Prinċipali >> Edukazzjoni Għas-Saħħa >> Lil hinn mill-għarfien: Tieħu azzjoni kontra l-epidemija dejjem tikber tal-PTSD

Lil hinn mill-għarfien: Tieħu azzjoni kontra l-epidemija dejjem tikber tal-PTSD

Edukazzjoni għas-Saħħa

Minkejja li ġibna l-attenzjoni tagħna fil-midja, għadna ma għamilniex biżżejjed progress fil-ġlieda kontra ż-żieda fil-PTSD f'veterani militari u tal-gwerra, u membri importanti oħra tal-komunitajiet tagħna. Hawn dak li nistgħu nagħmlu biex nibdew nagħmlu bidla vera.

Għal bosta għexieren ta 'snin issa, disturb ta' stress post-trawmatiku (PTSD) sar terminu komuni fl-Istati Uniti u f'ħafna partijiet tad-dinja. L-użu tat-terminu ħabat ma 'għarfien dejjem jikber għall-mard mentali li jaffettwa diversi demografiċi kritiċi, inklużi superstiti ta' attakki sesswali u veterani militari (speċjalment dawk li servew fl-Afganistan u l-Iraq). Għalkemm din l-għarfien dejjem jikber kienet siewja, l-għarfien waħdu mhux se jgħin biex tiġi indirizzata l-epidemija dejjem tikber assoċjata mal-PTSD.

Il-PTSD hija kundizzjoni kumplessa li tirrappreżenta diversi fehmiet sfumati ta 'kif il-bnedmin (u konsegwentement, imħuħna) jirrekordjaw u jaħżnu memorji relatati ma' avvenimenti trawmatiċi. Fl-istess vina, is-sintomi u l-manifestazzjonijiet tal-PTSD jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra, skont l-avveniment jew avvenimenti preċiżi li wasslu għall-istress kontinwu u t-trawma tal-individwu.

Bħall-forom kollha ta 'mard mentali, il-PTSD mhix kundizzjoni li tista' tiġi injorata jew imħassra bħala okkorrenza rari. Skond il - DSM-V ( Manwal Dijanjostiku u Statistiku ta 'Disturbi Mentali, il-Ħames Edizzjoni ), xi 3.5% tal-Amerikani jgħixu b'xi forma ta 'PTSD dijanjostikata jew mhux dijanjostikata. Sadanittant, madwar 9% tal-Amerikani kollha se jirċievu dijanjosi tal-PTSD matul ħajjithom. Fil-qosor, il-PTSD u s-sintomi tagħha li jbiddlu l-ħajja għandhom firxa wiesgħa fis-soċjetà tal-lum.

Fil-futur qarib, hemm tama li individwi li jgħixu bil-PTSD ikunu jistgħu jirċievu trattament li jimmaniġġja b'mod effettiv is-sintomi tagħhom. Iżda filwaqt li dawk il-metodi ta 'trattament ikomplu jiġu żviluppati, ilkoll nistgħu ntejbu l-fehim tagħna tal-kundizzjoni, is-sintomi tagħha, u l-impatti dejjiema. Dan se jgħin biex jippromwovi diskors ta 'appoġġ madwar il-PTSD hekk kif joħorġu d-diversi stigmi u kunċetti żbaljati dwar il-PTSD u l-mard mentali b'mod ġenerali.

X'inhu PTSD?

Fil-qalba tiegħu, disturb ta ’stress post-trawmatiku (spiss imqassar għal PTSD) huwa disturb mentali magħruf u dokumentat sew li jista’ jiżviluppa b’reazzjoni għall-esperjenza ta ’individwu ta’ avveniment trawmatiku. Id-definizzjoni preċiża ta 'trawmatiku f'dan il-kuntest tvarja minn persuna għal oħra, għalkemm esperjenzi ta' gwerra, attakk sesswali, u kolliżjonijiet tal-karozzi huma kawżi komuni għall-manifestazzjoni tal-PTSD.

Il-PTSD huwa kkategorizzat skont l-inkwiet li jdum aktar minn xahar u jirrelata direttament ma 'avveniment li jqanqal. Matul u wara dak il-perjodu ta 'xahar, l-individwu jista' jsofri minn kwalunkwe numru ta 'ħsibijiet u sentimenti inkwetanti li konsegwentement iqanqlu reazzjonijiet fiżiċi u / jew mentali mhux mixtieqa. Maż-żmien, il-PTSD mhux trattat kważi dejjem iħalli impatt fuq il-kwalità tal-ħajja ta ’individwu direttament, b’dawk li jbatu mill-kundizzjoni spiss jesperjenzaw ħajja soċjali mfixkla u riskju ferm ogħla mill-medja għal imġieba suwiċidali.

