Prinċipali >> Saħħa >> Pjanijiet ta 'Dieta ta' Hollywood li Jaħdmu: Dieta b'5 Fatturi

Pjanijiet ta 'Dieta ta' Hollywood li Jaħdmu: Dieta b'5 Fatturi

Rihanna editjat

Ċelebritajiet u nies ta ’kuljum bħad-dieta 5-Factor għar-riżultati tagħha ta’ telf ta ’piż u wkoll għall-mod kif tista’ tagħti spinta lill-enerġija u ttejjeb il-burdata. Iddisinjat minn fitness guru Harley Pasternak , hija wkoll dieta sana li tippermetti t-togħma personali u ma teħtieġx li taqta 'kaloriji jew tordna ikel magħmul minn qabel.

Id-Dieta b'5 Fatturi tuża ĦAMES kemm għall-ikliet kif ukoll għall-eżerċizzju:

5 Ikliet kuljum
Riċetti ta '5 Passi b'5 Ingredjenti jew Inqas
5 Gruppi ta 'Ikel f'kull Ikla (proteina, karboidrati b'indiċi gliċemiku aktar baxx, xaħmijiet b'saħħithom, fibra, u xarba mingħajr zokkor)
5 Ġranet ta 'Eżerċizzju fil-Ġimgħa
5 Jiem ta 'Qerq Kull 5 Ġimgħat (idealment darba fil-ġimgħa)

Sibha fuq Amazon .

Ċelebritajiet li Jħobbu d-Dieta b'5 Fatturi

Megan Fox fuq id-Dieta b'5 Fatturi

megan-fox-4

Megan Fox irrikorriet għad-Dieta b'5 Fatturi wara li qalet li saret imqaxxra wisq wara dieta vegana prima. Hi krediti id-Dieta b'5 Fatturi u 5-Fattur Workout billi żżomm ġisimha b'saħħtu iżda xorta mgħawweġ. Huwa wkoll kif tilfet il-piż tat-tarbija tagħha wara li welldet.

Katy Perry fuq id-Dieta b'5 Fatturi

katy-perry-x-

Fuq il-palk, Katy Perry turiha fil-bodysuits famużi tagħha u fit-tibdil tal-kostumi li jaqbel mal-forma, u ssegwi d-Dieta b'5 Fatturi biex tidher mill-aqwa.

Halle Berry Juża d-Dieta b'5 Fatturi

Halle Berry Cougar

Dan il-mudell preċedenti għandu wieħed mill-aktar bods sabiħ ħafna f'Hollywood, u hija użat id-Dieta b'5 Fatturi biex tħejji ruħha għar-rwol tagħha fil-films X-Men.

Eva Mendes fuq id-Dieta b'5 Fatturi

Eva Mendes tippresiedi

Din is-sirena ta 'l-iskrin tħobb is-sushi, u hi kapaċi tgawdiha (b'nofs l-ammont normali ta' ross) anke jekk hi ssegwi il-pjan tad-dieta 5-Factor.

Rihanna fuq id-Dieta b'5 Fatturi

Rihanna Vogue

Nies qrib Rihanna jammettu li għandha figura naturalment kbira, iżda ssegwi d-dieta 5-Factor biex tibqa 'f'forma ta' stadju lesta, lesta għall-bikini.