Kreatinina: Test tad-demm, firxa normali, u kif tbaxxi l-livelli

Edukazzjoni għas-Saħħa

Int qiegħed fit-tnejn mili tal-ġirja ta 'wara nofsinhar tiegħek, jew iddaħħal it-tielet sett fuq il-bank, jew timxi bir-rota għat-telgħa fuq il-vjaġġ tiegħek ta' kuljum. Int qed tieħu n-nifs malajr, u l-muskoli tiegħek qed jieħdu n-nar. L-għaraq joħroġ mill-geddum tiegħek. Is-sħana tlaħlaħ ħaddejk. U meta tispiċċa, xejn ma jħoss aħjar minn doċċa sħuna, tazza kiesħa ilma, u sedil fuq il-couch.

Bħal ħafna nies, int konxju ħafna dwar kif l-attività fiżika tagħmel ġismek tħoss— in-nifs, l-għaraq u s-sħana. Tista 'saħansitra tirnexxi fuqu. Imma hemm ħafna aktar għaddejjin taħt il-wiċċ. Meta l-muskoli tiegħek jitkissru waqt l-eżerċizzju, bil-mod jibnu lura, u jżidu l-massa tal-muskoli, iżda dan il-proċess jirrilaxxa wkoll prodotti ta 'skart fid-demm tiegħek, primarjament il-kreatinina.

Filwaqt li tista 'tkun l-aħħar ħaġa li taħseb dwarha waqt li tkun qed timing il-mili tiegħek jew tolqot max-rep wieħed, il-livelli ta' kreatinina fid-demm tiegħek jistgħu jkunu indikatur ewlieni tas-saħħa tal-kliewi u tal-funzjoni tal-kliewi tiegħek.

X'inhi l-krejatinina?

Kulħadd għandu ċerti livelli ta 'krejatinina fis-serum fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Il-kreatinina hija prodott sekondarju naturali tal-użu tal-muskoli, ikkawżat mit-tkissir ta 'kimika msejħa kreatina. Il-kreatinina nnifisha m'għandhiex funzjoni fiżjoloġika speċifika - hija biss prodott ta 'skart. Sempliċement jibqa ’fid-demm sakemm jilħaq il-kliewi, fejn jiġi ffiltrat u eliminat permezz tal-awrina.

Allura, kif ġismek jiġġenera kreatinina? Tibda bil-krejatina, li hija sintetizzata fil-kliewi, fil-frixa, u fil-fwied, imbagħad ittrasportata permezz tal-fluss tad-demm u maħżuna fil-muskoli skeletriċi tiegħek. Matul l-isforz, il-muskoli tiegħek jikkonvertu l-krejatina f'enerġija, li tgħin fil-kontrazzjoni tal-muskoli. Wara li taqdi l-iskop tagħha, il-krejatina ssir krejatinina u terġa 'tidħol fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm fit-triq lejn il-kliewi.

Anki jekk il-krejatinina ma tibbenefikax (jew tagħmel ħsara) b'mod attiv lil ġismek, l-ammont ta 'krejatinina fid-demm tiegħek jista' jitkejjel biex tevalwa s-saħħa tal-kliewi tiegħek. Għal din ir-raġuni, it-tobba spiss jużaw test tal-krejatinina - flimkien ma 'testijiet oħra tal-laboratorju, bħal test tan-nitroġenu tal-urea fid-demm (BUN) - biex jissorveljaw għal mard kroniku tal-kliewi (CKD) jew insuffiċjenza renali.

X'inhu livell tajjeb ta 'kreatinina?

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-firxa normali għall-krejatinina fis-serum (li tinsab fid-demm) għal xi ħadd b'kilwa b'saħħitha hija 0.9 sa 1.3 mg kull deċilitru għall-irġiel adulti u 0.6 sa 1.1 mg għal kull deċilitru għal nisa adulti .

