Prinċipali >> Saħħa >> Il-Coregasm: Tista 'Orgasm milli Taħdem?

Il-Coregasm: Tista 'Orgasm milli Taħdem?

http://youtu.be/A5Xuh0knJOk

tista 'tixrob l-alkoħol waqt li tkun qed tieħu claritin

Skond Saħħa tal-Irġiel u nisa online , xi nisa jistgħu jilħqu l-qofol tagħhom billi jagħmlu ċerti eżerċizzji. Jekk dik mhix motivazzjoni biex tolqot il-gym, allura ma nafx x'inhu.




X'inhu coregasm?

Madwar 10 fil-mija tan-nisa jesperjenzaw orgażmi waqt li jkunu qed jaħdmu barra. Studju wieħed irrapporta li, fost dawn in-nisa, madwar nofs ‘coregasm’ waqt li jagħmlu eżerċizzji tal-qalba u / jew tar-riġlejn, speċjalment dawk li jidħlu fl-art tal-pelvi.




Taħriġ Coregasmic

M'hemm l-ebda garanzija, imma Saħħa tan-Nisa rivista tissuġġerixxi dawn il-passi:

  • mdendlin tqajjem saqajn dritti
  • crunches tal-ġenb mdendlin
  • pjanċi tas-sieq waħda
  • blasts tal-ballun tal-mediċina

Ipprova l-workout ewlieni ta '2 minuti fil-video ta' hawn fuq. Anki jekk ma tesperjenzax il-coregasm elużiv, tkun lestejt b'suċċess tliet eżerċizzji effettivi ta 'core-blasting.




Aqra Aktar Minn Heavy

Core Workout: 15-il Minuta għal Azzar Maqtugħ mill-Azzar

x'inhi t-temperatura normali għall-adulti

Aqra Aktar Minn Heavy



Dopamina u Kif Taffettwa l-Pjaċir u l-Vizzju

Aqra Aktar Minn Heavy

Vidjow Pilates Workout: 30-Minuti għal Twil u Dgħif



Aqra Aktar Minn Heavy

l-ebda assigurazzjoni tas-saħħa imma trid tara ġinekologu

L-Aqwa Kanzunetti ta 'Workout għal Sessjonijiet ta' Għaraq Kardjo



Aqra Aktar Minn Heavy

Għajnuniet dwar is-Saħħa tal-Irġiel: L-Aqwa 5 L-Aħjar Modi Biex Tħares il-Pakkett Tiegħek