Għalkemm jistgħu jseħħu ma 'forom oħra ta' mard mentali, il-PTSD huwa notevoli għall-enfasi tagħha fuq l-hekk imsejħa flashbacks għall-avveniment ta 'attivazzjoni ta' trawma. Dawn il-flashbacks iseħħu kemm bħala esperjenza konxja kif ukoll minn sensih, li jwasslu għal tifkiriet intrużivi u episodji dissoċjattivi. Skond is-severità tagħhom, dawn il-flashbacks jistgħu jikkawżaw disfunzjoni fil-ħajja ta 'individwu, speċjalment meta jiġu għal attivitajiet f'ambjenti pubbliċi jew ambjenti oħra mhux ikkontrollati.

Fatturi ta 'riskju relatati mal-PTSD

Il-PTSD jista 'jidher wara kwalunkwe avveniment trawmatiku biżżejjed biex iqanqal sejħa lura persistenti u involontarja tal-avveniment. Dak li ntqal, ċerti tipi ta ’trawma huma dokumentati sew bħala fatturi ta’ riskju għall-PTSD, probabbilment minħabba li rrappreżentaw theddida diretta għall-ħajja tal-individwu.

L-irġiel huma ġeneralment ikkunsidrati aktar probabbli li jesperjenzaw avveniment trawmatiku (possibilment minħabba l-impjieg storiku tagħhom f'oqsma assoċjati ma 'trawma ta' rutina, bħall-militar). Minkejja dan, in-nisa bħalissa huma aktar probabbli li jesperjenzaw avveniment trawmatiku ta 'impatt għoli li jwassal għall-bidu tal-PTSD. Avvenimenti bħal dawn ta 'impatt għoli jinkludu abbuż domestiku u attakk sesswali, li t-tnejn li huma n-nisa huma statistikament aktar probabbli li jkunu vittmi f'xi punt f'ħajjithom.

Dawn li ġejjin huma kategoriji li ġew studjati u korrelatati mal-bidu tal-PTSD f'numru statistikament sinifikanti ta 'individwi. Madankollu, il-preżenza ta 'avveniment simili fil-ħajja ta' individwu ma tiggarantix li hu jew hi jesperjenzaw PTSD jew is-sintomi varji tiegħu. Is-severità u t-trattament ta 'wara l-avveniment jista' jkollhom impatt fuq il-probabbiltà aħħarija li PTSD jimmanifesta f'individwu.

Vjolenza domestika

Vjolenza domestika ta 'kull tip tista' twassal għall-manifestazzjoni ta 'PTSD fil-vittmi. Dan jinkludi każijiet drammatiċi singoli ta 'vjolenza domestika kif ukoll mudelli fit-tul ta' vjolenza domestika. Fi kwalunkwe każ, l-individwu x'aktarx jesperjenza flashbacks, kif ukoll sintomi oħra fiżiċi u mentali, li joħolqu mill-ġdid l-esperjenza tal-abbuż tiegħu jew tagħha.

Il-PTSD ikkawżat minn vjolenza domestika jista 'jiġi attivat minn kwalunkwe numru ta' avvenimenti jew okkorrenzi, li l-biċċa l-kbira minnhom jiddependu fuq il-kuntest li fih l-individwu ġie vittimizzat. Pereżempju, l-individwu jista 'jesperjenza sintomi bħal PTSD biss fil-preżenza ta' min jabbuża minnhom. Bil-maqlub, individwu jista 'jesperjenza dawn is-sintomi fi kwalunkwe relazzjoni domestika futura, irrispettivament minn min ikun involut. Dawn iż-żewġ modi ta 'manifestazzjoni lanqas huma reċiprokament esklussivi.

Stupru u attakk sesswali

Fost il-forom kollha ta 'trawma li huma magħrufa kategorikament li jwasslu għall-PTSD, l-istupru (u l-forom kollha ta' attakk sesswali) għandhom l-ogħla korrelazzjoni bejn individwi li jgħixu fl-esperjenza u aktar tard jirċievu dijanjosi tal-PTSD. Speċifikament, madwar 11.4% ta 'superstiti ta' vjolenza sesswali u 19% ta 'superstiti ta' stupru aktar tard jirrapportaw sintomi bħal PTSD jew irċevew dijanjosi formali ta 'PTSD. Fi kliem ieħor, kważi 1/5 tas-superstiti tal-istupru jesperjenzaw xi tip ta 'PTSD.

Fil-fatt, is-severità u l-prevalenza tal-PTSD fost is-superstiti tal-istupru wasslu għal aktar studju ta 'fatturi kumplikati li jippermettu din il-korrelazzjoni, li ppermettiet lir-riċerkaturi jidentifikaw kundizzjoni magħrufa bħala s-sindrome tat-trawma tal-istupru u s-sintomi speċifiċi tagħha bħala tip ta' post kumpless. -disturb trawmatiku tal-istress. Din il-kategorizzazzjoni kienet iddisinjata biex tenfasizza n-natura fit-tul u mingħajr ħarba tal-avveniment li jqanqal it-trawma.

Il-probabbiltà li l-PTSD timmanifesta ruħha f'sopravissut ta 'stupru tista' tkun aggravata minn diversi fatturi kuntestwali. Pereżempju, jekk l-individwu kien imrażżan jew mhedded mortalment matul l-esperjenza, il-PTSD huwa aktar probabbli li jimmanifesta ruħu fit-triq. Bl-istess mod, il-vittmi tal-istupru huma aktar probabbli li jesperjenzaw sintomi simili għall-PTSD jekk l-attakk tagħhom ikun twettaq minn xi ħadd li jafu.