Madankollu, hemm ħafna fatturi varjabbli fejn jidħlu livelli ta 'krejatinina. Normal huwa terminu kemmxejn suġġettiv. It-tqassim tal-muskoli joħloq krejatinina, allura l-massa tal-muskoli u l-livell ta 'attività tiegħek jistgħu jinfluwenzaw l-ammont fid-demm tiegħek. Biex ikejjel b'mod preċiż il-livelli ta 'krejatinina fid-demm, tabib l-ewwel jivvaluta dawn il-fatturi varji biex jistabbilixxi linja bażi, skond Taylor Graber, MD, anestesjologu u fundatur ta' IV ASAP . Il-valutazzjoni tal-livell tal-kreatinina tibda billi tinkiseb linja bażi demografika biex tivvaluta x'għandhom ikunu 'livelli normali', jgħid Dr Graber. Dan jiddependi fuq l-età, ir-razza, is-sess, u d-daqs tal-ġisem. Ladarba dawn il-valuri jiġu normalizzati, bidliet minn din il-firxa jistgħu jfissru anormalitajiet tal-kliewi.

Il-fornituri tal-kura tas-saħħa jħobbu jżommu għajnejhom fuq il-livelli tal-krejatinina għal diversi raġunijiet. Jekk kellek jew għandek attwalment mard tal-kliewi, ħsara fil-kliewi, dijabete, jew marda oħra li taffettwa l-kliewi tiegħek, jew qed tieħu mediċina li tista 'taffettwa l-kliewi tiegħek, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista' jordna kejl regolari tal-kreatinina biex jissorvelja l-funzjoni tal-kliewi tiegħek. L-iktar metodi tat-test komuni huma permezz tad-demm u l-awrina.

Testijiet tad-demm

Il-kreatinina li ġejja mid-demm tiegħek tissejjaħ kreatinina fis-serum, u tista 'titkejjel billi jingħata test tad-demm ta' rutina. Meta l-funzjoni tal-kliewi ssir indebolita, inqas krejatinina tkun tista 'titneħħa, u dan jirriżulta f'livell ogħla ta' krejatinina fid-demm, jispjega Dr Graber. Filwaqt li dan it-test ma jgħidlekx direttament kemm qed jiffunzjona tajjeb il-kliewi, jista 'jiġi segwit maż-żmien għal bidliet. Il-fornituri tal-kura tas-saħħa jistgħu jużaw dan test tad-demm tal-kreatinina (flimkien ma 'fatturi bħall-età, is-sess, ir-razza, eċċ.) biex tikkalkula r-rata ta' filtrazzjoni glomerulari tiegħek (GFR), li hija vitali fid-dijanjosi ta 'insuffiċjenza tal-kliewi jew mard kroniku tal-kliewi.

Testijiet tal-awrina

L-iktar mod komuni l-ieħor biex jiġu ttestjati l-livelli tal-krejatinina huwa permezz ta ' Ġbir ta 'awrina ta' 24 siegħa . Għaliex 24 siegħa? Eżerċizzju, dieta, u idratazzjoni kollha jistgħu jaffettwaw il-krejatinina, u għalhekk il-livelli tiegħek jistgħu jvarjaw matul il-ġurnata. Għalhekk, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek se jkollu bżonn kampjuni ta 'awrina multipli biex evalwa t-tneħħija tal-krejatinina tiegħek b'mod effettiv . Kif tista 'timmaġina, dan it-test jinvolvi li tiġbor l-awrina kollha tiegħek fuq 24 siegħa, imbagħad twassalha lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Ibbażat fuq ir-riżultati, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista 'jiddetermina kemm il-kliewi tiegħek qed jiffiltraw il-kreatinina sewwa fl-apparat urinarju.

Il-fornituri tal-kura tas-saħħa se jordnaw iż-żewġ testijiet biex jagħtu ħarsa komprensiva lejn il-funzjoni tal-kliewi tiegħek billi jqabblu l-GFR stmat tiegħek (eGFR) ma 'l-ammont ta' krejatinina fl-awrina preżenti. Jekk it-tabib tiegħek jissuspetta mard jew ħsara fil-kliewi, hu jew hi jista 'wkoll jordna test ta' nitroġenu urea fid-demm (BUN) biex jikkonferma d-dijanjosi tagħhom. Dan it-test ikejjel l-ammont ta 'nitroġenu urea — tip ieħor ta' skart iffiltrat mill-kliewi — f'kampjun tad-demm.

