Hija influwenza tas-sajf ... jew xi ħaġa oħra?

Edukazzjoni tas-Saħħa

Ħassejtni tajjeb ilbieraħ, imma llum qomt bid-deni, uġigħ fil-griżmejn, u uġigħ fil-ġisem. L-ewwel ħsieb tiegħek jista 'jkun il-coronavirus ġdid, iżda dawn huma sintomi simili ta' influwenza staġjonali. L-unika problema hija li huwa nofs Ġunju — mhux eżattament prim staġun tal-influwenza . Xorta tista 'tkun l-influwenza, jew x'aktarx tkun xi ħaġa oħra?

Newsflash Depressiv: Anki jekk mhux probabbli, int jista ' ħu l-influwenza fix-xhur tas-sajf. Hawn dak li għandek bżonn tkun taf dwar il-qbid ta 'l-influwenza matul l-istaġun, liema mard ieħor jista' jkun it-tort għas-sniffles tas-sajf tiegħek, u kif tgħid id-differenza bejn il-mard tat-temp sħun.

Tista 'tieħu l-influwenza fis-sajf?

Fl-emisfera tat-tramuntana, staġun tipiku tal-influwenza jibda f'Ottubru u jdum sa Mejju, u jilħaq il-quċċata tiegħu bejn Diċembru u Frar. Iżda r-razez tal-influwenza li jiċċirkolaw kull sena ma jisparixxu bejn Ġunju u Settembru, jgħid Andres Romero, MD, speċjalista fil-mard infettiv fiċ-Ċentru tas-Saħħa tal-Providence Saint John.

Huwa inqas komuni [li tieħu l-influwenza fis-sajf] minħabba li l-influwenza hija virus ċikliku, iżda ma tmurx għal kollox, jispjega Dr Romero.

Minħabba li inqas nies jimirdu bl-influwenza fix-xhur sħan, il-virus ta ’l-influwenza m’għandux l-istess opportunità li jinfirex bħal ma jiġri fil-ħarifa u fix-xitwa. Fis-sajf tal-2019, madwar 1,700 persuna rriżultaw pożittivi għall-influwenza A u B fl-Istati Uniti bejn id-19 ta 'Mejju u t-28 ta' Settembru, skond iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC).

Jew hija xi ħaġa oħra?

Għalkemm razza tal-influwenza bl-addoċċ tista ’tkun it-tort tal-miżerja tiegħek, huwa ferm iktar probabbli li s-sintomi tiegħek bħal tal-influwenza huma r-riżultat ta’ tip ieħor ta ’virus. Xi viruses komuni li jiċċirkolaw fis-sajf huma:

• Enterovirus: Ir-Rhinovirus huwa aktar rampanti fix-xhur tax-xitwa iżda l-kontroparti komuni tiegħu tal-kesħa, l-enterovirus, iħobb it-temp sħun - li jfisser li int aktar probabbli li taqbadha fuq vaganza fuq il-bajja milli fil-vaganza tal-Milied.
• Parainfluenza: Anki jekk din tinstema 'bħala influwenza tradizzjonali, ġeneralment hija marda respiratorja ħafifa li tħobb jinfirex mir-rebbiegħa sal-ħarifa . Kultant iwassal għal mard sekondarju bħall-croup (fi tfal żgħar) u pnewmonja.
• Koronavirus: Liema tkun lista ta 'mard tas-sajf mingħajr il-koronavirus beżgħan? Iżda, biex inkun ċar: Hemm ħafna tipi differenti ta ’koronavirus , u qabel il-pandemija riċenti ta 'COVID-19, kien totalment normali li taqbad waħda u tesperjenza sintomi tipiċi ta' kesħa. Din is-sena, kulħadd huwa inkwetat dwar COVID-19, allura jekk ġejt espost għal xi ħadd u / jew għandek sintomi, ċempel lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek għall-passi li jmiss .
• Adenovirus: Jekk qed tiffaċċja bi sider kiesaħ fis-sajf, jista 'jkun adenovirus . Huwa iżid il-firxa tiegħu fir-rebbiegħa u fix-xitwa u tikkawża numru kbir ta 'sintomi komuni ta' kesħa, speċjalment dawk li jirritaw il-passaġġi tan-nifs tiegħek.
• Mard li jinġarr mill-insetti: Marda ta ’Lyme u Virus tal-West Nile huma żewġ mardiet komuni li jinġarru mill-insetti. Peress li s-soltu tqatta 'aktar ħin barra matul is-sajf imdendel mal-qurdien u n-nemus, ir-riskju ta' espożizzjoni tiegħek jiżdied.

Sintomi tal-influwenza tas-sajf vs mard ieħor

Mintix liema virus naqqas is-sistema immuni tiegħek? Iċċekkja din it-tabella għall-aktar sintomi komuni assoċjati ma 'kull marda tas-sajf.