Sentimenti estremi ta 'iżolament instabu f'individwi b'PTSD ikkawżati minn stupru jew attakk sesswali. Għalkemm l-iżolament soċjali u emozzjonali ġie dokumentat f'ħafna forom ta 'mard mentali, il-PTSD relatata ma' stupru għandha piż ta 'iżolament saħansitra aktar intens minħabba l-probabbiltà traġika ta' tort tal-vittma. Bħala tali, il-vittmi ta 'stupru, b'mod partikolari, għandhom jittieħdu skond il-kelma tagħhom meta jiddeskrivu t-trawma tagħhom sabiex jimmaniġġjaw sewwa l-konsegwenzi psikoloġiċi assoċjati.

Esperjenzi fil-gwerra

F’ħafna modi, il-fehim modern tal-PTSD ġej direttament mill-esperjenzi ta ’suldati u persunal militari ieħor fi żmien il-gwerra. Għal dawk involuti direttament fil-linji ta 'quddiem, il-probabbiltà ta' korriment mortali jew espożizzjoni għal periklu mortali tiżdied ħafna u ħafna drabi tittawwal matul l-iskjerament. Bħala tali, suldati u persunal militari huma f'riskju akbar biex jiżviluppaw PTSD (ħafna drabi wara l-konklużjoni tas-servizz tagħhom).

Fl-aħħar deċennji, l-identifikazzjoni tal-PTSD fost il-veterani militari ġiet enfasizzata bħala miżura preventiva waqt li l-membru tas-servizz jerġa 'jidħol fil-ħajja ċivili. L-istimi attwali tal-prevalenza tal-PTSD fost is-suldati Amerikani (f'kunflitti ta 'wara l-Vjetnam) ivarjaw minn madwar 4% sa 17% (skont il-kriterji u r-rekwiżiti tad-dijanjosi). Din iż-żieda fl-identifikazzjoni preventiva tista 'tipprovdi opportunitajiet aħjar għal dawn l-individwi biex jimmaniġġjaw is-sintomi tagħhom matul il-ħajja ta' wara s-servizz tagħhom.

Bħal suldati, refuġjati u ċivili oħra spostati mill-gwerra huma f'riskju ogħla għall-iżvilupp ta 'PTSD. Dan x'aktarx minħabba l-probabbiltà akbar ta 'refuġjat (inklużi tfal u adulti) li jkun espost għal periklu mortali jew mudell ta' vjaġġ li jfixkel b'mod permanenti l-istabbiltà. Is-sintomi tal-PTSD jistgħu jibdew fi kważi kull ħin f'din il-popolazzjoni, inkluż matul u wara l-ħin tagħhom bħala refuġjati mhux stabbli.

Bħalissa, ir-riċerka fl-esperjenza psikjatrika tar-refuġjati kienet qed tiżdied minħabba n-numru bla preċedent ta ’refuġjati mad-dinja kollha (b’ħafna spostati mis-Sirja, il-Libanu, it-Turkija u l-Ġordan wara l-gwerra ċivili Sirjana u l-inkursjoni tal-ISIS). Stimi kurrenti jpoġġu r-rata ta 'PTSD dijanjostikabbli f'din il-popolazzjoni madwar ħmistax% , ċifra notevolment għolja meta mqabbla mal-medja globali ta 'non-refuġjati ta' 1.1%.

Tqala u wara t-tqala

Kemm waqt it-tqala ta ’mara kif ukoll matulha, hija f’riskju akbar li tiżviluppa PTSD. Dan x'aktarx ir-riżultat kemm tal-vulnerabbiltà kif ukoll tal-isfidi fiżiċi assoċjati kemm ma 'ġarr u twelid ta' tifel, anke f'ċirkostanzi mixtieqa. Għalkemm din il-kategorija ta ’PTSD mhux neċessarjament iġġorr sintomi uniċi, hija tiddependi b’mod qawwi fuq il-konnessjoni fiżjoloġika bejn omm u wliedha.

Ġeneralment, il-PTSD relatata mat-tqala tinbeda minn okkorrenza trawmatika waqt it-tqala. Għalkemm mhux eżawrjenti, bosta kawżi prominenti jinkludu uġigħ estrem, xogħol qabel iż-żmien jew fit-tul, sezzjonijiet C ta 'emerġenza, u episiotomija. Anke fost in-nisa li esperjenzaw proċedura ta 'twelid normali, ir-rati ta' PTSD ivarjaw minn 2.8% sa 5.6% f’sitt ġimgħat wara t-twelid. Studji simili sabu rati ta 'nisa li jesperjenzaw sintomi simili għal PTSD jew sitt ġimgħat wara t-twelid sa 30.1%.

