'problemi kardjovaskulari bikrija fil-membri tal-familja. Dak li qed nippruvaw insemmu huwa jekk hemmx inċidenti kardjovaskulari li jseħħu waqt l-eżerċizzju, li hija bandiera ħamra kbira, jispjega Dr Fisher.

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tat-tifel / tifla tiegħek jagħtik ukoll iċ-ċans it-tnejn li inti tistaqsi kwalunkwe mistoqsija jew tesprimi kwalunkwe tħassib li jista ’jkollok.

Kun veritier mat-tabib tat-tifel / tifla tiegħek dwar l-istorja medika tat-tifel / tifla tiegħek u l-istorja medika tal-familja tiegħek. Dik l-informazzjoni tgħin lit-tobba jiksbu stampa ċara tas-saħħa ġenerali tat-tifel / tifla tiegħek - u r-riskju tagħhom li jiżviluppaw ċerti kundizzjonijiet jew li jġarrbu ċerti korrimenti.

Jekk dan l-aħħar ħadt lit-tifel / tifla tiegħek għand fornitur tal-kura primarja għal check-up, jista 'jkun li ma jkollokx għalfejn tagħmel appuntament ieħor għal skola fiżika. Aktarx li jkun hemm bżonn ta ’check-up fl-iskola jekk int ma ġibtx lit-tifel / tifla tiegħek għal check-up jew żjara ta ’tifel tajjeb fl-aħħar sena.

Skola fiżika vs sportiva fiżika

Jekk it-tifel / tifla tiegħek jilgħab sport fl-iskola, hemm ċans li jkun hemm permess hemmhekk, jistenna l-firma tiegħek. U hemm ukoll formola li teħtieġ li tiġi ffirmata mill-fornitur tat-tifel / tifla tiegħek, li tikklerjahom biex jagħmlu l-isport. Dik il-formola qed titlob li tieħu lit-tifel / tifla tiegħek biex tikseb sport fiżiku. L-AAP jipprovdi gwida għall-fornituri dwar l-isports fiżiċi kif ukoll aċċess b'xejn għal formoli ta 'tneħħija ta' l-isports hawn .

Il-fiżiċi tal-isport u l-fiżiċi tal-iskola għandhom ħafna komuni. It-tnejn jenfasizzaw l-importanza ta ’storja medika bir-reqqa, inkluż kwalunkwe storja tal-familja ta’ kwistjonijiet li jistgħu jaffettwaw is-saħħa tat-tifel.

Fiżiku sportiv huwa ddisinjat biex jgħarbel lit-tifel / tifla għal kwistjonijiet li jistgħu potenzjalment jiżviluppaw waqt l-isports jew attività fiżika, jgħid Carlos Uquillas , MD, speċjalista tal-mediċina sportiva pedjatrika u kirurgu ortopediku pedjatriku fl-Istitut Cedars-Sinai Kerlan-Jobe f'Los Angeles. Allura, komponent wieħed tal-isport fiżiku qed jeżamina t-tifel / tifla għal kwistjonijiet ortopediċi potenzjali li jistgħu jippredisponuhom għal korriment. Żjara sportiva tista 'wkoll tipprovdi gwida antiċipattiva għas-sigurtà u l-prevenzjoni ta' korrimenti għal ċerti sports jew għal atleti b'kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jkollhom impatt fuq il-parteċipazzjoni sportiva.

Għal darb'oħra, mhuwiex meħtieġ li tiskeda kemm fiżika sportiva kif ukoll fiżika regolari għat-tifel / tifla tiegħek. Jekk dan l-aħħar ħadt lit-tifel / tifla tiegħek għand il-pedjatra għal check-up regolari jew fiżiku, probabbilment ma jkollhomx bżonn ta 'sport fiżiku separat.

Minn perspettiva medika, żjara addizzjonali ma tkunx meħtieġa sakemm it-tifel ma jiżviluppax problema medika li taffettwa l-abilità tiegħu jew tagħha li jilgħab xi sport, jiġifieri, korriment minn inċident bil-karozza, jgħid Alexander.

Imma, tistennax wisq biex tippjana ż-żjara. Ma tridx tispiċċa l-ħin qabel ma l-formoli jingħataw lura lill-iskola tat-tifel / tifla tiegħek. Huwa aħjar li tippjana żjara mill-inqas sitt ġimgħat qabel ma t-tifel / tifla tiegħek għandu jibda sport jew skola f’każ li jkun hemm xi żjarat jew trattamenti oħra meħtieġa għat-tneħħija.

Jekk tkun ippressat għall-ħin, tista 'żżur klinika walk-in lokali li toffri fiżika ta' l-iskola, imma tista 'tispiċċa tħallas mill-but għal ftit mill-ispejjeż. Barra minn hekk, klinika walk-in ma jkollhiex ir-rekords mediċi tiegħek u jista 'ma jkollhiex fornituri mħarrġa fit-tfal. Dr Fisher iħeġġeġ lill-ġenituri li jmorru din ir-rotta biex ikunu żgur li jsegwu aktar tard mal-pedjatra ta ’wliedhom.

L-assigurazzjoni tkopri l-fiżika tal-iskola?

Ħaġa waħda li m'għandekx għalfejn tinkwieta dwarha hija li tħallas għall-fiżiku. Tipikament, l-assigurazzjoni tas-saħħa tiegħek għandha tkopri l-ispiża ta 'eżami fiżiku jew check-up annwali u tilqim għat-tifel / tifla tiegħek mingħajr kopagamenti.

Jekk m'għandekx assigurazzjoni tas-saħħa, dan ma jfissirx li għandek bżonn tirrinunzja għal din iż-żjara importanti. Il-kliniċi tas-saħħa tal-Komunità ġeneralment joffru żjarat ta 'rutina b'xejn jew bi prezz baxx. Il Riżorsa taċ-Ċentru tas-Saħħa HRSA jista 'jgħinek issib ċentru tas-saħħa ħdejk. Aqsam is-sitwazzjoni tiegħek mal-pedjatra tat-tifel / tifla tiegħek. Xi uffiċċji joffru skontijiet għall-ħlas ta 'flus kontanti.

AQRA LI JMISS: Kif tara tabib mingħajr assigurazzjoni

U, tista 'żżur health.gov jew ikkuntattja lid-dipartiment lokali tas-servizzi soċjali tiegħek biex issir taf jekk tikkwalifikax għal assigurazzjoni tas-saħħa b'xejn jew bi prezz baxx.