Tip ta 'virus	Sintomi komuni
Virus tal-influwenza staġjonali	Deni, uġigħ fil-griżmejn, sogħla, uġigħ fil-ġisem, uġigħ ta 'ras, konġestjoni, għeja
Enterovirus	Konġestjoni, imnieħer inixxi, sogħla, uġigħ fil-griżmejn, xi kultant raxx jew għajn roża (speċjalment fit-tfal)
Parainfluenza	Deni, imnieħer inixxi, sogħla; xi drabi jirriżulta fi bronkite sekondarja, pnewmonja, jew croup
Koronavirus	Jvarja minn sintomi ħfief ta 'kesħa għal mard respiratorju sever inkluż qtugħ ta 'nifs u deni
Adenovirus	Konġestjoni, uġigħ fil-griżmejn, deni, sogħla; xi kultant għajn roża jew inkwiet GI
Mard li jinġarr mill-insetti	Vajrus tal-West Nile: deni, uġigħ ta 'ras, uġigħ fil-ġisem, raxx tal-ġilda fuq iz-zokk Marda ta ’Lyme : deni, tkexkix ta 'bard, uġigħ fil-muskoli, għeja; ħafna drabi tidher raxx li tista ’tidher qisha għajn ta’ barri jew le

Kawżi u dijanjosi

Anki jekk huwa pjuttost atipiku li taqbad l-influwenza matul is-sajf, xorta huwa possibbli. Nies li għandhom riskju għoli li jikkuntrattaw l-influwenza tas-sajf jinkludu:

• Kull min għandu ivvjaġġa internazzjonalment fl-aħħar ġimgħat, speċjalment għat-tropiċi, fejn l-attività ta 'l-influwenza hija dejjem għaddejja, jew għall-emisferu tan-Nofsinhar, fejn l-istaġun ta' l-influwenza jiġri minn April sa Settembru
• Nies immunokompromessi, bħal dawk li jkunu għaddejjin minn trattament tal-kanċer u trabi, l-anzjani, u nisa tqal
• Kull min jaħdem regolarment ma 'popolazzjonijiet vulnerabbli, bħal professjonisti tal-kura tas-saħħa
• Kull min ma rċeviex vaċċin kontra l-influwenza is-sena ta ’qabel (sparaturi kontra l-influwenza jibdew jitilfu l-effettività wara madwar sitt xhur , imma li ma jkollok xejn tħallik iktar vulnerabbli minn nies li għamilt ġib xi sparatura fil-ħarifa)

Il-vajrusis ta 'l-influwenza ġeneralment jistgħu jiġu skoperti bi tampun ta' l-imnieħer jew tal-gerżuma. Dawn mhumiex 100% preċiżi u xi varjazzjonijiet huma aktar affidabbli minn oħrajn , imma huwa post tajjeb fejn tibda jekk tissuspetta li għandek l-influwenza. Inkella, jista 'jkun diffiċli li ssib dak li qed ibati int, tgħid Natasha Bhuyan, MD, tabib tal-familja f'Arizona.

Ibbażat fuq is-sintomi biss, dawn il-mard respiratorju huma diffiċli biex jiġu distinti, jgħid Dr Bhuyan. L-influwenza għandha t-tendenza li tkun assoċjata ma 'aktar uġigħ u għeja fil-ġisem minn kesħa u sintomi tal-kesħa komuni jinkludu deni, sogħla, għatis, għeja u konġestjoni, [iżda dawk huma wkoll] sintomi kollha li jikkoinċidu ma' COVID-19.

Hemm testijiet dijanjostiċi għall-enterovirus u l-adenovirus; madankollu, mhumiex użati komunement. Il-parainfluenza tista 'tiġi ddijanjostikata b'test tad-demm, tampun nażali, jew raġġi-X tas-sider (jew kombinazzjoni tat-tlieta). Bloodwork jista 'jidentifika l-preżenza ta' antikorpi għall-virus tal-West Nile u l-marda Lyme, għalkemm dijanjosi korretta tal-marda Lyme jista ', f'xi każijiet, ikun diffiċli.

Hemm ukoll tampuni nażali maħsuba biex jittestjaw għal coronaviruses, inkluż COVID-19, għalhekk ikkuntattja lit-tabib tiegħek għal parir mediku jekk taħseb li għandek tkun ittestjat għaliha .

Trattament għal mard tas-sajf

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, infezzjonijiet respiratorji ħfief sa moderati, bħall-irjiħat jew l-influwenza, jistgħu jiġu ttrattati b'mod sikur id-dar b'ħafna mistrieħ u fluwidi. Mediċini OTC bħal acetaminophen , psewdoefedrina , jew destrometorfan jista 'jkun hemm bżonn biex tnaqqas id-deni tiegħek, ittaffi l-muskoli uġigħ tiegħek, jew iżżomm sintomi oħra fil-bajja.