Bħalissa, il-PTSD relatata mat-tqala mhix rikonoxxuta speċifikament mid-DSM. Dan (flimkien ma 'taħriġ skadut) wassal lil ħafna nisa li juru sintomi ta' PTSD wara t-tqala biex jiġu dijanjostikati ħażin bħala li qed ibatu minn depressjoni wara t-twelid. Bħala tali, trattament inadegwat mhuwiex rari f'dan il-qasam.

Mewt f'daqqa jew drammatika tal-maħbub

Il-mewt mhux mistennija ta 'wieħed maħbub ħafna drabi hija rrappurtata bħala waħda mill-iktar kawżi transkulturali komuni tal-PTSD. Għalkemm l-esperjenza ma tipprevedix statistikament individwu biex jesperjenza sintomi bħal PTSD, xi wħud 5.2% ta ’nies li jgħixu permezz ta’ esperjenza bħal din jiżviluppaw PTSD wara li jitgħallmu dwar il-mewt ta ’wieħed iħobb.

Meta mqabbel ma 'kawżi oħra għall-PTSD, il-PTSD relatata mal-mewt taffettwa l-akbar parti tal-popolazzjoni fi kwalunkwe ħin partikolari. Konsegwentement, stimi attwali juru li madwar 1 minn kull 5 Każijiet ta ’PTSD iddijanjostikati mad-dinja kollha jistgħu jiġu attribwiti għall-esperjenza ta’ individwu wara l-mewt ta ’wieħed iħobb.

Għalkemm kull individwu jista 'konċepibbli jesperjenza PTSD relatat mal-mewt, il-ġenituri u t-tfal, b'mod partikolari, huma partikolarment f'riskju. Din ir-relazzjoni tmur fiż-żewġ naħat, bit-tfal jiffaċċjaw riskju akbar li jesperjenzaw sintomi bħal PTSD wara l-mewt f'daqqa ta 'ġenitur u l-ġenituri jsiru aktar probabbli li jesperjenzaw sintomi bħal PTSD relatati mal-mewt ta' tifel (jew f'daqqa waħda jew minħabba mard).

Sinjali u sintomi ta 'PTSD (u kif tinstabhom)

Il-PTSD jinftiehem l-iktar permezz tad-diversi sintomi u manifestazzjonijiet tiegħu, li jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra abbażi tan-natura tal-avveniment li jqanqal u l-istatus tat-trattament. B’mod ġenerali, is-sintomi tal-PTSD jistgħu jiġu deskritti bħala involontarji u mfassla fuq il-ħsibijiet u l-azzjonijiet tal-individwu. Ħafna speċjalisti jiddijanjostikaw individwu bil-PTSD jekk juru wieħed jew aktar mis-sintomi li ġejjin għal xahar jew aktar.

Il-lista li ġejja ta 'sintomi possibbli mhix konklużiva, bl-ebda mod. Dawk li jemmnu li qed jesperjenzaw sintomi relatati mat-trawma jew li jafu lil xi ħadd li jesperjenza l-istess għandhom jikkuntattjaw professjonist mediku mħarreġ qabel ma jfittxu trattament PTSD.

Flashbacks u ħsibijiet intrużivi

Flashbacks trawmatiċi huma fost l-iktar sintomu distint u magħruf tal-PTSD. Dawn il-flashbacks jistgħu jseħħu kemm konxjament kif ukoll inkonsjentament, b'dawk li jesperjenzaw flashbacks spiss ifakkru l-esperjenzi diretti u / jew l-emozzjonijiet li jdawru l-avveniment ta 'trawma li jqanqalhom. Dawn il-flashbacks huma kważi dejjem intrużivi sa ċertu punt u jistgħu jseħħu bi jew mingħajr trigger korrelatat.

Il-flashbacks relatati mal-PTSD huma kkunsidrati partikolarment vixxerali meta mqabbla ma 'memorji regolari. Bħala tali, is-superstiti ta 'attakk sesswali u veterani tal-ġlied ta' qabel (pereżempju) spiss ikunu jistgħu jiftakru b'akutezza emozzjonali u fiżika kbira l-mumenti li jdawru t-trawma li twassalhom. Dan b'mod vixxerali jagħmilha diffiċli għal individwu bil-PTSD li jinjora l-flashbacks tagħhom, u konsegwentement iġiegħelhom jerġgħu jgħixu t-trawma tagħhom b'mod sporadiku.

Anke fin-nuqqas ta 'flashbacks mimlijin, individwi b'PTSD jistgħu jsofru minn ħsibijiet ġeneralment intrużivi relatati ma' avveniment partikolarment trawmatiku. Għalkemm in-natura ta 'dawn il-ħsibijiet intrużivi se tvarja, xi individwi b'PTSD jirrapportaw ħsibijiet intrużivi ripetittivi li jappartjenu għal xenarji alternattivi x'jiġri jekk.