Xi jfissru livelli anormali ta 'krejatinina?

Allura, mort għand it-tabib, għamilt it-testijiet, u r-riżultati jinsabu f ': Għandek livelli għoljin ta' kreatinina. Issa xiex? L-ewwel pass - tibżax. Kreatinina elevata mhux bilfors tfisser li l-kliewi tiegħek jinsabu fi spirali 'l isfel. Kwalunkwe ħaġa barra mill-medda normali (0.9 sa 1.3 mg għal kull deċilitru għal irġiel adulti u 0.6 sa 1.1 mg għal kull deċilitru għal nisa adulti) tista 'tikkawża lil fornitur tal-kura tas-saħħa biex jinvestiga aktar, iżda mhux dejjem ifisser periklu.Bosta fatturi jistgħu jinfluwenzaw ir-riżultati tat-test tiegħek. Hawn huma biss ftit:

• Żieda fl-eżerċizzju: Ġejt fuq kick tal-fitness? Fil-gym kuljum? Din iż-żieda fit-tqassim tal-muskoli se żżid il-produzzjoni tal-krejatinina.
• Konsum miżjud ta 'proteina: Laħmijiet imsajra fihom il-krejatinina, allura jekk tkun qed tieħu festi fuq steak u tiġieġ mixwi kull lejl, tista 'tara livelli ogħla.
• Imblukkar tal-apparat urinarju: Jekk ma tistax tgħaddi l-awrina, ġismek ma jistax jelimina l-kreatinina, allura ġebel fil-kliewi u tfixkil ieħor fl-awrina jippermettilu li jibqa 'fid-demm tiegħek.
• Ċerti mediċini: Kultant, id-drogi jistgħu jkunu l-ħatja. L-antibijotiku trimethoprim (sib kupuni trimethoprim | dettalji trimethoprim) uCimetidine (sib kupuni ta 'Cimetidine | dettalji ta' Cimetidine), ulċera fl-istonku u medikazzjoni għall-ħruq ta 'stonku, jista 'jinibixxi t-tnixxija tal-krejatinina . Kultant, mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs), bħall-ibuprofen, jistgħu wkoll ikunu kawża.
• Pressjoni għolja: Studji wrew ukoll li l-pressjoni għolja, insuffiċjenza tal-qalb, u kundizzjonijiet oħra tal-qalb jistgħu jikkawżaw livelli miżjuda ta 'kreatinina.

Bl-istess mod, il-kreatinina baxxa mhix dejjem perikoluża. Jista 'jkun ir-riżultat ta' massa tal-muskoli baxxa (jew marda tal-muskoli bħal distrofija muskolari), tqala, dieta b'livell baxx ta 'proteini, jew ċerti kundizzjonijiet tal-fwied.

Il-livelli tal-krejatinina jistgħu jinbidlu malajr?

Il-livelli tal-kreatinina jistgħu jinbidlu malajr, anke matul il-ġurnata, u huwa għalhekk li l-fornituri tal-kura tas-saħħa jimmonitorjawhom għal perjodu estiż ta 'żmien. Test wieħed tad-demm li jirritorna kreatinina għolja fid-demm jista 'jkun xi ħaġa ħażina. Madankollu, bosta testijiet konsekuttivi li juru livelli elevati jistgħu jindikaw mard kroniku tal-kliewi. Żieda f'daqqa fil-livelli tal-krejatinina tista 'tkun sinjal ta' twissija għal ħsara akuta fil-kliewi jew kundizzjonijiet oħra, skont is-sintomi.

X'inhi l-konnessjoni bejn il-livelli tal-kanċer u l-kreatinina?

Livelli anormali ta 'kreatinina jistgħu jindikaw ukoll kanċer tal-kliewi jew tal-prostata. Għalkemm, kreatinina għolja jew baxxa waħedha ma tfissirx neċessarjament li għandek kanċer.