Każ standard tal-marda ta 'Lyme jista' jiġi ċċarat b'kors ta ' antibijotiċi orali jew ġol-vina . Peress li l-virus West Nile huwa virali infezzjoni, mhux waħda batterjali, m'hemm l-ebda mod faċli biex tittratta persuna infettata. Ħafna nies ma jesperjenzaw l-ebda sintomi jew dawk ħfief li jsolvu waħedhom, filwaqt li oħrajn jesperjenzaw kumplikazzjonijiet, bħall-meninġite, li jeħtieġu l-isptar u l-kura ta ’appoġġ .

It-tobba għadhom qed jiddeċiedu liema trattamenti jaħdmu l-aħjar għal COVID-19, imma jekk l-infezzjoni tiegħek hija ħafifa, tista 'tiġi ttrattata l-istess bħal kesħa komuni jew l-influwenza. Kun af sinjali ta ’twissija ta’ infezzjoni COVID-19 aktar severa u toqgħodx lura milli tfittex kura ta 'emerġenza, jekk meħtieġ.

Prevenzjoni ta 'mard tas-sajf

M'hemm l-ebda garanzija li ma timradx dan is-sajf, iżda l-prevenzjoni tal-mard f'Ġunju, Lulju, u Awissu mhix iktar ikkumplikata milli hi f'Diċembru, Jannar, jew Frar! L-istess regoli bażiċi japplikaw is-sena kollha. Żomm lilek innifsek f’saħħtek, ipprattika iġjene tajba, u naddaf u ddiżinfetta regolarment uċuħ użati b’mod komuni.

Dażgur, din is-sena, int trid tissielet ukoll mat-tixrid ta ’COVID-19, allura għandek tinkorpora liebes maskra fil-pubbliku kif ukoll tbegħid soċjali kemm jista’ jkun għar-rutina ta ’kuljum għall-prevenzjoni tal-mard.

Għall-prevenzjoni ġenerali tal-mard fis-sajf, hawn huma sitt affarijiet approvati mit-tabib li tista 'tagħmel:

1. Irqad ħafna u eżerċita ruħek. Dr Romero jgħid li l-irqad tmien sigħat kull lejl huwa vitali għas-saħħa ġenerali tiegħek u l-funzjoni immuni, kif qed tagħmel l-eżerċizzju - it-tnejn jagħmluha inqas probabbli li timrad u tkun aktar kapaċi tiġġieled kontra virus jekk taqbad waħda.
2. Kul dieta sana. Frott, ħxejjex, ħbub sħaħ, u proteina dgħif huma ppakkjati b'vitamini, minerali, u antiossidanti li jħejju lil ġismek għal battalja ma 'viruses.
3. Mexxi l-laqgħat tiegħek barra. Jista 'jkun li smajt li COVID-19 ma jinfirex faċilment fil-beraħ daqs kemm ġewwa, u dan jgħodd ukoll għal ħafna viruses oħra. Dr Bhuyan jissuġġerixxi li żżomm il-lista tal-mistiedna tal-barbeque tas-sajf tiegħek żgħira u tospita barra, fejn il-qtar respiratorji infettati ma jistgħux jinfirxu daqshekk faċilment.
4. Żomm idejk nodfa. Iġjene tal-idejn huwa importanti ħafna biex titrażżan it-tixrid tal-mard. Evita li tmiss wiċċek meta tkun fil-pubbliku, aħsel idejk spiss, u ġorr sanitizer tal-idejn għal żminijiet meta l-ilma u s-sapun ma jkunux disponibbli. Waqt li tkun fiha, iddiżinfetta l-oġġetti ta 'kuljum tiegħek - bħat-telefon ċellulari tiegħek u ċ-ċwievet tal-karozza - regolarment biex tillimita t-trasferiment tal-mikrobi għal idejn nodfa.
5. Ipproteġi lilek innifsek barra. Biex tnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li tittieħed marda li tinġarr mill-insetti, għatti kemm jista 'jkun minn ġismek f'ħwejjeġ ħfief meta tqatta' ħin barra. Uża ripellant għall-insetti li fih DEET jew ingredjent ieħor approvat mill-EPA . Evita żoni twal, bil-ħaxix jew żoni b'ilma wieqaf u, jekk tista ', illimita l-attività ta' barra tiegħek meta l-insetti jkunu attivi ħafna, jiġifieri, dawn u dusk.
6. Meta jkollok dubju, ibqa 'd-dar. Dr Bhuyan jgħid li huwa importanti li xorta nistgħu nħarsu f'posthom kemm jista 'jkun, u li ċerti popolazzjonijiet vulnerabbli (bħal anzjani, persuni bl-ażżma jew COPD, u nies b'kundizzjonijiet ta' saħħa immunokompromessi) għandhom jikkunsidraw serjament ir-riskji involuti fis-soċjalizzazzjoni meta virus qed tiċċirkola ... anke fis-sajf.

Meta jkollok dubju, staqsi lill-fornitur tal-kura tas-saħħa jew lill-ispiżjar tiegħek. Jistgħu jipprovdu pariri biex jgħinuk tibqa 'b'saħħtu s-sena kollha.