Disturbi fl-irqad

Bħala estensjoni tal-flashbacks imsemmija hawn fuq, individwi b'PTSD huma suxxettibbli li jesperjenzaw tfixkil fl-irqad relatati mat-trawma ta 'esperjenza tagħhom. Ħafna drabi, dawn jieħdu l-forma ta 'inkubi li joħolqu mill-ġdid l-avvenimenti jew is-sentimenti tat-trawma. Għalkemm dawn il-ħolm jistgħu ma jkunux preċiżament identiċi fil-kontenut (speċjalment fost it-tfal), il-mudell ġenerali tal-preżenza tagħhom jista 'jintuża biex jindika dijanjosi usa' ta 'PTSD.

Kif mistenni, il-preżenza ta ’dawn il-ħmar il-lejl tista’ tinibixxi severament il-kapaċità ta ’individwu li jorqod sew. Min-naħa tagħhom, dawn id-disturbi fl-irqad jistgħu jaggravaw sintomi oħra jekk it-trattament ma jiġix imfittex.

Evitar

Kemm l-evitar fiżiku kif ukoll mentali ta 'postijiet, nies, u dettalji oħra relatati ma' avveniment trawmatiku jistgħu jitqiesu wkoll bħala sintomu ta 'PTSD. L-evitar jista ’jkun kemm intenzjonat kif ukoll mhux intenzjonat, għalkemm kważi dejjem iservi biex jitlaq aktar kontemplazzjoni tal-ġrajja trawmatika.

L-evitar mhuwiex neċessarjament imġieba ħżiena għas-saħħa. Minflok, l-evitar jista 'jitqies bħala teknika ta' awto-preservazzjoni, f'xi każijiet (għalkemm għadu sintomatiku tal-PTSD f'dawn il-każijiet). Pereżempju, veteran tal-ġlied jista 'attivament jevita avvenimenti pubbliċi storbjużi u mimlija nies sabiex jevita li jqanqal flashbacks tal-ġlied. Bl-istess mod, il-vittmi ta 'attakk sesswali jistgħu jevitaw post fejn seħħ l-attakk tiegħu jew tagħha, kif ukoll awtur magħruf (jekk huma magħrufa mill-vittma).

Dissoċjazzjoni u tnemnim emozzjonali

Maż-żmien, id-dissoċjazzjoni u t-tnemnim emozzjonali jistgħu jidħlu wkoll fost individwi bil-PTSD. Bħall-evitar, dan is-sintomu jiffunzjona kemm biex jipproteġi u jintensifika t-tifkira ta ’individwu ta’ esperjenza trawmatika (skont il-perspettiva tal-individwu). Kemm id-dissoċjazzjoni kif ukoll it-tnemnim emozzjonali jistgħu, maż-żmien, jagħmluha aktar diffiċli għal individwu biex ilaħħaq kompletament mat-trawma tagħhom.

F'xi każijiet, id-disassoċjazzjoni tmur id f'id ma 'flashbacks relatati mal-PTSD (speċjalment dawk li huma partikolarment vixxerali). Dan jista 'jikkawża li individwu jitlef assoċjazzjoni temporanja mar-realtà, u jikkawżahom jieħdu mġieba ipervigilanti, aggressivi u imprudenti (xi kultant awtodistruttivi). Id-dissoċjazzjoni tista 'tenfasizza wkoll ir-rispons tal-isturdament ta' individwu, u tagħmilhom irritabbli.

Id-dissoċjazzjoni u t-tnemnim emozzjonali ħafna drabi jistgħu jidhru f'każijiet tat-tfulija ta 'PTSD. F'dawk il-każijiet, it-tfal jistgħu jiddisassoċjaw l-azzjonijiet u l-emozzjonijiet tagħhom mit-trawma tagħhom u minflok joħolqu mill-ġdid permezz tal-logħob. Filwaqt li dan mhux inerenti ta ’ħsara, din il-manifestazzjoni tas-sintomu partikolari tista’ tintuża mill-adulti biex tidentifika tfal li għandhom bżonn kura tas-saħħa mentali speċifika għall-PTSD.

Effetti tal-PTSD

Anki jekk jieħdu ż-żmien biex jimmanifestaw għal kollox, l-effetti tal-PTSD jistgħu jħallu impatt kbir fuq il-kwalità tal-ħajja mhux biss għal dawk li jgħixu bil-kundizzjoni, iżda wkoll għal ħbieb, familjari, u soċji. Elenkati hawn taħt huma ftit mill-effetti notevoli konnessi mal-PTSD. Dawn l-effetti mhumiex konnessi ma 'xi sintomu wieħed u jistgħu jsiru aktar apparenti jew intensi minħabba ċirkostanzi kuntestwali attenwanti. Dawk li jibdew josservaw dawn l-effetti fihom infushom jew f'xi persuna maħbuba għandhom jibdew konverżazzjoni u jitkellmu ma 'professjonist mediku biex jitgħallmu jekk dawk l-effetti jistgħux jiġu ntraċċati lura għall-PTSD.