Kif tbaxxi l-livelli tal-krejatinina

Kif il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jittratta l-livelli ta 'kreatinina anormali tiegħek jiddependi kompletament fuq il-kawża sottostanti. Bidliet fl-istil ta 'ħajja u d-dieta jistgħu jkunu trattament sempliċi u effettiv għal każijiet minuri. Iżda mard kroniku tal-kliewi, ħsara fil-kliewi, jew insuffiċjenza tal-kliewi jeħtieġu proċeduri aktar robusti. Mediċini biex jikkontrollaw is-sintomi, id-dijalisi, jew fl-iktar każijiet estremi, trapjant tal-kliewi jistgħu jkunu meħtieġa. Hawn huma xi metodi potenzjali għat-tnaqqis tal-livelli tal-krejatinina:

X'tagħmel

• Ibqa 'idratat
• Naqqas il-konsum tal-proteina
• Naqqas l-attività qawwija (imma taqtax l-eżerċizzju għal kollox!)
• Ikseb aktar fibra fid-dieta tiegħek (speċifikament minn frott u ħaxix)

X'għandek tevita

• Supplimenti tal-kreatina jew oħrajn supplimenti tal-fitness
• Ikel ipproċessat b'ħafna sodju
• It-tipjip
• Konsum eċċessiv ta 'alkoħol

Rimedji naturali

• Supplimenti tal-kitosan urew effett pożittiv fuq is-saħħa tal-kliewi
• Is-Salvia hija medikazzjoni tradizzjonali Ċiniża għal mard tal-kliewi
• Te aħdar jew tejiet tal-ħxejjex — speċifikament ħurrieq, kamomilla, ġinseng, u għerq taċ-ċikwejra
• Kannella

Mediċini

M'hemm l-ebda mediċini li jnaqqsu speċifikament l-ammont ta 'krejatinina fid-demm tiegħek. Jekk tabib jiddetermina li mard tal-kliewi qed jikkawża livelli ta 'kreatinina anormali, hu jew hi jista' jippreskrivi medikazzjoni biex itaffi s-sintomi. Mediċini bi preskrizzjoni jinkludu:

• Inibituri tal-enzima li tikkonverti l-anġjotensina (ACE) bħal Lotensin (benazepril) u Capoten ( captopril ) sa tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja .
• Imblokkaturi tar-Riċetturi tal-Anġjotensina II (ARBs) bħalEdarbi(azilsartan) u Teveten (eprosartan) ittratta wkoll il-pressjoni għolja u tista 'tnaqqas l-ammont ta' proteina fl-awrina tiegħek.
• Aġenti li jistimulaw l-eritropoeżi (ESAs) biex tgħin iżżid l-għadd taċ-ċelluli ħomor tad-demm tiegħek.
• Legaturi tal-fosfat jew tal-potassju biex tgħin telimina fosfat żejjed u potassju li l-kliewi tiegħek ma jistgħux jiffiltraw.

RELATATI : Dettalji tal - Lotensin Dettalji tal-kaptopril

Ipprova l-karta ta 'skont SingleCare

Fl-aħħar, l-aħjar parir mediku għall-ottimizzazzjoni tal-funzjoni tal-kliewi huwa li tgħix stil ta 'ħajja b'saħħtu b'mod konsistenti. Dr Graber jgħid: Il-minimizzazzjoni ta 'ikel mhux tajjeb għas-saħħa b'ħafna ingredjenti proċessati, żieda fil-konsum ta' frott u ħaxix, eżerċizzju regolari (150 minuta ta 'intensità moderata jew 75 minuta ta' eżerċizzju aerobiku ta 'intensità qawwija fil-ġimgħa), tibqa' idratat, u żżomm il-piż tal-ġisem firxa b'saħħitha (indiċi tal-massa tal-ġisem ta '20 sa 25) huma affarijiet li trid tiffoka fuqhom maż-żmien biex tkun żgur li qed tagħti lill-ġisem l-għodda li teħtieġ biex tkun ta' suċċess.