Prinċipali >> Edukazzjoni Tas-Saħħa >> X'għandek tagħmel meta l-mard jagħmel l-ażżma tiegħek agħar

X'għandek tagħmel meta l-mard jagħmel l-ażżma tiegħek agħar

XEdukazzjoni tas-Saħħa

Ħafna drabi, is-sintomi tal-ażżma tiegħek ma jdejqukx ... sakemm timrad. Imbagħad, dak li jmiss taf, int tqum f'nofs il-lejl sogħla u tħarħir bla waqfien. Huwa msejjaħ flare tal-ażżma kkawżat mill-virali, u jseħħ meta l-kundizzjoni tiegħek tkun aggravata minn mard respiratorju. Fortunatament, hemm trattamenti effettivi, minbarra li tuża l-inalatur tiegħek fis-sigħat żgħar, li jġiegħlek tieħu n-nifs faċilment - u torqod matul il-lejl - għal darb'oħra.





Jista 'virus jagħmel l-ażżma agħar?

Studji juru li infezzjonijiet virali jikkawżaw li s-sintomi tal-ażżma jmorru għall-agħar. Wieħed mill-aktar kawżi komuni ta 'attakk tal-ażżma huwa infezzjonijiet virali jew batteriċi, bħal kesħa, influwenza, pnewmonja, jew infezzjoni tas-sinus. Meta tkun marid, il-passaġġi tan-nifs tiegħek jaqbdu u jiċċekknu - u b'hekk ikun iktar ta 'sfida li tieħu l-arja. Viruses respiratorji spiss jikkawżaw żieda fil-mukus, li tista 'wkoll tagħmel in-nifs diffiċli.



Qtugħ ta 'nifs huwa sintomu ta' COVID-19, u għal nies bl-ażżma jista 'jkun saħansitra agħar. Nies bl-ażżma huma f'riskju ogħla għal mard serju jekk jaqbdu l-coronavirus ġdid, skond il- Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC), għal ħafna mill-istess raġunijiet mard respiratorju ieħor jaggrava s-sintomi.

X'inhuma s-sintomi ta 'flare ta' l-ażżma kkawżat minn viral?

Tifrix tal-ażma huwa bronkospażmu u infjammazzjoni tal-pulmuni, tgħid Pierrette Mimi Poinsett, MD, konsulent mediku fi Omm Tħobb l-Aħjar . Infezzjonijiet respiratorji inklużi viruses jistgħu jikkawżaw flares tal-ażżma. Is-sintomi ta 'tfaqqigħ tal-ażżma kkawżat mill-virus huma simili għal sintomi regolari tal-ażżma, u jistgħu jinkludu:

  • Tħarħir
  • Sogħla
  • L-issikkar tas-sider
  • Nuqqas ta 'nifs
  • Għeja
  • Konġestjoni nażali
  • Uġigħ ta 'ras
  • Uġigħ fis-sinus

Huwa sinjal tajjeb li huwa relatat mal-virus jekk l-ażżma tiegħek hija tipikament ikkontrollata tajjeb, u dawn is-sinjali jidhru flimkien ma ’marda virali.



Is-sintomi tal-ażma jseħħu fuq spettru minn ħafif għal sever. Attakk serju tal-ażżma jista ’jkun ta’ periklu għall-ħajja, allura huwa importanti li tagħraf is-sintomi. Jekk tiżviluppa sinjali bħal diffikultà biex tieħu n-nifs, ħruq ta 'l-imnifsejn, diffikultà biex titkellem jew biex timxi, u / jew lewn blu fl-ixufftejn, ġilda jew dwiefer, ċempel 911 u fittex għajnuna medika minnufih.

X'jagħmel l-ażżma agħar? Minbarra mard virali, xi komuni ieħor jqajjem ta 'tfaqqigħ ta' l-ażżma huma:

  • Eżerċizzju
  • Stress
  • Irritanti fl-arja qishom duħħan
  • Temp— temperaturi kesħin jew staġun ta 'allerġija
  • Mediċini bħal beta-blockers
  • Refluss gastroesofagu

Meta tfaqqa 'l-ażżma, jista' jieħu diversi ġranet jew ġimgħat qabel ma t-tubi tal-bronki tiegħek ma jibqgħux aktar kostretti, skond kemm hi severa l-kundizzjoni.



X'jgħin l-ażżma meta tkun marid?

M'hemm l-ebda trattamenti speċifikament għal sintomi ta 'ażżma kkawżati minn viral, iżda hemm numru ta' trattamenti li jistgħu jtaffu s-sogħla, l-issikkar tas-sider, u t-tħarħir. L-aħjar mod biex timmaniġġja l-ażżma huwa l-prevenzjoni u l-kontroll fit-tul li jwaqqaf l-attakki qabel ma jseħħu.