Iżolament

Individwi bil-PTSD isofru ħafna iżolazzjoni soċjali minħabba l-kundizzjoni tagħhom, bħall-persuni kollha li jgħixu b'mard mentali. Ħafna minn dan l-iżolament ġej mill-istigmi qodma tas-seklu li attivament u b’mod passiv ħarġu individwi b’mard mentali milli jimpenjaw ruħhom mas-soċjetà b’mod ġenerali b’mod prevedibbli. Fil-każijiet kollha, individwi li jħossuhom iżolati bħala riżultat tal-kundizzjoni tagħhom huma aktar probabbli li jaqgħu f’aktar mard mentali, inkluża d-depressjoni.

Anke f'kundizzjonijiet ideali, l-azzjonijiet ikkombinati ta 'individwi u organizzazzjonijiet jistgħu jippermettu sentimenti ta' iżolament fost individwi b'PTSD. Pereżempju, veteran militari jista 'jitlef il-kumpanija ma' ħbieb wara skjerament minħabba stat psikjatriku mibdul. Bl-istess mod, is-superstiti ta 'attakk sesswali jistgħu jħossuhom iżolati dejjem aktar minn komunità li la temmen u lanqas tipprovdi rimedju adegwat għat-trawma tagħha.

L-iżolament jista 'jseħħ ukoll b'mod passiv, u jeħtieġ attenzjoni aktar iffokata minn osservaturi esterni. Fi kwalunkwe każ, l-iżolament jista 'jiġi rimedjat permezz ta' sforz miftiehem fuq gruppi soċjali u istituzzjonali biex jinħoloq netwerk ta 'riżorsi konnessi sew li individwi li jgħixu b'mard mentali jistgħu jfittxu.

Relazzjonijiet interpersonali mfixkla

Il-PTSD, b'mod partikolari, hija ta 'min jinnotaha għall-kapaċità tagħha li tfixkel ir-relazzjonijiet interpersonali. Minħabba n-natura li tidher imprevedibbli ta 'xi sintomi tal-PTSD, ħbieb tal-qalb u membri tal-familja jistgħu jibdew jitbiegħdu minn abbundanza ta' kawtela. Filwaqt li dawn id-dubji mhumiex imqiegħda, l-impatt tagħhom xorta jista 'jikkawża individwu li jgħix bil-PTSD iħossu maqtugħ min-netwerk ta' appoġġ interpersonali tiegħu.

Skont il-kuntest partikolari li wassal għall-PTSD ta 'individwu, xi nies isibuha wkoll ta' sfida li jafdaw nies oħra wara t-trawma. Dan jista ’jkun veru speċjalment meta ċ-ċirkostanzi li jikkoinċidu jingħaqdu lura mat-trawma ta’ individwu, bħal meta individwu bil-PTSD ifittex relazzjoni romantika ġdida wara li preċedentement ġie emozzjonalment imweġġa ’serjament f’relazzjoni preċedenti. Din in-nuqqas ta 'fiduċja tista' wkoll tagħmilha diffiċli biex tafda f'oħrajn, li tista ', min-naħa tagħha, tagħmilha diffiċli biex tikkomunika sentimenti relatati mat-trawma.

Riskju akbar għal awto-ħsara u suwiċidju

Wieħed mill-iktar effetti qawwija u immedjati tal-PTSD (anke qabel id-dijanjosi) huwa riskju akbar għal imġieba li tagħmel ħsara lilha nnifisha u suwiċidali. Dan jista 'jkun ta' importanza kritika, speċjalment għal membri tal-familja ta 'nies li jgħixu bil-PTSD, minħabba li jista' jwassal għal ħsara fiżika severa jekk jitħalla mhux indirizzat permezz tat-trattament. Ukoll, dawn l-imġieba jistgħu jkunu diffiċli biex jinstabu meta ma jkunux sinjalati minn komunikazzjonijiet ċari mill-individwu bil-PTSD.

L-awto-ħsara u s-suwiċidju għandhom jiġu ttrattati b'kawtela skop fil-każijiet kollha. Individwi li jibdew juru kwalunkwe mġieba li tista 'tiġi kkategorizzata bħala li jagħmlu ħsara lilhom infushom għandhom jitkellmu ma' espert tas-saħħa mentali kemm jista 'jkun malajr. Bl-istess mod, dawk li jħossuhom suwiċidali (anke mhux ta 'spiss) għandhom immedjatament ifittxu trattament jew isejħu l-Linja ta' Ħajja Nazzjonali għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju f'1-800-273-TALK (1-800-273-8255).

Gruppi komunement affettwati mill-PTSD

Hekk kif kulħadd jista 'jesperjenza trawma matul ħajtu, kulħadd jista' teoretikament juri sintomi bħal PTSD wara esperjenza trawmatika. Madankollu, ċerti gruppi huma f'riskju ogħla għall-PTSD minħabba ċ-ċirkostanzi tagħhom. Filwaqt li dawn mhumiex l-uniċi gruppi suxxettibbli, individwi f'dawn il-gruppi għandhom ikunu partikolarment konxji tar-riskju kontinwu tagħhom ta 'PTSD.

