Prinċipali >> Saħħa >> Iltaqa 'mal-CrossFit Girls WOD: Workouts Imsejħa wara n-Nisa

Iltaqa 'mal-CrossFit Girls WOD: Workouts Imsejħa wara n-Nisa

crossFit bniet WOD thumb

Kuljum fi CrossFit kaxxi (gyms) madwar il-pajjiż kollu, in-nies jimxu mingħajr ma jkunu jafu x’se jkun it-taħriġ tagħhom dakinhar. Kull jum, jiġi stazzjonat workout differenti, u l-'WOD 'tista' tkun serje uffiċjali ta 'eżerċizzji CrossFit jew waħda magħmula minn trainer fil-gym.



Il-workouts oriġinali, imsejħa l-workouts Benchmark, huma kollha ismijiet tan-nisa. Huwa għalhekk ukoll li jissejħu ‘il-bniet’.




Għaliex huma CrossFit Workouts Imsejħa Wara Bniet?

Il-fundatur tal-CrossFit Greg Glassman Allegatament qal : Kwalunkwe workout li jħallik ċatt fuq dahrek, iħares lejn is-sema, jistaqsi x'ġara l-infern jistħoqqlu isem tifla.

Benchmark WOD: ‘The Girls’

lista tal-bniet crossfit wod

Aqra Aktar Minn Heavy



Crossfit: 5 Fatti Mgħaġġla li Trid Taf

Aqra Aktar Minn Heavy

L-Aħjar Supplimenti ta 'Workout: L-aqwa Ingredjenti li Tfittex



Aqra Aktar Minn Heavy

Ħjiel dwar Telf ta 'Piż mit-Trainer taċ-Ċelebritajiet Gunnar Peterson: Aħseb Bħal Boy Scout

Aqra Aktar Minn Heavy



L-Aqwa 4 Għajnuniet ta 'Spinta għall-Aqwa Metaboliżmu Espert għal Telf ta' Piż