L-ewwel, żviluppa pjan ta 'azzjoni għall-ażżma mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma timrad. Dan huwa dokument speċifiku ħafna li huwa bbażat fuq in-numri tiegħek meta tieħu n-nifs fl-ogħla miter tal-fluss u s-sintomi. Hemm tliet żoni: aħdar, isfar u aħmar.

  1. Żona ħadra huwa l-livell fejn m'għandekx sintomi u l-quċċata tal-fluss tiegħek hija fl-ogħla (il-flussi tal-quċċata huma mmonitorjati fuq ġimagħtejn jew tliet ġimgħat biex tiddetermina l-aħjar fluss tal-quċċata personali). Il-flussi tal-quċċata jitkejlu kuljum biex jimmonitorjaw iż-żona kurrenti tiegħek.
  2. Żona safra huwa notevoli għal tnaqqis fluss quċċata u l-bidu ta 'sintomi.
  3. Żona ħamra huwa notevoli għal tnaqqis fl-aqwa fluss u sintomi severi.Huwahija żona ta 'emerġenza li tindika l-ħtieġa li tikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jew tmur għall-kura ta' emerġenza.

Kull żona għandu jkollha mediċini korrispondenti li huma rrakkomandati biex jgħinu jikkontrollaw l-ażżma tiegħek.Li Spiss tkun fiż-żona safra jew ħamra huwa sinjal ta 'ażżma severa, jgħid Dr Poinsett.



X'inhuma t-tipi ta 'mediċini għall-ażżma li jgħinu meta tkun marid?

Il-mediċini għall-ażma huma maqsuma f'żewġ klassijiet ewlenin: mediċini ta 'kontroll fit-tul u mediċini li jtaffu malajr, jgħid Dr Poinsett.

Mediċini ta 'kontroll fit-tul huma magħrufa wkoll bħala mediċini anti-infjammatorji, kontrolluri, jew manutenzjoni. Dawn il-mediċini jnaqqsu n-nefħa fil-pulmun u l-produzzjoni tal-mukus. Mediċini ta 'kontroll fit-tul jittieħdu regolarment - anke mingħajr sintomi - għal effett ottimali. Dawn jistgħu jinkludu kortikosterojdi man-nifs, mediċini orali, u inalaturi kombinati.



Mediċini li jtaffu malajr huma magħrufa wkoll bħala mediċini ta ’salvataġġ u jintużaw biex jittrattaw sintomi akuti ta’ ażżma meta tkun fiż-żona safra jew ħamra.

Il-pjan ta 'azzjoni tiegħek meta tkun marid jista' jkun taħlita tat-tnejn. Pereżempju, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jirrakkomandalek li tibda tuża inalatur ta' sterojdi fl-ewwel sinjali ta 'mard virali biex tevita flare.Mediċini bħal albuterol tirrilassa l-ispażmu tal-muskoli u twassal għal dħul aħjar ta 'arja fil-partijiet profondi tal-pulmuni, jgħid Sumana Reddy , MD fi Acacia Family Medical Group fi Prunedale, California.Inalaturi ta 'salvataġġ li jaħdmu malajr bħal dawn jistgħu jgħinu meta l-ażżma tiegħek taġixxi meta tkun marid - u jista' jkollok bżonn tużahom aktar ta 'spiss mis-soltu.



Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jirrakkomanda nebulizzatur , li hija mediċina mogħtija permezz ta 'maskra biex tgħin tieħu l-medikazzjoni fil-pulmuni tiegħek waqt li tkun marid. Jista 'jkollok bżonn sterojdi orali simili prednisone , skont is-severità tas-sintomi tiegħek.

RELATATI: Effetti sekondarji ta 'Albuterol



Kif nista 'nieqaf jew nipprevjeni li l-ażżma tiegħi tmur għall-agħar?

Wara Pjan ta 'Azzjoni għall-Ażma huwa l-aħjar mod kif timmonitorja l-ażżma, jagħti parir Dr Poinsett.

Barra minn hekk, tista 'tieħu passi biex tevita l-iskattaturi tiegħek. Jekk il-mard iqanqal l-ażżma tiegħek, dan jista 'jinkludi:

  • Aħsel idejk spiss
  • Liebes maskra meta tkun viċin nies li jistgħu jkunu morda
  • Li żżomm distanza ta 'mill-inqas 6 piedi minn nies morda
  • Tieħu sparatura kontra l-influwenza kull sena biex tevita l-mard
  • Tibda miżuri ta 'trattament addizzjonali fl-ewwel sinjal ta' mard

Għandek tiddiskuti mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk l-ażżma tiegħek tkunx sejra għall-agħar lil hinn minn meta tkun marid peress li jista 'jkollok bżonn aġġustament fil-medikazzjoni tiegħek. Huwa importanti li tieħu l-mediċina tiegħek fuq bażi regolari kif preskritt biex tevita li jinqalgħu.