Superstiti ta 'vjolenza sesswali

Minħabba n-natura grafika tal-esperjenzi tagħhom, is-superstiti ta 'attakki sesswali huma f'riskju akbar għall-PTSD. Din il-probabbiltà hija l-ogħla fid-dawl immedjat tal-attakk tal-vittma iżda tista ’tkompli għal ħafna snin wara li tiddependi fuq kif hu jew hi jlaħħqu mat-trawma. Nuqqasijiet strutturali - bħan-nuqqas ta ’twemmin pubbliku tal-esperjenzi tal-vittma jew it-twaħħil tal-vittma - jistgħu wkoll iżidu aktar din il-probabbiltà u jiggravaw forom oħra sottostanti ta’ mard mentali.

Veterani Militari

Għal sekli sħaħ, is-suldati kellhom probabbiltà akbar li jesperjenzaw trawma - tagħhom stess jew maqsuma ma ’sħabhom - waqt li kienu fil-gwerra. Illum, il-manifestazzjonijiet ta 'din it-trawma huma spiss rikonoxxuti bħala PTSD; u issa evalwazzjonijiet xierqa huma implimentati biex jissorveljaw is-saħħa mentali ta ’suldat. Anke hekk, il-veterani militari, b'mod partikolari, huma aktar probabbli li jiżviluppaw PTSD hekk kif jgħaddi aktar ħin mill-esperjenza trawmatika tagħhom. Bħala tali, membri tas-servizz preċedenti għandhom jirċievu volum akbar ta 'attenzjoni sabiex jevitaw li jiżviluppaw PTSD.

Tfal

Minħabba n-natura suxxettibbli inerenti tagħhom, it-tfal jistgħu jkunu f'riskju akbar li juru sintomi bħal PTSD li mhumiex rikonoxxibbli daqs dawk fl-adulti. Pereżempju, it-tfal huma aktar probabbli li juru tnemnim emozzjonali u ripressjoni ta 'esperjenzi trawmatiċi. Bl-istess mod, huma suxxettibbli b'mod uniku li jirreaġixxu aspetti tat-trawma tagħhom permezz tal-logħob.

It-tfal ta 'spiss ikunu inqas kapaċi jikkomunikaw is-sentimenti u l-esperjenzi tagħhom lill-adulti f'ħajjithom, speċjalment jekk huma partikolarment imbarazzanti jew tal-biża'. Dan ifisser li kwalunkwe sinjal potenzjali ta 'PTSD fit-tfal għandu jkun indirizzat minn professjonist tal-kura medika.

Kunċetti żbaljati u stigmi komuni dwar il-PTSD

Minkejja kuxjenza akbar, għad hemm diversi kunċetti żbaljati maġġuri dwar il-PTSD li jippersistu fil-midja popolari.L-indirizzar ta 'dawn il-kunċetti żbaljati huwa wieħed mill-aħjar modi biex timbotta lura kontra l-istigmatizzazzjoni ta' individwi b'PTSD speċifikament u nies li jgħixu b'mard mentali b'mod ġenerali.

Mit: In-nies dgħajfa biss ibatu minn PTSD

Il-verità: Kull min esperjenza trawma jista 'jiżviluppa PTSD. Dan jgħodd għal kulħadd, irrispettivament mill-kapaċitajiet fiżiċi jew id-dispożizzjoni mentali.

Mit: Il-veterani militari biss jiżviluppaw il-PTSD

Il-verità: Għalkemm il-PTSD kisbet aktar attenzjoni f'dawn l-aħħar snin minħabba l-istudju ta 'suldati u persunal militari ieħor li jirritornaw mill-iskjerament, il-veterani bl-ebda mod ma huma n-nies li jistgħu jiżviluppaw il-PTSD. Kull min għex esperjenza trawmatika jista 'jkun suxxettibbli għall-PTSD.

Leġġenda: In-nies jistgħu jiksbu trawma u jeliminaw is-sintomi tal-PTSD

Il-verità: Il-PTSD hija kundizzjoni kumplessa li individwu ma jistax jaqbeż permezz tas-saħħa ta 'rieda pura. Minflok, ħafna nies li huma dijanjostikati bil-PTSD jew li jgħixu b’sintomi simili għall-PTSD jitgħallmu jimmaniġġjaw is-sintomi tagħhom permezz ta ’trattamenti kwalifikati, bħal terapija konjittiva-komportamentali.

Din il-ħrafa hija partikolarment stigmatizzanti għall-veterani militari li ġew ikkundizzjonati biex jinjoraw jew jinjoraw għal kollox diffikultajiet mentali sabiex tinżamm l-istabbiltà tal-prestazzjoni.

Għażliet disponibbli għal dawk fil-bżonn

Bħal forom oħra ta ’mard mentali, il-PTSD, b’mod partikolari, jista’ jkun ta ’ħsara għall-kwalità tal-ħajja ta’ individwu jekk jitħalla mhux trattat. L-awto-trattament u l-awto-medikazzjoni jistgħu ma jkunux effettivi b'mod olistiku, speċjalment meta mqabbla ma 'tekniki ċċertifikati pprovduti minn professjonisti mediċi. Bħala tali, dawk fil-bżonn għandhom jikkunsidraw li jfittxu waħda mill-għażliet li ġejjin sabiex jimmaniġġjaw b'mod aktar effiċjenti s-sintomi tal-PTSD tagħhom u jgħixu ħajja aktar sodisfaċenti:

Terapija

It-terapija, fil-ħafna forom tagħha, hija meqjusa fost l-aktar forom produttivi u faċilment disponibbli ta 'trattament tal-PTSD. Forom tradizzjonali ta ’psikoterapija jibqgħu fuq quddiem f’dan il-qasam. Skont it-tip speċifiku ta 'terapija magħżula, l-individwu b'PTSD jista' jkun espost għal iterazzjoni kkontrollata tat-trawma tagħhom jew jgħaddi minn proċedura ta 'riproċessar konjittiv maż-żmien.
It-terapija bit-taħdit uriet li hija ta ’benefiċċju u d-Dipartiment tal-Affarijiet tal-Veterani (VA) jirrapporta li għandu rata ta’ suċċess 25% ogħla mill-użu tal-medikazzjoni waħedha

Ukoll, diversi forom emerġenti ta 'terapija solo saru popolari ma' demografija speċifika. It-terapija megħjuna mill-annimali, b'mod partikolari, kisbet attenzjoni għar-riżultati promettenti tagħha fil-ġestjoni tal-PTSD u sintomi oħra ta 'mard mentali fost veterani tal-ġlied. Fil-każijiet kollha, it-terapija, b'mod ġenerali, instabet li tipprovdi l-iktar riżultati pożittivi għall-akbar numru ta 'pazjenti b'PTSD.

Gruppi ta 'appoġġ

Bħal terapija standard, il-gruppi ta 'appoġġ reċentement saru għażla popolari għal dawk li jixtiequ jfittxu trattament strutturat għall-PTSD tagħhom. Bħala forma awtonoma ta 'trattament, gruppi ta' appoġġ jipprovdu metodu eċċellenti għal individwi biex ifittxu u jibqgħu f'kuntatt ma 'oħrajn li qed jgħixu bl-istess kundizzjoni jew għexu esperjenzi simili.

Meta jintużaw biex jissupplimentaw forom oħra ta ’terapija, gruppi ta’ appoġġ jirrappreżentaw waħda mill-opportunitajiet l-aktar promettenti biex itejbu l-kundizzjoni konjittiva ta ’individwu filwaqt li jippermettulhom ukoll jiksru l-iżolament tipikament assoċjat ma’ mard mentali. Gruppi ta 'appoġġ ukoll għandhom tendenza li jkunu partikolarment aċċessibbli meta jkunu disponibbli lokalment.

Medikazzjoni

Ħafna mediċini ddisinjati biex jikkuraw PTSD jieħdu l-forma ta ’inibituri selettivi ta’ teħid mill-ġdid ta ’serotonin (SSRIs fil-qosor). Magħrufa komunement bħala antidipressanti, dawn il-mediċini wrew effiċjenza modesta b'mod affidabbli meta jiġu biex iżommu s-sintomi tal-PTSD taħt kontroll. Bħalissa, Zoloft (sertraline) u Paxil u Seroxat (paroxetine) biss irċevew approvazzjoni sħiħa tal-FDA għat-trattament tal-PTSD.

Dawn il-mediċini spiss jiġu b'effetti sekondarji li individwi b'PTSD għandhom jiddiskutu ma 'professjonist tas-saħħa tal-kura primarja qabel ma jfittxu reġim preskritt. Ukoll, dawn il-mediċini ma ntwerewx li huma iktar effettivi waħedhom milli flimkien mat-terapija. Bħala tali, l-użu tagħhom huwa rrakkomandat primarjament bħala parti minn pjan ta 'ġestjoni tal-PTSD aktar komprensiv.

Kif tappoġġja l-ħbieb u l-familja bil-PTSD

L-appoġġ lill-ħbieb u l-familja li qed jgħixu mal-PTSD huwa pass importanti biex l-individwu jkollu aċċess għall-appoġġ u t-trattament li għandhom bżonn.
Dawk li jixtiequ jappoġġjaw lil xi ħadd maħbub li jgħix mal-PTSD għandhom l-ewwel jinfurmaw lilhom infushom bid-diskors li jdawwar il-kundizzjoni. Dan għandu jinkludi fokus partikolari fuq is-smigħ tal-esperjenzi ta 'oħrajn li bħalissa jgħixu bl-istess kundizzjoni. Fuq l-istess linji, kull forma ta ’appoġġ għal persuna maħbuba li tgħix bil-PTSD għandha tingħata biss bil-kunsens espliċitu ta’ dak l-individwu.

Ukoll, appoġġ għal ħabib jew membru tal-familja m'għandux jintuża bħala sostitut għal trattament xieraq u attenzjoni minn speċjalista tas-saħħa mentali. Il-forom kollha ta 'appoġġ f'dan il-qasam għandhom ikunu allinjati mal-aħjar prattiki preskritti minn dawn l-ispeċjalisti jew gruppi simili ta' promozzjoni.